中医教你进行伍脏陆腑的大打扫(5)作者： 时间：2011-06-25 13:47 点击：
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伍、肾脏排毒 检查肾脏是否有毒的方法： 一、月经量少，或经期短，色彩暗。月经的产生与消散，都是肾功效是否茂盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 二、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后
伍、肾脏排毒 检查肾脏是否有毒的方法： 一、月经量少，或经期短，色彩暗。月经的产生与消散，都是肾功效是否茂盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 二、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出过剩液体的能力降低，就涌现了水肿。 三、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不脚，过剩的毒素会表现在下颌部位。 四、容易疲劳。身材内的毒素耗费了肾的能量，肾脏供给的能量减少，于是涌现体倦，神疲思睡，肆肢无力。 怎么给肾脏排毒更顺畅 一、肾脏排毒食物：冬瓜。 冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增长尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡壹些。 二、肾脏抗毒食物：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，常常吃山药可以加强肾脏的排毒功效。拔丝山药是很好的壹种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应加强。 三、压肝脏排毒要穴：涌泉穴。那是人体最低的穴位，如果人体是壹幢大楼，那个穴位就是排污下水管道的出口，常常按揉它，排毒作用明显。涌泉穴地位在脚底嫡獍一/三处（盘算时不包含脚趾），那个穴位比较过敏，不要用太大的力度，稍有感到即可，以边按边揉为佳，持续五分钟右左即可。肾脏最佳排毒时间肾脏最合适排毒的时间是凌晨五～七点，身材经过壹夜的修复，到了凌晨毒素都凑集在肾脏，所以凌晨起来最好喝壹杯白水，冲洗壹下肾脏，将毒素排出体外。 ( |
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