阳虚、寒湿重、的一种简单的祛寒湿通经络的方法

      我自己是一个常年吃药的人   ，身体上的经络大多僵硬，很多地方还不能碰触。刮痧与走罐虽然效果很好，但却疼痛难忍，艾灸呢现在的艾条都不知道是那年的，而且质量大多数都差，如果不是三年陈艾，还很容易损伤肌脉，容易上火。 一个偶然的机会，我用红外线{就是一般按摩店用的}烤腰部，感觉有点温暖感，很舒服，多烤几次后放上去一会就很烫了，我突然悟到，有毛病的地方烤着就很舒服，没有毛病的地方烤着就烫，这不就是通全身经络祛寒湿的好方法吗？于是我每天坚持用它烤全身，反正烤得与否身体会告诉我。现在我的腿部以前僵硬不能碰触，坚持几次后现在已经变软，压腿也能够摸到脚尖了，我有甲状腺疾病，所以颈部淋巴肿大变形，刮过痧，敷过药也电疗过，效果都不理想，用这初烤时，一点热的感觉都没有，而且每次会出很多的不知是汗还是湿，随着次数的增加感觉慢慢增强，现在已经基本恢复正常。因为有甲状腺疾病所以我有恶性突眼，一次偶然听电视上一专家说眼睛有问题的人，眼压过高，后脑勺一定突起，我想我的后脑勺突起严重，所以坚持每天烤，刚开始，烤半小时，一摸头发都很烫了，可是自己一点感觉都没有，现在坚持了十多天后终于有了温热感，后脑勺的突起也明显减轻，{手背中指的中节，在手诊中属于后脑勺，以前僵硬增厚，轻轻一摸就会起水泡，自己用刮痧板坚持了一段时间，有效果但是很慢，现在随着各方面的好转，手之中指中节的僵硬也随之好了很多。}而我的眼睛的突起也随之有了很大的改变，左眼睛已经看不出来了，右眼也已经不明显。只是我的是台式，不好烤前头与头顶。我想这也许对经常头痛的人也会有很好的帮助。因为中医认为不通则痛。{因为我自己只有实践能力,而没有写作能力,只有一棵帮助别人的心。所以写得不好请见谅}