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1．怎样创建优秀新集体？（第7－9页） A.要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。 B.各尽其能,发挥所长，奉献集体。 C.团结协作,互助前行。 2.怎样做学习的管理者？（第12－13页） A.学会自主学习。 B.提高学习效率。 C.科学安排时间。 3.人类生命的独特性体现在哪些方面？（第28页） A.人类的生命最具有智慧。 B.人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。 4．怎样珍爱生命，让生命之花绽放？（第29－32页） A.永不放弃生的希望。 B.肯定生命，尊重生命。 C.为社会做贡献，延伸生命的价值。 5．怎样提升生命的价值？（第30－32页） A.脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。 B.生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈地努力，不断延伸生命的价值。 6．青春期有哪三大生理变化？怎么认识这些变化？（第35－36页） 青春期的三大生理变化：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。 这些变化都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，要学会调适自己，坦然接受这些变化。 7．青春期的心理矛盾有什么影响？（第37页） 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们很苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的动力。因此我们需要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。 8．怎样解决青春期的心理矛盾，保持心理健康？（第38页） A.敞开心灵，多于父母老师朋友沟通，寻求帮助。 B.提高自我控制力，自己当心理医生，欣赏自己，发挥优势。 C.不断丰富自我。 9．怎样正确对待青春期的生理变化？（第39页） 我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重和关爱的环境中我们将进一步体会到青春成长的美好。 10．我们怎样追求青春的个性？（第40页） 追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。 11．男女同学交往有什么作用？应该如何交往？（第40页） （1） 男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。 （2）男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。 12．青春是什么？（第41－42页） （1）青春不仅意味着秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神境界。 （2）青春不仅仅是随着年龄的增长带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态，气质，想像力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。 （3）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。 13．怎样进行自我新认识？（第46－47页） A.人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。 B.全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外在美的和谐统一。 C.全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。 14．认识自我的途径有那些？（第48－50页） A.通过自我观察认识自己。 B.通过他人了解自己。 C.通过集体了解自己。 15．怎样认识自我的潜能？（第51－52页） A.人有着巨大的有待开发的潜能。 B.人的潜能是多方面的。 C.要善于发掘自己的潜能。 16．人有哪些方面的潜能？（第52页） 人至少有七个方面的潜能：语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识的潜能。 17．发掘自己潜能的方法有什么？（第52－53页） A.经常给予自己积极的暗示。 B.树立自我新形象。 C.在实践中激发潜能。 19．怎样了解追星现象？（第54－55页） 喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。 20．人的基本情绪有哪几种？喜怒哀惧 21．情绪跟情境的关系如何？（第61页） 不同情境会产生不同情绪 相同情境也会产生不同情绪 22．情绪的神奇作用有什么？（第62页） 情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 23．情绪的双刃剑影响是什么？（第63页） 情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 24．怎样调控我们的情绪？（第64－66页） A.理智是调控情绪的闸门 B.通过改变自己的态度来调控自己的情绪 C.根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。 25．我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（第68页） 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 26．情趣与兴趣的关系与区别是什么？（第71页） 情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。 情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的。 27．情趣的作用有什么？（第72页） 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 28．不同的生活情趣对与我们的生活，工作，学习有什么不同影响？（第73－74页） 高雅的生活情趣，有益与个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。 庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 29．怎样追求高雅的生活？（怎样培养高雅的生活情趣？）（第75－79页） A.以乐观幽默的态度对待生活是追求高雅生活情趣的重要条件。 B.培养正当的兴趣爱好，增强好奇心，避免盲目从众是追求高雅生活情趣的起点。 C.丰富的文化生活是追求高雅生活情趣的重要途径。 D.积极参加集体活动是追求高雅生活情趣的有力保证。 30．我们应该如何正确对待金钱的诱惑？（第82页） 对待金钱的诱惑，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得，决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。 31．我们应该如何正确对待电子游戏？（第83页） 电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力，有一定的好处。适当有节制的娱乐并不是坏事。但是由于电子游戏容易使人着迷，沉迷下去会影响我们身心健康发展，因此我们需要掌握一个度，游戏的内容应该是健康积极的，时间上应该适当有节制，同时要以丰富的学习，健身，交友等活动坚决抵制这一诱惑。 32．沉迷于网络游戏的危害有什么？（第83页） （1）影响身心的健康发展 （2）影响生活工作和学习 （3）诱发违法犯罪行为 33．吸毒有什么危害？（第84页） 严重摧残身心健康，传染多种疾病，诱发刑事犯罪，危害社会治安等。 34．我们怎样拒绝不良诱惑？（第89页） 不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害，具体方法有联想前景与后果，求得帮助法，避开诱因法，婉言谢绝朋友提高自制力，专时专用改正不良习惯等。 35．青少年最容易受到来自哪些方面的侵害和保护？（第91－92页） 意外事故的侵害，家庭方面的侵害，学校方面的侵害，社会方面的侵害。 学校保护，家庭保护，社会保护，司法保护和自我保护。 36．青少年为什么要加强自我保护？（第92页） 青少年正处于长身体长知识的重要时期，各方面都很不成熟，社会经验少，缺乏自我保护意识。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。身心尚未成熟社会经验不足的青少年，面对侵害行为，自然灾害和以外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害，因此我们必须加强自我保护。 37．青少年面对不法侵害进行自我保护时要注意些什么？（第95页） 面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，要采取机智灵活的方法与之斗争，进行自我保护，但是在实行有效自我保护时，要注意几点： *力量对比 *周围环境的利用 *机智求助他人 *主观心理的调节 *人身安全第一 *避免无谓地激怒对方 *暂时妥协事后报案 38．当我们遭遇到险情和侵害时，我们应该怎样应对？（第96页） 当我们遭遇险情和侵害事处理方法是沉着冷静，机智勇敢，用智慧来保护自己，处理原则时两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。 39．我们为什么要用法律武器来保护自己？（第97页） 用法律武器与违法犯罪行为做斗争是每个公民应尽的责任和义务，也是每个公民的权利。依法同违法犯罪行为做斗争，既能有效地保护自己的合法权益，有能使犯罪分子受到应有的惩罚，同时也维护了法律的尊严和权威，因此我们应该敢于运用法律武器保护自己。 40．面对不法侵害，我们应该如何有效的防范侵害，保护自己？（第93－97页） 为了有效的防范侵害，保护自己，我们应该 A.提高警惕，增强自我保护意识。 B.积极争取社会，学校和家庭等各方面的保护 C.要以勇气战胜邪恶，用智慧来保护自己，还要拿起法律武器勇敢机智地保护自身的合法权益。
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