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来自: 华夏董氏大全 > 《民间绝技》
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速通小周天法
“周天”一名源于道家练丹术语,古人把人体比作一个宇宙天体,如练功者能用真气从会阴沿背脊上行到百会,再从前面任脉下行到会阴,如此...
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网。二步功"意息相随丹田趋",要求使中丹田真气沿腹中线任脉下沉丹田,仍然是有为有作的武火,呼气时意念将中丹田心窝部的温热饱满感逐渐推移下丹田...
三分钟就完事?万籁声童子功,达摩内功帮你恢复精力,重振雄风
万籁声童子功,达摩内功帮你恢复精力,重振雄风。武术之中有很多东西值得我们去发掘和整理,有时候我们可以通过武术锻炼来达到恢复身体...
罗汉卧功法
罗汉卧功法少林罗汉卧功法,丹田集气快,通小周天迅速,男女老少皆宜。2、行功:接上,放松后双目微闭,返观内视丹田,牙齿微合,舌尖轻抵上牙龈,双手重叠放于丹田处,左手在下,右手在上(女相反)此...
少林罗汉卧功
少林罗汉卧功,系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的,初名为“饭后高卧功”。在一九八七年九月携学员向少林寺住持德禅法师汇报后,德禅法师欣然将之纳入少...
浅谈太极内功的五种呼吸方法
浅谈太极内功的五种呼吸方法太极内功是太极拳和气功相结合修炼的能增强太极拳技击和产生鼓荡能力的一种方法,不同的练功阶段需要不同的练功方法并配合不同的呼吸方法,熟练掌握和运用这五种呼吸方法辉...
以意引气通周天之小周天与大周天
通大周天用三昧真火(即心为君火,海底火为臣火,两目火为明火)运转周天,同时神入气中,神气合一,水火既济,在极其虚静的状态下(进...
漏体补亏法
静守一会儿(不可追求天目处气感光感,一切任其自然),等到意念专一,没有杂念时,再以意念似领一股气一样,由额前至头顶百会,再沿督脉下行,下行速度要慢,直到背柱后面正对中脘处的“竹关”窍处(...
补泻绝技意念运针周楣声
补泻绝技 意念运针 周楣声。三、补泻绝技意念运针。《素问·汤液醪醴论》曰:“针石道也。”清·姚止注曰:“治病之法必需针石,是针器也,而有道存焉。”此之所谓道,是乃用针之妙与用针之...
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