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来自: 琴心若水 > 《健康人生》
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夏季养生重在养心(健康之道·中医谈夏季养生①)
夏季养生重在养心(健康之道·中医谈夏季养生①)出汗过多伤阳气 苦味饮食降心火夏季养生重在养心(健康之道.中医谈夏季养生①)曹洪欣《 人民日报 》( 2010年07月08日 19 版)少汗养心。中医有...
夏季养生重在养心
E2*bbs.ifm107.com U^Tq`cZNa少汗养心 夏季天气炎热,微微出汗能够调节体温,调和营卫,利于气血调畅。汗为心之液,"阳加于阴谓之汗"。E2*bbs.ifm107.com U^Tq`cZNa在起居饮食上,夏季昼长夜...
出汗过多伤阳气 夏季养生重在养心
出汗过多伤阳气 夏季养生重在养心出汗过多伤阳气 夏季养生重在养心。中医有"汗血同源"之说。汗为心之液,"阳加于阴谓之汗"。出汗过多,不仅容易耗津伤血,而且也能伤及阳气,导致...
天气炎热,来点解暑饮品![比心][比心][比心]
[比心][比心][比心]
健康|炎热的夏季,饮食起居要注意哪些事情?
夏季气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,心情容易变得烦躁,身体也容易出现各种疾病,因此要遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等,以达到养生防病的目的。夏季天气炎热,出汗能够调节体温,...
二十四节气之小暑
二十四节气之小暑。小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,小暑的到来,标志着盛夏的正式开始!小暑前后天气炎热干燥...
::立夏养生宜食养肺的食物::安徽中医学院第一附属医院--安徽省中医院
::立夏养生宜食养肺的食物::安徽中医学院第一附属医院--安徽省中医院。黄传兵表示,夏日时暖风或暴热袭人,易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克...
芒种好节气,补心黄金期
这时,您就要结合"温胃诀"来散寒养胃、舒畅肝气,让肝木生旺心火,实现最大的养生效果。平时喝口凉水或沾点凉,胃就疼或不舒...
夏至养生:遵循“三避”、“三忌”、“三宜”
夏季虽天气炎热,但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损,产生疾病。3、忌夜卧贪凉...
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