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不知何时何因，幸福问题总缠绕着我的思绪，挥之不去。或许是经历了太多痛苦，渴望着她的缘故；或许我原本就是一个喜欢寻根问底的人，而她正是人类根本的主题；也或许因为我是一个自我实现需要强烈的人，而对她的思考和研究是最适合我的途径。在我思索着幸福时，痛苦也如影随形，不肯离去。这些痛苦来源于能力的不足和自我的封闭。当一个人梦想做一件超出自己能力之外或环境条件不允许的事情时，他的痛苦就产生了。是放弃梦想还是改善自身能力和环境，这是我必须面对无法逃避的问题。 放弃梦想或许可以远离追求的艰辛、失败的痛苦，但它同时放弃了希望。当生活像一只在大海中迷失方向、随波逐流的船，空虚、无聊、绝望的情绪就会无法抵挡地滋生蔓延。痛苦又何尝不是我们幸福的原因之一。不受干渴，不知水的甘甜；不受饥饿，不知食物的美味；不受疾病，不知健康的幸福；不受战争、危险，不知和平、安全的幸福；不受孤独、厌恶，不知交往、爱的幸福；不受蔑视、侮辱，不知尊重之幸福；不受平庸、重复，不知卓越、创新之幸福。痛苦和幸福总是相伴而生、结伴而行。不经受痛苦，一切人们需要的美好事物，都会因为来的容易而不易觉察、不受重视、不被珍惜，就像鱼不知水、久闻其香不觉其香一样。幸福是不能给与的，她需要人自身的艰苦努力。 幸福是什么呢？从古代到现代，从中国到外国，从平民到总统，从乞丐到富豪，从文盲到学者，从恶人到圣贤，从幼儿到老人，从重病者到健康者，从不幸者到幸运者，他们目的相同，答案却良莠不齐、千姿百态又异彩纷呈。我想，幸福不仅仅是物欲的满足，也不仅仅是快乐，她是人们对自己生活比较满意的总体感受。这种生活是适合自己的，能够协调自身不同需要之间以及与环境之间的矛盾，在综合平衡中最大限度地发挥自身潜力、创造价值，既奉献社会，获得人们的喜爱和尊重，又实现自我价值，满足自身的需要。幸福也存在质与量的区别。幸福的具体内容随时代的发展而变化，因地域、民族、社会的不同而有所区别。对幸福的误解是许多人间悲剧的原因。正确地认识幸福，才能避免误入歧途而走上正轨，这是人们获得幸福的前提条件。 如何追求幸福？改善自身条件和环境条件及其关系，是我们追求幸福的道路上必须解决的主要问题。这首先需要勤于实践、热爱学习、善于思考，清醒、客观地认识自己和环境。自身条件有些与生俱来，不能改变，我们必须坦然面对，但许多是可以通过努力而改善的；个人很难改变大的环境条件，但可以改善小环境，选择大环境。这些生活的智慧需要我们在生活实践中认真地总结。在设定一个适合自己又喜欢的目标后，关键在于坚持不懈地努力。志存高远而又脚踏实地，将远大的理想落实为每天的行动，梦想会逐渐清晰，生活也会因此充实而富于希望。追求幸福的手段必须合理合法，否则会适得其反。以平常心对待成败，过程重于结果。善待他人，“己所不欲，勿施于人”。生存虽必利己，幸福却必利他。 我的幸福就是我喜爱的研究幸福、实践幸福的生活。她让我更加智慧地面对生活中的矛盾，更有爱心去善待他人、环境和自己，更加积极地创造和享受生活。幸福学的创立、发展和完善面临着许多艰巨的任务，但我乐在其中，享受过程，这就足够了！
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