我是山东东营的,每年都是5月15号办公室的中央空调就开了。办公室是几十人的大厅,小隔断那种的,有的人怕热,总是开最高档。可是我却惨了,主要是腰以下,从大腿到小腿,再到脚,最主要是外侧,那个透心凉呀,都凉到骨头里去了。拿着一件衣服将这个腿都包起来,但还是感觉没有悟到的地方就凉,可是我都快将整个腿包起来了,有时候还觉得腿上都悟出汗来了,但还是感觉冰凉,尤其最最严重的是大腿外侧。(我还穿着秋裤呢,并且从脚腕到小腿一直带着护膝)。 我也是刚知道艾灸的,还买了两本单阿姨的书来研究(单阿姨跟我一岁多的儿子的奶奶长的很像,每次儿子看到书封面上的单阿姨,都奶奶、奶奶的喊。)于是每天睡觉的时候熏腿,主要是哪觉得凉就熏哪。可是有的时候,从屁股到大腿,再到小腿,从外侧到后侧,都凉,两条腿,面积又大,我也不能将所有地方都熏吧。我睡觉的时候都是在腰以下再多盖一层小被子的,每天半夜总是醒,醒后就觉得大腿外侧凉,然后就又点着一个艾灸灌去熏,感觉熏了还是有作用的,不过就是每天去上班面对那空调,可怎么办? 请大家为我出主意,以求最快的时间之内让两条腿暖和起来,让我不再惧怕空调,安心工作!!谢谢大家!!
蒲公英艾艾
我去年夏天也是一直腿发冷,我就想了个笨办法,在铁的月饼合里放六七根艾条,平躺,把腿升到月饼合上面,屁股用书本垫高,然后腿上面用衣服盖严实,防止艾烟和艾火外泄,就这样一天灸半小时以上,天天灸得浑身出汗。然后,我在办公室,尽量避空调,别人穿裙子,我就穿厚的运动裤加运动鞋,因为艾灸期间如果受寒,就相当于白灸了.就这样,坚持在三伏天灸,加上拉筋运动,今天夏天,我再也不怕冷了,还比老公还怕热.如果你不怕让艾火灸的痛,不怕让艾烟熏得腿发黄,可以试试我的办法.
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