夏天吃冷饮不利身体健康

主题：夏天吃冷饮不利身体健康 2009-07-13 12:30

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  在夏天不吃冷饮。夏天大家都想吃冰其凌消暑，但是吃冷饮不能真正达到解热的目的  因为人体体温保持37　左右，吃冷饮会使消化道、胃温度急速下降，造成消化道血流量减少，降低了消化道的氧气和营养素的供应，减缓胃蠕动，这些改变常会造成胃、肠胀气现象。而且，冰品常会伴随其他甜食，吃后体内代谢比吃前高，即所谓的“摄食产热效应”。所以吃冷饮虽会感觉一时凉快，但实际身体需动员需更大能量来复原，反而更容易上火。