| 中文名 |
拉丁品名 |
来源 |
挥发性 |
适用肤质 |
美容疗效 |
身体疗效 |
情绪疗效 |
注意事项 |
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薰衣草 lavender |
Lavandula officinalis |
花 |
中 |
适合所有皮肤 |
促进细胞再生、平衡皮脂分泌，美白；改善粉刺、脓肿、湿疹；润泽发丝、改善疤痕、灼伤、晒伤， |
治疗割伤、改善头疼、肌肉疼；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎 |
治失眠、安定情绪、抗沮丧、降血压；改善惊慌、舒缓压力 |
孕妇和低血压者禁用 |
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茶树 tea tree |
Melaleuca alternifolia |
叶 |
高 |
油性皮肤粉刺皮肤 |
净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑 |
最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤 |
头脑清新、恢复活力、抗沮丧 |
皮肤敏感部位禁用 |
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迷迭香 rosemary |
Rosmarinus officinalis |
花及叶 |
中 |
油性皮肤 |
预防皱纹，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑 |
疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血 |
提神、醒脑、恢复中枢神经活力 |
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用 |
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天竺葵 geranium |
Pelargonium graveolens |
花及叶 |
中 |
适合所有皮肤 |
净化皮肤，平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔，冻疮，使苍白皮肤红润有活力； |
调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒； |
舒解压力、平抚焦虑、沮丧、抗忧郁，使心理平衡。 |
孕妇禁用 |
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尤加利 eucalyptus |
Eucalyptus Citriodora |
叶 |
高 |
油性皮肤毛孔阻塞皮肤 |
杀菌、改善化脓、疱疹、发炎、治疗青春逗、改善毛孔阻塞，促进血液循环 |
治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；。 |
集中注意力、增加活力、头脑冷静，净化空气 |
高血压、癫痫患者禁用 |
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茴香 pennel |
Foeniculum vulgare |
种子 |
中 |
一般皮肤 |
净化效果，防皱作用 |
净化作用，减轻胃部不适 |
困顿时给予力量和勇气，给予长寿 |
孕妇禁用 |
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椒样薄荷 peppermint |
Mentha piperita |
叶 |
高 |
油性皮肤 |
能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，消除黑头粉刺，收敛微细血管 |
治疗感冒、头疼、晕车、虫咬、肌痛 |
具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 |
孕妇禁用，哺乳期勿用 |
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丁香 clove |
Eugenia caryophyllata |
花 |
低 |
一般皮肤 |
治疗伤口感染、疮及溃疡等 |
改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情 |
强化记忆、振奋、抗沮丧 |
孕妇禁用 |
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依兰 ylang-ylang |
Cananga odorata |
花 |
中 |
油性皮肤 |
平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽； |
平衡荷尔蒙、调理生殖系统，抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸； |
改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌 |
使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用 |
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佛手柑 bergamot |
Citrus bergamia |
果皮 |
高 |
油性皮肤 |
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效； |
可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能 |
安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧，刺激食欲 |
有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下 |
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甜橙 orange |
Citrus sinensis |
果皮 |
高 |
油性皮肤暗疮皮肤干燥皮肤衰老皮肤 |
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，由于橙皮中含有大量的维他命Ｃ，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素 |
哮喘、支气管炎、伤风感冒、消化不良 |
恢复活力 |
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丝柏 cypress |
Cupressya sempervirens |
针叶球果 |
低 |
油性皮肤毛孔粗大老化皮肤 |
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择 |
对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒..等) 很有效果 |
舒缓愤怒，净化心灵，驱除心中郁闷 |
孕妇禁用 |
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姜 ginger |
Zingiber officinale |
草根 |
高 |
一般皮肤 |
消散淤血，治创伤 |
治疗感冒，温暖身体，关节疼痛，刺激循环系统 |
温暖激励心灵 |
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用 |
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快乐鼠尾草 clary sage |
Salvia sclarea |
叶及花的顶端 |
中 |
油性皮肤 |
改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡 |
调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解 |
增强记忆、镇静神经 |
喝酒前后、孕妇、癫痫症患者禁用 |
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柠檬 lemon |
Citrus limonum |
果皮 |
高 |
油性皮肤 |
改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞，助淋巴排毒，淡斑 |
除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧，助消化 |
澄清思绪，治疗失眠，安定情绪 |
有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下 |
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葡萄柚 grapefruit |
Citrus paradise |
果皮 |
高 |
油性皮肤 |
增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，减肥 |
排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝 |
使精神愉快、增强自信、抗沮丧 |
有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下 |
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雪松 cedarwood |
Cedrus Atlantica |
树干树根 |
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油性皮肤粉刺皮肤 |
改善粉刺、秃顶、头皮屑 |
对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效 |
其富含芬多精令人神清气爽 |
孕妇禁用 |
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香茅 citronella |
Cymbopogon citrates |
叶 |
低 |
油性皮肤敏感皮肤 |
软化皮肤 |
抵抗痉挛，抗菌消炎，刺激虚弱脉搏 |
可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统 |
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罗勒 basil |
Ocimum basilicum |
花及叶 |
高 |
油性皮肤粉刺皮肤 |
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺 |
治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用 |
使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧 |
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用 |
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胡罗葡籽 carrorseed |
Daucus carota |
种子 |
中 |
各类皮肤 |
能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。 |
对肝脏有解毒作用，清肠，增加红血球数量 |
净化心灵，舒解压力与筋疲力尽的感觉 |
孕妇禁用 |
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岩兰草 vetivert |
Andropogon muricatus |
草根 |
低 |
粉刺皮肤 |
可治疗粉刺 |
对中枢神经有平衡作用，滋补生育系统 |
镇静作用 |
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乳香 feankincense |
Boswellia carterii |
树脂 |
低 |
油性皮肤 |
预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。 |
强化生殖器官，肌肉松弛、清肺 |
乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、 |
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玫瑰 rose |
Rosa centifolia |
花 |
低 |
适合所有皮肤 |
防老化、促细胞再生，美胸；淡化细文，保湿；消除黑眼圈、妊娠纹及淡化疤痕、美白皮肤 |
治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能 |
舒解压力，愉悦心情，抗忧郁 |
孕妇禁用 |
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橙花 neroli |
Citrus aurantium varamara |
花 |
低 |
干性皮肤敏感皮肤成熟皮肤 |
能促进细胞再生、增加肌肤弹性；美白，保湿，对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。 |
血液循环不佳，静脉毛病，消化不良有一定的作用 |
能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。 |
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罗马洋甘菊 roman chamomile |
Anthemis nobilis |
花 |
中 |
干性皮肤敏感皮肤 |
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；平复微细血管破裂；皮肤过敏的恢复 |
可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。 |
舒解压力、平抚焦虑、沮丧、抗恐惧、愤怒，安眠。 |
孕妇禁用。 |
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没药 myrrh |
Commiphora Myrrha |
树脂 |
低 |
敏感皮肤干燥皮肤 |
激活细胞、对干燥成熟、脱皮、粗糙皮肤有明显改善 |
防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效； |
增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。 |
孕妇禁用；无法与基础油相溶 |
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桂花 osmanthus |
Osmanthus fragrons Lour |
花和叶 |
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镇静、催情、抗菌。 |
能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效， |
在房事中亦是不错的情绪提升剂 |
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杜松 juniperberry |
Juniper communis |
果实 |
中 |
油性皮肤 |
改善毛孔阻塞、油性充血皮肤、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，去除头皮屑 |
清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。 |
振奋精神 |
孕妇禁用，肾病患者应少量使用。 |
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肉桂 cinnamon |
Cinnamomum Zeylanicum |
叶 |
高 |
油性皮肤 |
预防皱纹，治疗青春逗，减肥 |
治敏感、补充氧气，治疗湿疹 |
能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。 |
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广霍香 patchouli |
Pogpstemon patchouli |
叶 |
低 |
一般皮肤 |
促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 |
镇定收敛消炎 |
平抚沮丧，抗忧郁 |
强劲精油，使用量不宜过多 |
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茉莉 jasmine |
Jasminum grandiflorum |
花 |
中 |
敏感皮肤干燥皮肤 |
保持皮肤的水份和弹性；改善敏感皮肤及疤痕 |
平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；更年期断经，肌肉抽搐 |
抗沮丧、增强自信、恢复精力；催情 |
孕妇禁用 |
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檀香 sandalwood |
Santalum album |
木头 |
低 |
各类皮肤 |
平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤； |
帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。 |
治失眠，安抚情绪 |
避免在沮丧时使用 |
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百里香 thyme |
Thymus vulgaris |
花叶 |
高 |
粉刺皮肤 |
防脱发、改善伤口、疮、湿疹； |
润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带 |
强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中 |
孕妇及高血压者禁用 |
