坐得越久 死得越快好文共赏 2010-07-30 11:00:26 阅读146 评论5 字号：大中小 订阅 出处: WebMD Health News 作者: Daniel DeNoon
研究显示，大多空閒时间坐著的人死得最快。
《生死线》中，高三宝终于吐出口长气道:“我高某本想听此琴声以终老，谁想曲未歇人已终。……人要能坐死我索性坐死在这得了。” 恭喜高老爷子，人，就是坐死的 >_<
【24drs.com】July 22, 2010 美国癌症学会的研究发现，空閒时坐著死得快。
人们经过14年的研究后发现，每天至少花6小时空閒时间坐著的人，死得比坐不到3小时的人快。
美国癌症学会流行病学家Alpa V. Patel博士和同事们发现，坐很久、运动很少的人死亡风险更高。
对女性的影响比男性更强，但两性的差异性都很明显。
Patel博士的数据来自50岁至74岁共53,440位美国男性和69,776位妇女，研究从1992年开始。研究参与者被问到，在过去一年内，平均每天（不计算工作的时间）花多少小时坐著（看电视、阅读等等）？
在校正过抽淤、身高/体重、以及其他因素之后，Patel博士的研究小组发现，相对於每天坐不到3小时的人来说，坐6小时以上的人：
* 妇女的死亡率增加大约40％ * 男性的死亡率增加大约 20％ * 最不活跃的妇女死亡率增加94％ * 最不活跃的男性死亡率增加48％
这不只是他们没有运动。Patel博士和同事们发现，久坐本身是有害健康的。久坐会增加癌症死亡的风险，但与坐相关的主要死亡风险是心脏病。
Patel博士和同事认為，鼓励久坐的人站起来走动，以及达到最佳的身体活动程度是有益的。
这篇研究结果刊载在7月22日的美国流行病学期刊（American Journal of Epidemiology）网路版。
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