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【减肥菜谱】麻辣兔肉

 书留香 2011-07-17

【减肥菜谱】麻辣兔肉 阅读原文

原料:兔腿、干辣椒、生抽、白糖、鸡粉、麻椒、香菜、大葱、白芝麻、盐。


1. 原料:兔腿调味:干辣椒、生抽、白糖、鸡粉、麻椒、香菜、大葱、白芝麻、盐


2. 兔腿去骨切丁,干辣椒切段去籽、香菜切末备用。


3. 兔肉入沸水中3-5分钟汆透,捞出。


4. 锅置火上油烧热,放入葱花、麻椒、干辣椒炒香。


5. 倒入兔肉,加生抽翻炒均匀。


6. 倒入适量清水,煮5-10分钟,捞出沥干水分(撇掉麻椒、干辣椒段)。


7. 将兔肉均匀裹上一层淀粉。


8. 入6-7成热油锅中炸至金黄色捞出沥干油备用。


9. 另备一份炸好的麻椒、辣椒(撇去辣椒油)。


10. 锅置火上少许油爆香葱花、下入兔肉,加入生抽、鸡粉、1/2勺白糖,迅速翻炒。


11. 再倒入麻椒、辣椒段翻炒,关火撒入芝麻、香菜末即可。

 

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