怎样提高孩子的注意力？

要提高注意力，首先就要先了解不集中是什么原因造成的，这样才能对症下药： 原因一：心理上有不安全感和不自信，这样就会出现依赖他人、缺乏耐心或情绪困扰，自然很难集中精力。 原因二：抗干扰能力不强。有一些孩子本身自控能力很好，可是只要旁边有人活动、说话，他就无法集中注意力了。可学校毕竟是一个大集体，孩子必须具备良好的抗干扰能力，心理素质、学习效率等才会更高。 针对这两个原因，如何来改善呢？ 专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。 对于缺乏安全感的孩子，家长可以多一些肌肤接触，这是给孩子安全感的最好方法，一个拥抱、一个亲吻、一起并肩坐着聊天，都可以给孩子安全感。另外，就是语言地鼓励，当孩子表现出专注的行为时，给予肯定，同时家长也应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。 对于抗干扰能力弱的孩子，要尽量引导孩子的思维被正在的做的事情吸引。一旦孩子努力思考问题，就会淡化周围环境对孩子的干扰。最重要的是家庭氛围。孩子在学习的时候，避免太多的人出入。另外避免在孩子屋放置太多的玩具及图书，使他们左顾右盼，不知所措，而不能培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。当孩子在安静的环境中能够集中精力后，学习效率就会提高，自信也会增强，这种才成就感能够影响孩子，慢慢地在稍有声响的地方也能专心学习。 对一般的不专心，如果是年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和能够胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自我提醒不分心以外，家长亦要表现和善的态度。采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病会有很大改善。 训练孩子注意力的几个小方法： 1.回家让孩子专心阅读10-20分钟后，让她讲讲她的书的内容是什么，训练孩子集中注意力。 2.多提醒孩子，每天上学之前都叮嘱孩子一下，例如：。 3.多与老师沟通，让老师多关注一下孩子，上课多提问孩子，吸引她的注意力。 4.每天放学，问问孩子上课教师都讲了哪些内容。只要孩子能讲出来就给予表扬，并鼓励孩子明天再多记一些。 5.每天预习时不要预习得太细，因为如果上课的内容孩子都会了，自然就没有兴趣专心听课了。 6.多做室外运动，让孩子多余的精力能够释放出来。因为爱动的孩子太多精力旺盛。 7.千万别责骂、惩罚孩子，树立他的自信心，让他们相信他上课一定能够做到专心听讲。