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鲜花椒鲈鱼;手撕包菜;XO酱爆炒杏鲍菇;腊味合蒸

 欠收 2011-06-12

鲜花椒鲈鱼

主料:鲈鱼

辅料:鲜花椒 小葱 鲜辣椒 蚝油蒸鱼豉油

2010年12月23日 <wbr>鲜花椒鲈鱼和香汁烤牛肉

  1. 将鲈鱼在90度的水中焯烫一下刮去表面的黑色物质
  2. 在鱼体上打上柳叶花刀
  3. 在锡纸上放少许食用油
  4. 把鱼放在锡纸上,加盐,黑胡椒,料酒,葱段姜片,和食用油调味
  5. 然后把锡纸收口放火上大火蒸10分钟
  6. 鲜花椒洗净,小葱,辣椒改刀
  7. 锅烧热加入蒸鱼豉油和蚝油炒匀后浇在蒸好的鱼身上
  8. 撒上葱花辣椒
  9. 另起锅坐油油烧热后放入适量鲜花椒
  10. 炸出香味后浇在鱼身上这道菜就做好了

2010年12月23日 <wbr>鲜花椒鲈鱼和香汁烤牛肉
路下路小唠叨:

  • 鲈鱼用90度的水焯烫一下刮去黑色物质可以有效去腥
  • 锡纸上放少许食用油再放鱼鱼肉更嫩
  • 油温四成热左右下入鲜花椒---------------------------------手撕包菜
    主料:
    圆白菜
    辅料: 五花肉 熏干 干辣椒
    做法:
    1、圆白菜一层层剥下来,放入清水中洗一下,用厨房用纸蘸干水份,然后撕成片备用
    2、五花肉切片,熏干也切成片,油热后放花椒,炸出香味后捞出
    3、油温六成热是下入五花肉,炒至表面微黄时,放入熏干
    4、当熏干炒出气孔时,放入葱姜蒜和干辣椒段,然后放入少许五香粉
    5、翻炒至熏干金黄时,烹入一勺醋继续翻炒
    6、放入圆白菜改大火翻炒,调味时加入盐
    7、当菜炒出一点汤汁的时候,加入鸡精和白糖,最后再放入一瓷勺的生抽,翻炒均匀之后,这道 爽口下饭的手撕包菜就可以出锅了。

    XO酱爆炒杏鲍菇
    主料:XO
    酱 牛肉 杏鲍菇
    辅料: 芦笋 芹菜 胡萝卜 红椒
    做法:

    1、芦笋去掉根部,斜刀切成段,芹菜切斜片,杏鲍菇切成大片,

    2、牛肉切好条之后,加入一勺老抽,少许淀粉,充分抓匀备用,

    3、油温三成热的时候,下入杏鲍菇滑油,芦笋段也要滑一下油,

    4、油温五成热的时候,下入牛肉滑炒,变色即可捞出,另起锅,

    5、油热后放入小干葱和姜片炝锅,炒出香味后放入胡萝卜、芹菜、

    红椒翻炒,然后把杏鲍菇和芦笋下入,翻炒几下后,将牛肉放入锅中

    6、调味时加入半克盐,半勺鸡精,然后把火调小,放入2大勺XO

    7、在出锅之前加一点水淀粉勾薄芡,翻炒均匀后,这XO酱爆炒杏鲍菇就做好了。


    XO酱的制作方法:

    干葱丁和蒜末分别下锅炸至金黄,下入虾干碎、干贝条、金华火腿丁一起下锅略炸香,加入半碗蚝油、一匙辣酱、半匙沙茶酱和适量的冰糖,加入清水,小火慢慢炒至酱浓即可。

    XO酱在贮存时,放凉后要用红油封面,装瓶密封放冰箱保存, 才不易变质,并且烹制出来的菜肴也会更油润可口。

    腊味合蒸

    主料:腊肉 腊鸡腿

    辅料:豆豉 土豆 红薯干辣椒

    2010年12月9日播出 <wbr>腊味合蒸和白肉素鸡

    1. 将腊肉在火上烧至肉皮起泡流油
    2. 用刀刮去杂质,将腊鸡腿改刀剔骨
    3. 将腊肉和腊鸡腿放入锅中用温水加少许碱面清洗一下
    4. 土豆,红薯去皮改刀切成厚片
    5. 开水中将腊肉和腊鸡腿煮上十分钟,煮的时候用料酒去腥,然后捞出过凉
    6. 将腊肉和腊鸡腿改刀放入碗中
    7. 把切好片的土豆红薯码在上面
    8. 撒上干辣椒,和豆豉,加料酒,最上面放上葱、姜上锅蒸40分钟
    9. 倒出多余汤汁撒上小香葱即可。


    2010年12月9日播出 <wbr>腊味合蒸和白肉素鸡

    路小路小唠叨:

    腊肉在火上烧一下肉皮更软更有韧性

    温水中加少许碱面把腊肉清洗一下

    腊肉本身有咸味调味时不用再放盐

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