吃小米粥的好处,这是大多数人,特别是天天都喝小米粥的人从来都没有想过的。因为天天喝小米粥,已经成为一种习惯了,所以,吃小米粥的好处是从来不去想的,而喝小米粥的大多数黄河以北的北方人,如,山西,陕西,河南,河北这一片的人,其他地方的人就少喝小米粥。因此,会问喝小米粥的好处有哪些?
1、首先,小米里不含瞟膦,而其他的米里是含有瞟膦的。而瞟膦会引发痛风,所以吃小米对痛风有好处。这个是山丫头在和一位买家朋友聊天的时候,这个买家朋友说的。 2、产妇吃小米粥一方面可以补身子,一方面可以给宝宝提供高质量的奶水 以前,北方的媳妇生完孩子之后,是一定要喝小米粥养身子的。现在,在山丫头家这边的妈妈生完宝宝坐月子也一样是要喝小米粥的,一天至少要喝4次。 根据《本草纲目》的解释,说小米可以滋阴养血,所以生完娃之后喝小米粥是再好不过的了,还可以给宝宝有充足的奶水吃。 3、小米粥可以治疗肠胃炎 山丫头在网上看,小米粥可以治疗肠胃炎,说这能给这个方子的人是高人。突然,想到,山丫头小的时候就喜欢的肠胃炎,什么都不能吃的时候就喝个小米粥。那个时候也不懂吃饭也可以治病。现在想来,是小米可以治疗肠胃炎,所以,得病之后,吃小米粥可以治疗肠胃炎。 4、小米还有祛斑美容的功效 关于小米的这点功效,是在百度上看到的,至于为什么会这样呢,百度百科里没有解释。 5、小米内富含各种微量元素 微量元素对身体的重要性,山丫头就不说了,大家比山丫头知道的更多。 更多的吃小米粥的好处,大家可以查阅山丫头博客里的,关于小米的营养价值与作用里的博文。 如果,大家对小米感兴趣,欢迎来看看山丫头家种在山梁上的小米。
|
|
来自: alinda2011 > 《我的图书馆》