百病刮痧
颈椎病又称颈椎综合征。是中老人的常见病,多发病。本病是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群。患者早期常感到颈部难受、僵硬、酸胀、疼痛,有时伴有头痛、头晕、肩背酸痛。以后出现头部不能向某个方向转动,当颈部后仰时可有窜电样的感觉放射至手臂上,手指麻木,视力模糊等症状。重者可致肢体酸软无力,甚至大小便失禁,瘫痪。
刮痧、拔罐部位
1头颈部 百会、风池、哑门、颈百劳、大椎。
2背部 肩井、天宗、肺俞、心俞。
3上肢部 肩髃、曲池、手三里、外关。
4下肢部 足三里、丰隆、条口、阳陵泉。
肩周炎
概述 肩周炎又称漏肩风,五十肩,冻结肩。
临床主要表现为:
1疼痛,早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。
2功能活动受限,肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外时,出现典型的“扛肩”现象。梳头,穿衣服等动作均难以完成。严重时屈肘时手不能摸肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突起,上臂上举不便,后伸不利等症状。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
痛经的刮痧治疗方法
痛经是指在月经行经期或前后,发生腹痛或腰痛,以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查,未发现盆腔脏器有明显异常者,称为原发性痛经;经检查发现盆腔炎,子宫内膜异位症,子宫肌瘤扭转,子女宫发育不良,子宫过于前屈或后倾,子宫颈狭窄等疾病者,称为继发性痛经。中医学称本证为经行腹痛、经来腹痛及痛经。
刮痧治疗:主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位,气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟;重刮其他穴位3~5分钟。
女性刮痧美白方法
以刮痧的点或面来刺激肌肤经络与腧穴,可以使脸部气血流畅,加速肌肤的新陈代谢,让体内毒素由血管或毛孔排出体外。同时,增强皮肤对营养和美白成分的吸收,从而改善面部肌肤上斑点瑕疵、发黄晦暗等问题。具体操作方法:第一步,清洁肌肤,用温水洁面,包括使用洁面乳、喷雾等物品;第二步,涂抹介质;第三步,刮痧:
1.气滞血瘀型斑的刮痧
【经脉】督脉、足阳明胃经、足厥阴肝经、手少阴心经。
【主穴】头面:百会、凤池、印堂、四白、颧髎、、上关、太阳。
身体:大椎、大抒、肝俞、胆俞、太冲。
【配穴】面部:口禾鼹、巨髂、阳白、头维。
身体:神门、内关、三阴交、足三里、肾俞。
【刮痧方法】先通经脉,每次主穴均选,头面部穴位平补平泻;根据皮损部位加选面部配穴,一般用平补平泻法。
2.脾虚湿蕴型斑的刮痧
【经脉】督脉、足阳明、足太阴脾经、手太阴肺经。
【主穴】头面:风池、迎香、颧髂、地仓、颊车、下关、太阳、头维。 身体:脾俞、胃俞、肾俞、足三里、三阴交。
【配穴】头面:四白、巨髂、口禾髂、上关。
身体:大椎、大杼、丰隆、合谷。
【刮痧方法】先通经脉,每次均选主穴,头面部穴位平补平泻;根据皮损部位加选头面部配穴,一般用平补平泻法;若水湿盛,有水肿,用泻法。
3.肝肾阴虚型斑的刮痧
【经脉】督脉、任脉、足厥阴肝经、足阳明胃经。
【主穴】头面:风池、颧謦、下关、颊车、人中、承浆、口禾髂。
身体:肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲。
【配穴】头面:太阳、阳白、四白、上关。
身体:命门、足三里、气海、关元。
【刮痧方法】先通经脉,每次主穴均选,头面部穴位平补平泻;根据皮损部位加选头面部配穴,一般用平补平泻法;若气虚明显,疲乏,加身体部配穴,用补法。
第四步,揉耳,整套程序结束后,用双手搓揉耳朵,直至发热为止。
第五步,精油按摩,用精油或按摩乳按平时常用的手法按摩10分钟左右。
第六步,面膜,敷上美自修复面膜,20分钟后卸除,清洗面部。
第七步,基础保养,按正常程序,对面部肌肤进行基础保养。
【贴心提示】适合那些没有急性炎症的色斑肌肤或肤色比较晦暗的人,通过持续一段时间的刮痧美白,能增加肌肤的光洁度、保湿度,减轻肌肤因新陈代谢缓慢导致的色素沉着、肌肤晦暗无光等问题。
刮痧瘦身
刮痧瘦身原理:
很多MM问到底是什么原理,我现在给JMS介绍一下:
刮痧能美容美体和保健医疗的原理:主要是对经穴或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体体液,对中枢神经系统发出信号,再经过中枢神经系统的分析综合,对机体各部产生协调作用,达到新的平衡。
从中医的机理来看:刮痧疗法能使秽浊之气由里及表,体内邪气宣泄,滞留在体内的毒素排除,使病变器官、组织及细胞得到营养补充;全身血脉通畅,促进人体的新陈代谢,五脏六腑平衡达到美容美体的作用。
这是瘦腿的穴位图谢谢MM的支持和指点~~~~ 注意啦!!
下面严重说明下手法!!
工具:能起润滑的油、刮痧板
刮痧板哪能买到:网上 、 药店 、 潭木匠 (12一个)
1、方向:从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦!
2、顺序:伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
3、力度:一定要大力的快速的刮!!!这是泻法!
当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果
4、角度:45度-60度(向下倾斜角度)
5、时间:每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节:
(1)一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位
穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
(2)刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液
(3)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
(4)每天一次就可以了
(5)如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张
那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
(6)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮
(7)不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就可以
(8)以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了 这个非常正常不可能一直红的
(9)有的MM说有图也不知道是哪 找不准穴位
那就大面积的刮 刮到了就可以了
一个可爱的MM让我把各种各种能美容瘦身的穴位都发上来
这样MM们就不用去吃减肥药了~~~太善良的MM了~~我这就发~~
下面这个是瘦全身的:用泻法
刮的顺序:脾俞、胃俞、肾俞
中脘、关元(这个两穴位用点揉的方法)
列缺、梁丘、足三里、三阴交
应MM的要求我再上个瘦腰的图 用泻法
腰的我没试过,不知道效果到底如何,都在后背上有点不方便自己刮
刮的顺序:先刮后背的穴位 从上到下 之后刮天枢 最后刮 足三里
这个是美容养颜的穴位:
刮的顺序:先刮脸部 要点轻轻刮摩 起到按摩的作用就成了不要使劲刮
之后后背的穴位从上到下
再刮合谷 之后 血海、足三里、三阴交
刮脸的方向:(轻轻的)
下面是丰胸的:
刮的方法:先涂抹润滑作用的DD
然后由四面向乳头方向刮,用适中的力度和速度
之再再刮足三里、三阴交、太冲
这个丰胸的我没试过 总觉得怪怪的哈~~
群里的亲们 有很多试的 说效果非常好
亲们要不要也试试呀`~
有的MM回家试了
问我腿的上怎么刮
如下: 这张图标志的是方向。 角度向下倾斜,不是这图显示的90度
刮完后的身体没出痧的样子:
红红的 如果有的MM身体有点小问题的话 会出现痧 就是紫色的小点点
不是非要刮出红 或 刮出痧才算有效果 只要刮了 坚持就会有效果
便秘的刮痧治疗方法
刮痧疗法是临床常用的内病外治方法,操作简便,行之有效,流传甚广。刮痧疗法具有解表驱邪,通经活血行气,清热解表等功效。现代医学认为,其主要原理是作用于神经和循环系统,使神经系统兴奋,血液及淋巴液回流加速,循环增强,新陈代谢旺盛,从而增强肌体对疾病的抵抗力,达到治疗疾病目的。
(1)使用器械:在家庭中使用刮痧疗法时,应选用边缘光滑而无破损的瓷汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、硬币、不锈钢匙等。
(2)刮痧部位:取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部,也可取穴位进行。刮痧时,应重刮大椎、大杼、膏盲、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。
(3)操作方法:患者俯伏在桌子或椅子上,用热毛巾擦洗病人准备刮治部位的皮肤,有条件可用?5%酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸湿,在治疗的部位刮抹,刮出一道长形紫黑色痧点。刮时要始终沿着一个方向刮,切不可来回刮,而且用力要均匀适当,不可忽轻忽重,一般每处刮20次左右,以皮下出现微紫红或紫黑色即可。病人自觉轻松以后,可休息几分钟,再在已刮过的部位刮动十几次,刮完后,擦干水渍,让病人穿上衣服,休息片刻。
刮痧有效治疗耳鸣、耳聋
耳鸣的表现为经常的或间歇性的自觉耳内鸣响,声调多种,或如蝉鸣,或如潮涌,或如雷鸣,难以忍受。鸣响或有短暂,或间歇出现,或持续不息。耳鸣对听力多有影响,但在早期或神经衰弱及全身疾病引起的耳鸣、常不影响听力。耳聋表现为听力减退,或完全丧失。根据发病原因的不同,有由听力逐渐减退、而至全聋者,有突然发生耳聋者,有发于双侧者,有只发一侧者。神经性耳鸣、神经性耳聋、中耳炎皆可照此刮痧治疗。
【刮痧治疗】
头部:全息穴区——额旁2带(左侧)、额顶带后3分之1、顶颞后斜带下3分之1(患侧)。
胆经——患侧悬颅至听会、风池。
三焦经——患侧角孙至翳风。
背部:膀胱经——双侧肾俞至气海俞。
腹部:任脉——气海至关元。
上肢:三焦经——患侧外关、中渚。
【药物治疗参考】
1、谷维素。耳聋左慈丸。
2、芥菜子30克,捣碎,药棉包成小球,每晚睡前,分塞两耳内,次晨更换,适用于两耳暴鸣,病程短者。
|