瑜伽——锦州如莲 的 坣娜――Tang Yoga 解郁瑜伽
艺名:坣娜(Tang-Na) 曾用艺名：唐娜 籍贯:浙江省临海县 身高:171 cm 生日:1966年1月12日 星座:摩羯座 血型:O型
1986年，坣娜以当红新人之姿发行首张专辑「告别临界」，1987年演出第一部电视连续剧「还君明珠」，并跨足大银幕。 两年後，她荣获日本CBS/SONY亚洲国际新人歌唱比赛冠军，开启进军国际歌坛之门。在唱片方面，坣娜的专辑都有良好的成绩，「自由」更创造四十万张佳绩。外型出众被广告商青睐，主演多出连续剧与广告。
虽然演艺工作成绩亮丽，坣娜的身体状况并不佳，尤其是九三年的一场大车祸，使她全身的骨头碎裂，内脏移位。就算疼痛难忍，她还是不以药物，而是以超强意志力熬过。极度繁忙的演艺工作与伴随而来的压力，使她过度透支精神和体力，甲状腺失调的问题出现了，然後，忧郁症接踵而来。
因为朋友的介绍，坣娜开始接触yoga且发现身体机能陆续恢复：除了身体越来越健康，更棒的是，藉由瑜伽的深层观想，她更认识自己，感受前所未有的平静与幸福。
刚开始，坣娜没有想过要教学，只是因为许多朋友都觉得「瑜伽」超难，所以她以亲身经验，将瑜伽融合学过十几年的动禅和有氧，用深入浅出的方法，发现瑜伽的益处。
从喜悦自用，到开始幸福分享；跟随坣娜一起接触yoga的世界，让生命有个漂亮新开始。
2009年 全面复出，一面接表演工作，一面坚持推广Tang Yoga。
堂娜减压瑜伽（不自觉压力体质）
《漂亮Yoga》19分钟讲解
《漂亮Yoga》
http://www.tudou.com/programs/view/wJ8QQrbYskw/
坣娜20090610《快乐生活王》
