甩掉肝脂肪

甩掉肝脂肪 (2010-09-25 07:55:35)

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标签： 肝脏 脂肪沉积 健康北京 健康

分类： 健康养生

              北京地坛医院副院长 成军作客《健康北京》
           

    肝脏有什么样的功能？肝脏是一个消化器官，肝脏是转化能量的工厂。
           

           

           

    代谢紊乱会引发脂肪肝。
          

           

    脂肪肝的症状
    绝大部分脂肪肝没有什么症状，比较重的会感觉肝脏这里有点不舒服，胀，闷的感觉，但是其他的情况就不会有，经常是体检查出来的。
    当有很多脂肪沉积在肝脏时，这个时候做B超，它就发亮。所以脂肪肝有个别称叫亮肝。脂肪沉积在肝里头，不是肝脏的周围。在肝细胞细胞浆里。
  
    脂肪肝可以分成轻中重三大类。如果脂肪占了肝脏的30%以下，叫轻度脂肪肝。30-50%属中度。50%以上属重度。
          

脂肪肝使肝胖了，但也不是绝对的。
         
 

    什么原因会引起脂肪肝？
    吃的太多，太油腻了，这是脂肪肝的一个很重要的原因。
    早期脂肪肝是可逆的，这是指轻 中度脂肪肝。
        

    脂肪肝是一个代谢综合症，它不是单一的，它可能引起高血压，冠心病等。
         

         

    重度脂肪肝会走向肝硬化
         

         

         

    甩掉脂肪肝，找准病因是关键

酒精摄入过多也会引起肝脏的损伤，脂肪肝是其中表现之一。
过度的减肥会引起脂肪肝。
吃药引起的脂肪肝。
糖尿病引起的脂肪肝。
以上这些，我们都要对病因进行很好的治疗和很好的控制，这是第一位。
大部分人都是单纯性的脂肪肝，没有特别的原因 ，只是胖，只是代谢的问题。这就要控制饮食，加强运动，吃药。
          

   脂肪性肝病的治疗
   因为脂肪肝是由各种各样的原因造成的，所以首先就是病因的治疗。
   对于中老年人来说，最省钱最简便的锻炼方法就是快步走。
          

           图17