发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 幸运草wrh > 《体质病养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃。5、莲子扁豆薏米粥。做法:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。功效:此粥健脾和胃、养心平肝,对心悸失眠、暑热伤气均有治疗效...
别只知道喝绿豆汤了!绿豆加一物,清热更消暑!
绿豆加一物,清热更消暑!将绿豆煮沸5~10分钟,此时盛出的绿豆汤澄清碧绿,清热解暑的作用强,如果再加一些好搭档,让绿豆汤变得更丰富...
疾病食疗方 一
用法:将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。竹茹加水煎煮,去渣取汁,用其汁与粳米一起煮粥,待粥将成时,撤入陈皮丝,稍煮即可。将何首乌加水煎汤...
夏季常吃八种美食清热去燥
上榜理由:夏初的鲤鱼正值产卵季。第一谷薏米。上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有和多种,中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热。炊饭食,治冷气。煎,利小便热淋。”有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、...
高温天气喝什么解暑 光喝水是没用的哦
高温天气喝什么解暑 光喝水是没用的哦。冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效;海带含钙、钾等矿物质丰富,可以补充流汗过多流失钙、钾等物质...
夏日养生知多少
煮薏米水时加入适量玉米须,能帮助消化、强健脾胃。绿豆粥、荷叶粥、菊花粥、薏米百合粥,不仅清热消暑,还能益气生津,特别适合老幼及...
粥有养生的功效 你知道的养生粥有哪些呢
粥有养生的功效 你知道的养生粥有哪些呢。对于我们南方人来说,粥是我们每天都会吃到的,而且除了白粥外,我们会在里面加各种材料,然后...
粥
粥最佳答案。按养生健身喝粥,失眠者可喝"百合莲子粥"安神补心,腰膝酸软者喝"枸杞桑葚粥"补肾壮骨,产妇可以喝"小米红糖粥"养血健脾,水肿者可以喝"红豆荷叶粥&qu...
红豆绿豆薏米粥的功效有哪些
红豆绿豆薏米粥的功效有哪些。薏米绿豆红豆粥有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽……这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热...
微信扫码,在手机上查看选中内容