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来自: 华夏董氏大全 > 《少林绝技》
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北少林禅门绝技---红砂吸魂掌
北少林禅门绝技---红砂吸魂掌北少林禅门绝技---红砂吸魂掌,此功乃于武林中埋没数百年,频于失传的北少林圣禅门绝孤本所载神功绝技之一,由圣禅门掌门人谭圣强所传。吸气时全身放松,仍照"上部站...
红砂手_面壁十年
红砂手_面壁十年。红砂手练法描述一 怎样习练红砂手 红砂手仅五个掌式,再加一个预备式,动作简单,易学易记,然功效宏伟。呼气时双掌向前冲出,与肩同宽,意想内气由丹田经肩部贯入双掌。呼...
少林圣禅门九大绝技之一红砂吸魂掌
少林圣禅门九大绝技之一红砂吸魂掌。红砂吸魂掌为北少林圣禅门九大绝技之一,全功分上、下两部。吸气时全身放松,双掌上提胸前(指尖仍相对),呼气时双掌用劲尽量下压,接着吸气放松全身。说明:以上四...
开合劲
开合劲 此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病。1、千斤坠 两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视。两掌推出与肩平行。4、收式 接上式...
武术掌功与气(简介铁砂掌和硃砂掌)
武术掌功与气(简介铁砂掌和硃砂掌)武术与气功有密切关系,两者难以分割,习武者常云:“内练一口气,外练筋骨皮。”练功时要全神贯注。在我国武术界中历来习铁砂掌者多,练硃砂掌者少。所谓铁砂掌者...
民间魔术、秘术、巫术大揭密(五)
左手劳宫穴贴于下丹田部位,意守丹田三分钟,再细、长、均、深的呼吸、双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈,速度均匀,意想把周身之气都揉入丹田成团(注:此势可将周身散乱之气收集于丹田内)此势也是...
卸骨术基本功红砂手图解教学
呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,掌指相对,随身体向下按压,同时放松肛门、皋丸,至双掌心触地时,气刚好呼尽(图8),并意念内气...
南少林之千斤丹田内劲功
南少林之千斤丹田内劲功 此功法简功显,不出偏差,不论年龄大小,一般两三天即有显著气感,四五天即可承受拳打脚踢。采气的目的是通过采气把大自然中清新的气、好的能量聚集到丹田,增加丹田内气,...
少林外家功壮丹田5式!内壮丹田,外练筋骨!
2.双掌从体侧内收于小腹前,掌心向上,掌尖相对。3.吸气,双掌向上提起(意念感觉双掌上约有重物般,十指稍用力),提至肚脐下关元穴处时...
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