养生：十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜（7）

养生：十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜（7）

http://www. 2011-6-13 7:20:27 中国食品科技网

　　7.麻油(油食品)拌菠菜：

　　用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

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