阴陵泉的妙用
位置:足太阴脾经穴。在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。足太阴脾经的合穴。五行属水。 【取法】取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。 【功用】清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络。 【主治病症】 1.泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留,尿失禁,尿路感染,肾炎,水肿,遗精,阳痿等。 2.消化系统疾病:腹膜炎,消化不良,腹水,肠炎,痢疾; 3.妇产科系统疾病:阴道炎,月经不调; 4.其它:失眠,膝关节炎,下肢麻痹。 【刺法】 刺法:1.直刺1.0~2.0寸,局部酸胀,针感可向下扩散; 2.消肿利水可用子午捣臼法。 【配伍】 1配三阴交,有温中运脾的作用,主治腹寒。2 配水分,有利尿行消肿的作用,主治水肿。3配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻;4配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。 阴陵泉在临床运用方面 1阴陵泉是个除湿大穴。学过中医的人都知道,肺经与脾经同属太阴经,肺在上,脾在下。如果我们经常服用西药将感冒发烧咳嗽强行压制下去,体内的寒气不得抒发,长久如此寒气就会变成湿气从肺经沉到脾经,造成脾湿,如关节炎、湿疹、青春痘、过敏性鼻炎、颈椎病、后背痛等等都与湿重有关。治疗这些病时要除湿,就得调理脾经,特别是脾经上的阴陵泉这个排湿大穴一定要多加运用。脾主运化气血,脾经不通的人气血必会不足,因此除了常喝山药薏米粥之外,还要多按阴陵泉(或针灸、刺血、艾灸等)既可培补气血又可健脾袪湿。 2、阴陵泉穴位即治脾虚又减肥 阴陵泉可以调理脾虚引起的肥胖,身材肥胖的朋友很多人都会脾虚,脾虚会影响脂肪代谢,引起肥胖。脾主运化,它运化水谷之精微,即人体的营养物质,也运化水湿。人吃得太多的话,造成营养过剩,把脾累坏了,易引起脾虚。肥胖的朋友代谢力减弱的情况下,首先要把脾养好,这里给大家推荐一个穴位阴陵泉,你可以常常刮一刮或者按摩一下阴陵泉穴位就可以让自己瘦下来,脾虚的问题解决了,减肥这件事就变得简单了。 3、阴陵泉——帮助腿部消肿 很多中老年人做了一天家务后,会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下,气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”——阴陵泉。 每天在这个穴位刺激3~5分钟,让气血顺利通行。另外,尽可能不要长期保持同一个姿势,有利于全身的气血循环,避免身体的僵硬。 4、阴陵泉:下痢里急后重,推之针之,桴鼓相应,所苦顿解。(痢疾:感染痢疾杆菌引起的,以腹痛腹泻,里急后重,大便下脓血为主要表现的疾病。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便,伴全身中毒等症状。) 5、针刺阴陵泉穴治疗肩关节周围炎。对于肩痛,疼痛时间久的可以加健侧董氏奇穴肾关(阴陵泉下2。5寸,也可以是阴陵泉穴或下0。5、1、1。5不定就是2。5……死的穴位一成不变),针1-2寸。在治疗的同时嘱患者活动患肩,一般一次就可以见效。,直刺0.5-1寸,再在同侧根据疼痛的部位加一针牵引针,比如太阳部位疼痛加后溪、太阴部位疼痛加鱼际、阳明部位加二间、少阳加中渚。 6、针刺阴陵泉治肘关关节部位的痛疼:巨刺是针刺取穴法之一,源于《内经》,《灵枢·官针》:“巨刺者,左取右,右取左”。所以可以取健侧阴陵泉取治疗肘关节部的疼痛。 7、阴陵泉还可治前列腺炎:针灸结合刺血 古语说:“授人以鱼,三餐之需;授人以渔,终生之用”。经过中里老师三年的传道、授业、解惑,我欣喜地发现有太多的、从未接触过中医的人已经掌握了能使自己摆脱疾病的钥匙,曾经充满神秘色彩的古老中医正在飞入寻常百姓家: 1、内关止嗝立竿见影,这几天偶尔会打嗝,就想起了内关,按住左手内关穴旋转手腕,不到一分钟,就止嗝了。神了! 2、孔最治痔疮坚持就会有效果,我的一个朋友这几天痔疮又犯了,我推荐她揉孔最结果不到一天的时间,没有吃任何药物就好了。 3、足三里又一次见识了足三里的厉害,有一个朋友喝酒后恶心的不行,吐了几次,还是恶心,我告诉他揉足三里加上心包经,十多分钟后症状减轻了许多。 fancymyth 哇……无意中发现耳朵反射区的神奇 刚才看书,一边看一边用手捏耳朵玩,感觉耳廓和耳垂连接处的某块地方很酸痛,就多捏了几下。 半分钟后,肺部奇痒难忍,不得不放下书本,剧烈咳嗽,咳了几十下才停。 咳完,纳闷,难道肺痒咳嗽是捏耳朵引起的吗? 于是再捏,肺部又一阵痒,继续咳了十几下,吐出一口清白的痰。 这下好奇心上来了,翻看耳朵反射区的挂图,刚酸疼的地方正是肺部的反射区! 反应还没完,肺与大肠相表里,五分钟后便急如火,冲去厕所- -!!! 以前一直忽视耳朵的反射区,觉得方寸之地,要记住它真麻烦,现在无意中发现并记住了肺部的反射区,哈哈~ fcl:失眠就是这么治好的 一直以来有不定期的失眠,但近两个月连续失眠。睡不着时心情特别烦躁,恨不得自己打自己几下。 先后吃过去心火、去肝火、补肾阴的中药,都不起作用。在胃经拔罐、按摩心经也无济于事。做推腹,虽然一直打哈欠,但还是睡不着。最近因为腿无力,开始练金鸡独立,第二天就不失眠了,真是神奇的功法。为什么这个引血下行比那些方法都有效?请哪位帮忙分析一下。 我的经验:金鸡独立晚上睡前做,比白天做治疗失眠的效果更好。 cyjanquan 工作总结 自从3月份看了郑老师的《求医不如求已》(1、2)书以后,针对自己身体状况进行敲打胳膊的所有经络、敲打胆经、按摩涌泉穴、按摩任脉穴、金鸡独立、转动手腕和脚腕、推腹等,收到如下收获: 一、敲打胳膊经络:上胳膊内侧像棉絮状的脂肪变小、变碎,两胳膊变细,肌肉变紧.睡觉不打呼了,可闭嘴睡觉了.手上指甲已开始露出月牙了. 二、敲打胆经:口发燥、总想喝水的状况有所缓解. 三、按摩任脉穴:使我的颈椎疼已完全好了,我把这个方法告诉身边的人,大家都有惊人的收获.我有一个同事因颈椎病连上楼头都发昏,已经到了很严重的地步了,用了按摩任脉穴的方法,病情大有好转. 四、转动手腕和脚腕:每天转动300下,手上的老年斑已有的消失、有的淡化.脚后跟的老皮变薄、变嫩. 五、按摩头上所有的穴位:我每个穴位几乎都疼,有的钻心的疼,按摩后,头脑感觉非常轻松,没有紧箍的感觉了,人也清醒多了.眼珠上的红丝少了. 六、自从按摩穴位和推腹以后,睡眠质量好多了,也不失眠了. 真是万分感谢郑老师,给了我们这么好的保健方法,我还将继续按照书上的方法去拨动其他的经络,扫除病灶,使身体更加健康。 ljanan 分享:我的尿道炎痊愈经历 前两年我无意中得了尿道炎,吃了不少药只会缓解症状而不能根除,特别是吃了辣子等刺激性东西后,更是让人痛苦,尿疼、尿频,甚至连着阴道肛门里面也火辣辣的疼,严重的时候会疼得一晚上都睡不好觉,只能吃些黄藤素缓解疼痛。自从看了中里老师的《求医不如求己》后,受老师所讲的启发,我就每天没事时用手反复搓两脚腕的下身淋巴反射区,按三阴交、复溜穴、太溪穴等穴位,同时坚持做打通小周天四法(我觉得特别是震动尾闾法应该会有效),一周后发现自己吃辣子等刺激性东西尿道炎居然没有再犯,而且前两天由于穿裤子有点不透气便感觉外阴有点痒,本来想买药水洗洗呢,后来没买想先通过上面那些方法看能不能好,结果做了两天就好了。现在我仍坚持每天按摩做运动,全身感觉非常轻松。 我还坚持每天没事就敲胆经、肝经、心包经等,每晚睡前热水泡脚,早晚推腹、敲带脉等,多吃牛肉补气血,坚持喝生姜红糖水,身体在无意中还出现了其他奇迹。去年在医院检查出来说我的糖代谢不好,表现出来主要是只要吃甜东西尿就有甜味、排卵不正常(糖代谢不好影响排卵,在妇科就是多囊卵巢)、月经不调(几个月都不好好来)等,吃了好多药都没改善,没想到在心乱如麻的时候,经过这不到一个月的锻炼,竟然发现再吃甜东西尿没有甜味了,前两周突然有了排卵现象,体温也有了以前所没有的高温,今天月经也按我推算的日期准时到来,而且以前月经颜色很深,现在也突然变正常了,这些对我来说真的算是身体出现的奇迹,因为这都是我吃药怎么都治不好的病症。如果大家还有什么心得体会,希望能和我交流交流。 萝卜咪:阴道炎是肝胆湿毒下注造成的。 我前段时间霉菌性阴道炎,每天晚上用洁尔阴洗液,还用康复特栓,前前后后拖延了有三四个月都不好。后来我觉得用外用药只能缓解一时不能治本,就开始琢磨用中医的方法给自己治,先是按摩脚上的生殖腺反射区,和下淋巴发射区,不太管用。又自己点按三阴交、血海和蠡沟也不太管用。后来在自己的肾俞拔罐,同时按揉复溜、太溪和照海穴,连着做了四天,好了,现在没有再犯过。 有阴道炎的时候不要吃太多的寒凉的东西,也不要吃得太肥腻。 holiday: 麦粒肿。 这一招不记得在哪看的了,不过亲身试用过,很管用。就是用跟缝衣服的线栓在中指根部,用劲拉线,也就是压迫中指根部,一会就见效。至于是哪支手管哪只眼就忘了。不过都试试呗,真的有效果。 金鸡独立的另一发现 这两天因为感冒 一个鼻孔总不通气试了取涕 鼻孔都被我弄疼了还是不好 今早无意中发现 金鸡独立时鼻子一下子通了 那个美呀美呀 我呀儿呀而已而已 呵呵 心情也好了很多对了我的是左右对称奥 就是左堵右立 诚信无价:治疗鸡眼的单方,我一个同事刚治好过 到中药店买几粒"乌梅",用醋泡24小时以上,泡好后去内核,取其肉贴于鸡眼上用胶布固定,一两天换一次,一般几次就可以痊愈! anvy: 梳头功法成果分享 本人年龄30岁,因长期头发油腻、头屑成块状,而且洗过头后,虽然去了油腻,但头屑也不见减少。期间换了很多品牌的洗发去屑产品,可是状况一直得不到解决。看了老师的梳头法,每天就试着做,但一次做不到300下(胳膊太累了),就早晚各梳头100下(十指肚拍50下,十指肚梳50下),只坚持了一个星期感觉头发油腻感少了,而且头屑明显变小了,再坚持了一个星期,头屑基本上就没有了,真的很有成效。 宇文少:求助,敲带脉七天,拉肚子七天,我还要敲么 敲带脉,是想瘦一点。让身体排排毒,我身上的肉肉都集中在腰腹部,游泳圈和大胃。其他的部位都还算好啦。能吃能睡的。我是那种上厕所很规律的,一天一次,或者一天两次。可是,前阵子开始敲带脉,敲胆经,早睡觉,效果很明显。肚子咕噜噜的,前一天晚上敲了第二天早上就开始拉肚子,最多的时候一天三四次。我想可能是身体开始排毒了,挺好的。但是连着7、8天了。就有点吃不消了,而且pp有点不舒服。就停了下来,不敲了,就好多了,现在也不知道还要不要继续敲下去。 sjiang:40年鼻窦炎1小时治愈 学了求医不如求己后,对拔罐很感兴趣,练习了一段时间后,有了点心得,正好朋友愿意做我的试验品,于是先拿他的鼻窦炎来练练手。在网上查看了许多资料后,确定了拔罐的穴位:肺经的孔最、天府、云门和中府,膀胱经的肺俞和膈俞,胆经的风池。拔罐时间约为中午1时,拔罐时间50分钟左右,把除风池外的所有穴位都拔出水泡来为止。胳膊上的孔最和天府用3厘米的罐,云门和中府合用一个4厘米的罐,后背上的穴位用5厘米的罐。在肺经和膀胱经上拔罐了20多分钟后才想起忘了拔风池穴,赶紧补拔上,这时朋友告诉我,他感到一股热流涌上了头。等到穴位上的水泡都比较大了后逐个将罐卸下。到卸最后一个罐时朋友说鼻子通了。原来还预计病情会在逐步好转的基础上反复一两次,但到现在已经一个半月了,朋友的状态还是很好。 在此之前在相同的穴位上也试拔过一次,但只拔了10分钟。后来朋友反映没有任何感觉。所以第二次才下此狠手。没想到还真见效了。 PS 朋友常年因鼻窦炎而引起的偏头痛也好了。 上善若水666:敲带脉治好了宫颈重度糜烂 一位友人,已生育,做过流产,她是宫颈重度糜烂,治了好久,不见效。小腹会有坠胀、痛,行经前时乳房痛。一直很焦虑,担心以后会便成癌,可经济状况又不是很好,可自从每天坚持敲带脉半年,症状消失了。 sharkshy: 无花果树的叶子煮水治疗痱子特效 我女儿小的时候每年都生痱子,有一次我去普陀山,以为僧人告诉我无花果树的叶子煮水可治疗痱子,我采了一些回家煮水给孩子洗澡,仅一次痱子就完全好了,而且后来再也没生痱子,很神奇。 真水无香1026:分享足跟痛的按摩 身体调理从4月份就开始了,因为倒班,所以总是没有规律,连山药薏米芡实粥都没有每天喝,最大的改变就是排气多了,腹部的硬块也没掉,努力坚持吧!前天发现右足跟痛,一按右边昆仑穴痛不可摸,揉了两天,附近仆参穴和申脉也很痛,一并揉了,今天早上起来发现足跟痛好了,真是高兴啊,也来社区分享一下,查了一下书,发现昆仑穴、太溪穴、大陵穴都是管足跟痛的。 光脚小丫丫:山楂红糖水也治痛经 记得有一次在论坛上看到有说喝山楂红糖水好,我就坚持喝了一个多月,上次月经来的时候,我刚喝了几天,肚子还是很疼。可是这个月来的时候,肚子居然没怎么疼,(一般第一天都会很疼,疼的没法呆,只能躺着睡觉。)我想了想,应该是这个起了作用,因为我的推腹法还没练多久,而且也是隔三差五的,就这个还坚持喝了一个多月。所以我建议痛经的朋友们可以试一试啊,希望对你们也有效。(我一般就是用5个干的山楂片,加部分红糖,拿热水泡一杯,大约500毫升,月经来前还加了姜片,不知到这样会不会效果好) 追求卓越分享一下灸隐白穴的体会 我例假总是提前一周,这一个月,我一看又提前了,我就开始灸隐白穴,热乎乎很舒服,第二天就不出血了,但第二天傍晚时分又有一点,于是接着灸了几个晚上,结果还不错,提前的这一周一直不见来了,心喜。倒是反倒担心周期到的时候来不了了。不过这证明隐白穴止血效果非常好。 呵呵,我的担心是不必要的,例假如期而至,看来我终于找到能调理例假提前的方法了,真是高兴。我还可以把这个方法告诉很多这样的朋友。 下里巴人 :隐白穴,是我印象最深的穴位之一。 大约3月份的时候,我刚买了《求》时间不长,读后只觉 穴位太神奇了,但具体怎么操作说不清,当时我的眼睛也不知怎么回事,白眼球部分出现了 一块红色的淤血,按什么穴位我不知道,但我知道双足就是人体的全息图,我就上上下下的 在脚上找痛点,当我摸到右脚大趾左侧的时候,发现了痛点,我就用大拇指从下往上推呀推 ,直到不太痛了,反正我也不知道管不管用,也不知道这是什么穴位,第二天一早(晚上按 的脚)眼睛里的淤血没了,哇!真实太神奇了!直到后来有一天从《求》知道了这就是隐白 穴,印象太深了!前几天,儿子洗澡时鼻子流鼻血了,我就按他的隐白穴,只几下鼻血就止 住了。 guyuanshu2009:掐隐白治好大脚指灰指甲 前年我的大脚指得了灰甲,后来吃花粉好了。去年又长出来了,又吃花粉好了,可今年又长出来了,真是春风吹又生啊!我想为什么总是大脚指头呢,都说灰甲传染,可我的其他脚、手从来没事,而且每晚和儿子一起泡脚,儿子那么小也从没被我的灰甲传染过,那是不是跟经络不通有关系呢,离大脚趾最近的就是隐白,一掐挺疼。试试吧,于是隔三差五的就掐两下,没想居然就好了,前一个月爸爸让我看他的脚,问我是怎么回事,我一看比我的厉害多了,说他是灰指甲,并让他看了看我的脚,得意的说我的指甲刚好,几乎看不出来了。让他每天掐隐白,爸爸的隐白让我掐的生疼,前几天问他怎么样,他说有时想起来就掐掐,已好些了,脱下袜子看,真是好多了。我告诉爸爸疼就是不通,再接再厉吧! 如果同志们如有灰甲,不防试试,如是别的指甲就找离指甲最近的穴应该可以的。 点穴急救法的神奇功效
夏季中暑晕厥:人中穴、合谷穴
2010-05-18 11:16
如果出现晕车、恶心等症状,正确的穴位按压也可起到有效缓解不适的作用。“用右手揉压左手腕处的内关穴(从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央),持续几分钟,即可缓解头晕、恶心的症状。”周玮说,简单地讲,将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。 “内关穴是人体非常重要的穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。” 除了内关穴,按压小腿外侧的足三里穴也很有效。简单地讲,从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形,而此正三角形的顶点,正是足三里穴。 “足三里穴是治疗食欲不振、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。经常按摩,还可以帮助胃肠消化,促进人的食欲。” 肾的穴位养生法 肾的穴位养生法
穴位位置: ①涌泉穴:足底前1/3凹陷处 ②腰眼穴:第四腰椎棘突下,旁开3寸凹陷处 按摩手法: 揉涌泉穴:用拇指稍用力按压两侧底足涌泉穴,左右旋按各30次。 揉曲泉穴:双脚与肩同宽,两手按腹部两侧,拇指向前,用中指按至腰眼,各旋转按压30次。 肝的穴位养生法 肝的穴位养生法
穴位位置: ①中封穴:(内踝前1寸) ②曲泉穴:屈膝,膝内侧横纹头上方凹陷中 按摩手法: 揉中封穴:用左手拇指按压右足中封穴,左揉20次,右揉20次。 揉曲泉穴:用左手拇指按曲泉穴,用拇指用力按揉多次。 心的穴位养生法 心的穴位养生法
穴位位置: ①内关穴:手臂内侧,腕横纹上两寸 ②天极泉穴:将左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝 按摩手法: 揉涌泉穴:可随时随地都可以点揉在手臂内侧,腕横纹上两寸,以略感酸胀为宜。 揉曲泉穴:运用腕力带动手指,有节律地捏拿腋下肌肉15次 脾的穴位养生法 脾的穴位养生法
穴位位置: ①三阴交穴:内踝尖上3寸,胚骨后缘处 ②天枢穴:足内侧,第一跟骨下缘 按摩手法: 揉涌泉穴:左手拇指按压三阴交穴,左右旋按20次。 揉曲泉穴:用左手拇指按压右足的公孙穴,左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。 以上是一些常用的穴位按摩手法,只要坚持多,对于春季的女性来说是最好最健康的中医穴位养生保健方法。 失眠,已经成为现代人的通病,百分之九十以上的人都有过,特别是现在社会给人的压力,导致情绪冲动、心情烦乱等,都会引起失眠。有些人一旦失眠,动不动就会吃安眠药,时间一长会上瘾,而且还会产生耐药性。其实,祖国的传统医学中的推拿、导引等方法,对失眠都有很好的效果,特别是轻度睡眠障碍,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,改善睡眠质量。 根据中医辨证的不同,还可以添加不同的按摩手法:如果是心情烦躁引起肝郁化火型失眠,可以用手指揉擦脚掌心,即我们常说的涌泉穴。这样可以引火下行,平抑肝火。如果是体质虚弱,属心脾两虚型,可以做摩腹手法。具体方法是,躺在床上,用手掌心环绕神阙穴(即肚脐)做逆时针抚摸(注意一定要逆时针)。如果平时多表现面色潮红,感觉手心发热,多属阴虚火旺型,可以揉捏太溪穴。太溪位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用拇指点按可以交通心肾,安心睡眠。 根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以,我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。按照经络归属,可以用拇指按揉以下穴位:内关,神门,三阴交。内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合,每天按揉5至10分钟,就可以起到安神定志的作用。 中医认为脑为元神之府,所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间,我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始,沿头皮到颈部的发际线终止。这样,五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经,达到镇静安神,平肝潜阳的作用。 经络三字歌诀
2010-05-18 10:07
EX-HN 1 四神聪 Sishencong
EX-HN 2 当阳 Dangyang
EX-HN 3 印堂 Yintang
EX-HN 4 鱼腰>鱼腰 Yuyao
EX-HN 6 耳尖 erjian
EX-HN 7 球后 Qiuhou
EX-HN 8 上迎香 Shangyingxiang
EX-HN 9 内迎香 Neiyingxiang
EX-HN 10 聚泉 Juquan
EX-HN 11 海泉 Haiquan
EX-HN 12 金津 Jinjin
EX-HN 13 玉液 Yuye
EX-HN 14 翳明 Yiming
EX-HN 15 颈百劳 Jingbailao [定位]在项部,当大椎直上2寸,后正中线旁开1寸。
EX-CA 1 子宫 Zigong
EX-B 1 定喘 Dingchuan
EX-B 2 夹脊 Jiaji
EX-B 3 胃脘下俞 Weiwanxiashu
EX-B 4 痞根 Pigen
EX-B 5 下极俞 Xiajishu
EX-B 6 腰宜 Yaoqi
EX-B 7 腰眼 Yaoyan
EX-B 8 十七椎 Shiqizhui [定位]在腰部,当后正中线上,第5腰椎棘突下。
EX-UE 1 肘尖 Zhoujian
EX-UE 2 二白 erbai
EX-UE 3 中泉 Zhongquan
EX-UE 4 中魁 Zhongkui
EX-UE 5 大骨空 Dagukong
EX-UE 6 小骨空 xiaogukong
EX-UE 7 腰痛点 Yaotongdian
EX-UE 8 外劳宫 Wailaogong
EX-UE 9 八邪 Baxie
EX-UE 10 四缝 Sifeng
EX-UE 11 十宣 Shixuan
EX-LE 1 髋骨 Kuangu
EX-LE 2 鹤顶 Heding
EX-LE 4 内膝眼 Neixiyan
EX-LE 5 膝眼 Xiyan
EX-LE 6 胆囊 Dannang
EX-LE 7 阑尾 Lanwei
EX-LE 8 内踝尖 Neihuaijian
EX-LE 9 外踝尖 Waihuaijian
EX-LE 10 八风 Bafeng
EX-LE 11 独阴 Duyin
EX-LE 12 气端 Qiduan |
|