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思维是人类特有的精神活动，认真对待智慧教诲的精神，相信我们本身都会受益。 来自——佛陀关于“宁静、私欲、束缚、洞察、愿望、慈爱、烦恼、障碍”的格言
宁静来自内心，勿向外寻求。放下过去的烦恼，不担忧未来，不执着现在，你的内心就会平静。 不要把所得的，估计过高，也不要嫉妒别人，羡慕别人，不然就得不到宁静的心灵。当一个人 品尝到孤独与恬静的美味时，便不会产生恐惧的心理和犯罪的行为。
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、安详。 愿我能迈向完美的道路，而且能完善地服务别人。当一个人的言谈和举止怀着良善动机的时候，快乐 就便像影子般的跟随着他。所有的境界都是以心为引导的，心是主人，所有的境界都是由心造成的，
以慈爱来感化怨恨，以善良来感化邪恶，以施舍来感化吝啬，以真实来感化谎言。不应挑剔 别人的过失，批评别人已做或未做的事情。应时常反醒自己的过失，考虑自己所做和未做的 事情，智者，每天检讨他自己的言行。
愿所有的生物、动物和人类，没有任何怨恨，疾病、忧伤。而且愿他（它）都能快乐的保护自己。 待人热诚、举止文雅，只要每天充满着喜悦，苦恼就会消失得无影无踪。情感是有过去的缘份和 今世的怜爱所产生的，宛如莲花是从水和泥土这两样东西孕育出来的。
在这个世界上永远不可用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。要常 亲近贤明的人、智者、博学的人、忠诚热心的人，懈怠的人永远不能发掘智慧之路。
不嫉妒，不贪婪，没有私欲，在所有情况下，内心都持有那份宁静，这就是高尚。假使有人说你 的坏话，你不需要心怀恶意、愤恨、轻视或者对他们不满。假如你心存怨恨，那么他不但能阻碍 你心智的发展，而且会使你无法判断那言论到底是对还是错。
让我们本着无限的爱心，去对待所有的生物，就如同慈母冒着生命的危险去保护自己唯一的孩子。 不沉湎于放逸，不贪恋于感官的的享受，具有热忱而且常沉思真理的人，可获得大安乐。不要期望 不正当的成就，健康是最佳的礼物；知足是最大的财富；信心是最好的品德。过着粗衣淡饭的生活， 节制你的欲望，减少你的需要，这种适度生活里，你将会发现满足。
愿我努力精进，勤奋不懈，愿我能宽容，能容忍，宽恕别人的过失。愿我能信守自己立下的诺言。 幸福在于愿望的实现，而且在于只存着高尚的愿望。信赖你自己，除了你自己只外，还有谁能做 你的依靠呢？人是他自己命运的主人，健康是最佳的利益，满足是最好的财富， 守信的朋友是最好的亲戚，没有烦恼是最大的幸福。 |
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