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你相信自己吗？你对自己有足够的信心吗？当你遭遇困难与挫折时，你会选择面对吗？如果你的回答是肯定的，那么恭喜你，你将会赢得自信，也同样赢得快乐！如果你的回答是否定的，那么也恭喜你，因为你获得了一个机会去学会如何自信，快乐也将离你不远了。
学会比较。 每个人都有自己的长处与短处，比较应是在同一起跑线上，客观地看待自己的长处和短处。比较的结果不在于贬低自己，抬高别人，而在于扬己之长，避己之短，增强“战斗”力，而不是削弱“斗志”。最好的比较，是自己与自己的比较，把今天的自己与昨天的自己进行比较，看到自己所得到的幸运。
接纳自己。 追求完美，是人向上的天性；可是不完美却是人生的真实写照。自卑不是来自实际能力的缺乏，而是在于对现实的不满足，对自己生活不完美的感叹。如果总以幻想中的“完美”来要求自己，就永远走不出自卑的泥沼。一个接纳自我的人能冷静、客观地看待自己，对成功与失败、顺利与挫折、优点与缺点，都能心平气和毫无怨言地接受。一个人在评价自己的时候，最重要的不是完美或不完美，而在于接受不完美的自己和不完美的生活，从而在一步步接近完美的过程中提升自我，享受生活。
积极暗示。 面临困难时“我一定会成功的！” 、“我有能力做好这件事”……这些决不是一句句的废话。你可以每天起床后照着镜子用第一人称肯定句式赞扬自己。当然，你也可以在闲暇时列出自己的20条优点，并不断地朗读给自己听，相信自己确实拥有这些优点，并且还会拥有更多的优点！
努力学习。 当然，能力不足势必会影响到自信，此时需要做的不是抱怨自己的无能与不幸。你可以为自己定好计划，努力学习那些尚未掌握好的技能，及时弥补不足，这样你才会进步得更快，信心也会随之而来！
以勤补拙。 知道自己在某方面有缺陷、不如人的人，热爱生活、想成为生活的强者的人，会懂得“以勤补拙”，懂得“笨鸟先飞”的道理。而要做到这一点，自信心很重要。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。
增强信心。 一个人成功经验越多，他的期望也就越高，自信心也越强。可见，通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。这可以由小由少做起，确保首次努力的成功，形成良性循环。如果已遇到困境，则可改做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心。
扬长避短。 俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。
运用潜能。 日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处。例如想想小学时期那些令人高兴的赞美，就拥用越多的自信。不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。
你想快乐吗？那你就先自信起来吧！
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