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除湿：自制三鲜茶
暑湿天即将来临，朋友问我喝什么能除湿，当然是夏季良品三鲜茶。
三鲜茶其实是一种药茶，方中三味皆为鲜品，分别是鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷。
前两者能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑药，再配薄荷，可加强发散祛
邪，清热祛风作用。因用的是鲜品，故非常清香。三者在药店均能买到。
取这三者各30克，切碎，稍微煎煮，取汁代茶 饮，夏季经常喝能消暑清热，芳香化浊。
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