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人:怎么预防颈椎病 体经络和重要穴位
肺经：从胸到手，起与中府止少商。 1、 中府穴：胸骨旁开六寸（四横指是三寸，一横拇指是一寸）处。
治疗：气不敷、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。
2、 天府穴：胳膊腋横纹下三寸处。古人找此穴的方法：两胳膊前伸端平，掌心绝对，用鼻尖找胳膊的点，该点就是天府穴。是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3、尺泽穴：肘横纹外端末处。尺是肾的旨趣，泽是恩泽，所以此穴是补肾穴。按揉此穴，让气下行，治疗高血压、哮喘。（肾虚就是肾不纳气。气走上边来了，人就会虎头蛇尾）
4、孔最穴：腕横纹上七寸处。此穴较深，按揉时要重些压。主管所有的毛孔，是治疗鼻孔出血、痔疮的要穴。对感冒或大夏天不出汗可起到发汗的作用。是郗穴，郗治急症，治急性咽喉痛。
5、列缺穴：两个合谷（虎口）绝对，食指下面的凸起处就是。治疗小儿遗尿、偏头痛特别是外感风寒惹起的头痛、落枕、以及头项的病。由于不好找此穴，所以人们用的少，其实它很重要。
6、 经渠穴：治咳嗽。
7、太渊穴：是肺经的原穴，大补穴。补气，是脉之会穴，可治静脉曲张等。此穴较深，要用大拇指硌它。
从太渊穴到孔最穴之间，这一段为“止咳点”，专家在咳嗽时，不妨找此处最迟钝的场地多揉一揉，症状马上就会加重。看看重要。
8、 鱼际穴：小儿咳、热、积食。
9、少商穴：治疗咽喉痛的要穴。点刺放血最佳。
大肠经：由手走头。起于商阳穴，止于迎香穴。 成效：打通大肠经，可防皮肤病；可辅助人体添补阳气或把多余的火气去掉；有很好的通便成绩。假若排便不畅就敲打大肠经小臂这一段，边排便边敲打成绩更昭彰。永远便秘的人，在肘下这一段很痛，很迟钝，要常揉。还有一个好方式，用大拇指内侧推二三间到商阳，两边都要推，肚子就会有感应，肯定要推到商阳穴，这是排便利径。
1、 商阳穴：在食指指甲盖底的外侧处。用指甲掐，治便秘。
2、三间穴：位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后，好找，按摩利便，随时都不妨操作。它最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛；下能通腹行气，泻泄可止，便秘可通。三间可作为日常的保健穴，常揉多按。常用大拇指的内侧指节横向硌揉此穴，成绩甚佳。
3、合谷穴：强壮穴。严重作用是止痛，面部的痛、牙痛。特别是牙痛，掐一分钟就好。何如掐才有用：右侧痛掐左侧的合谷穴，左侧则掐右侧。怎样预防颈椎病。合作掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛掐左侧耳垂。
4、
阳溪穴：翘起拇指，拇指根与背腕之间有一凸起处，即为此穴。最善缓解头痛及眼痛酸胀，但若用按摩法，肯定要闭目，掐按一分钟，能力有用。此穴名为阳溪，是指阳气像溪水般周流不止，所以此穴最善通经活络，往往按摩，并合作金鸡独立，可有用制止脑中风和高烧不退等症。
5、手三里穴：曲肘取穴，在肘横纹头下2寸。此穴也善治胃肠病，与足三里并用，成绩更佳。还善治腰膝痛，不论是急慢性，都可点按此穴，可立即缓解症状。手三里善消肿止痛，对待头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。它还是治鼻炎的要穴。手三里可加强体质，是人体的强壮穴，所以常日可多揉以健身。
6、 偏历穴：善消水肿。
7、
温溜穴：水流到这停止的旨趣。表示阳气到这聚集。所以此穴有补阳气的作用。也可用刮痧法泻火。是治急症的穴，如突起的一个痘痘，急速揉温溜穴，第二天痘就下去了。此穴重要。
8、曲池穴：肘横纹的端点。穴深。功效：降血压，治皮肤病（是治痒奇侠），通便。要常揉，是排毒穴位。
9、 臂臑穴：能除眼疾，常点揉此穴可预防白内障，还能治疗麦粒肿。
10、肩髃穴：把手伸平了，肩处有一个窝，揉这个窝的正中心，我不知道怎么预防颈椎病。很痛。用食指用力点它，只是转一转、揉一揉，这个穴就会很痛。这个穴是最易受风寒的穴（也最散风寒），所以睡觉时肯定要穿上短袖。好多人50多岁就得了五十肩肩周炎，很多原故就是年老时嗜好光膀子睡觉或穿露肩的背心睡觉。
。若是拔一排罐，这个点是最黑的，证明风寒时间长，积了几十年，太深了不好治。年老时不昭彰，五十岁后就出题目了。
11、迎香穴（末止穴）：治鼻子的要穴。治鼻炎、闻不到气息、鼻出血。往往按摩、点揉就会有成绩。鼻子不通揉一揉这个穴就会把鼻子揉通畅了。
胃经：从头走脚。起于四白穴，止于厉兑穴。 神志惨白、容易长痘痘，是气血提供不上，可调胃经来改善。
1、四白穴：一个要穴。是给眼睛供血的穴位。治眼袋、黑眼圈。但要美容，光揉四白穴不行，由于胃经从头到脚。要让气血到面部来，用敲打法：十指轻敲面部、轻敲脖子两侧、胸、大腿正面外侧、小腿胫骨外侧，即胃经的一切，每天敲一敲会有改善。
2、天枢穴：肚脐眼旁二寸处。治大肠成效不好，便秘、腹泻双向调动。有慢性结肠炎或便秘的人，这个穴会很痛。
3、梁丘穴：膝盖上二寸。治急性胃痛成绩好，要点按。老胃病不迟钝。也治妇科急性乳腺炎。
4、足三里穴：膝眼下三寸，想知道怎么。横外开一指左右，膝盖骨下凸起处，找到迟钝点便是。是一个额外好的强壮穴、龟龄穴，治疗慢性胃痛。加强免疫力、补虚，是肠胃的“消气穴”。肉多，用指节点。有慢性胃痛人，永远揉此穴，揉到不痛为止。
小贴士：揉肠胃穴，要先揉左腿，会对脾胃调动更好一点；揉肝胆经上的穴从左边发轫。
5、上巨墟穴：足三里往下再三横指。治疗大肠疾患的如，横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。
6、 下巨墟穴：上巨墟再往下三横指。治小肠疾患的，如小腹痛。
7、丰隆穴：外踝尖上八寸，再外旁开一指。去除高血脂、化痰。体内痰湿重的人肯定要揉此穴。若嗓子哑了，像有东西糊住了，吐也吐不进去，可能就是有痰结结在喉咙处，就点按丰隆穴一分钟，马上就觉得喉咙处化开了，什么都没有了。其实【引用】人。此穴，即可化有形之痰也可化有形之痰，觉得喉咙有东西，吐也吐不出，咽也咽不下，就按此穴。是重要的化痰穴。
脾经：从足走头。起于足大趾内侧的隐白穴，止于腋下侧肋大包穴。 脾主运化、主统血。脾经辅助胃肠摄取，再把脏东西排进来，残存东西排到大肠里，把养分东西摄取进来送到血液中。假若四肢冰凉，就是血运不到；头晕就是血不上头；足凉就是血不到足；手麻就是血不到四肢。
1、 隐白穴：原穴。治肺气不敷，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。可火灸。
2、太白穴：贴着大脚趾下的脚骨头的后缝，就是太白穴。经历脾来补肺，其健脾功效同等于山药薏米粥，若懒得煮粥就常揉太白穴。
3、公孙穴：大拇指在太白穴往上悄悄一滑，有个壳卡住了，就是此穴。它间接按不好按，要用大拇指的内侧捋，捋到公孙穴这个场地横着指掐它一下能力找到，它在骨头里边游离，不在一个点上，用手指掐它能力找到。公孙穴作用很大，间接通到心脏。胸闷、心脏闷的一个原故，就是吃东西太多喘不上气来了，这种环境下肯定要揉公孙穴，揉的期间就会感应肠子在爬动，气就往下走了。所以公孙穴对治疗消化不良、胀肚成绩额外昭彰。
4、三阴交穴、地机穴、阴陵泉穴，在小腿内侧的胫骨边缘。治疗痛风成绩好。我们不妨把小腿内侧的脾经往往按一遍，哪个穴位迟钝就多按哪，整个揉通了就好了。
5、
血海穴：把掌心朝下扶到膝盖上，大拇指挥按的位置，找一个迟钝的痛点就是血海穴。血海是气血聚集的场地。男主气、女主血，血对女人讲额外重要。往往揉血海就不妨治疗血症。对出血症、贫血症、血瘀症等有疗效，揉血海都不妨通畅。
以上的脾经穴往往按揉，预防颈椎病。日常脾虚等症都可调动。
足太阴脾经预防及主治的疾病：
消化编制：消化不良、便秘、痢疾
妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎
其它：周身不明原故疼痛、关节炎
心经：起于腋窝尽头的极泉穴，止于手小指少冲穴。
处置情志方面的题目，思虑、神志、睡眠、感情纠葛等，是调动心理、安适神志的经络。
1、极泉穴：可调心律，治疗两肋疼。探知心血管方面的题目，预防心血管晚期的疾病。
怎样预防和探查：用大拇指挥按极泉穴，按后拨动一下它，拨动会发觉内中有许多小筋，一拨动这个小筋，手指会发麻，串过去了，有电麻感。假若电麻感很昭彰证明心经是通的，也证明你的心血管成效是一般的。假若拨动时，只痛不麻，也不传导，说明心血管有瘀阻在内中。若不痛也不麻，，证明心血严重供血不敷了，必要及时补充心血了。这个穴额外重要，它不妨预防许多险症，如心梗、心绞痛等，需及早预防。极泉穴也治劳损性肩周炎。
2、少海穴：横肘纹内边缘处。事实上如何预防颈椎病。心经的合穴。合穴治内府。所以它对心脏的整个调动都额外有低廉甜头。治疗内府、调动心脏、交通心肾、减缓心律、低落血压。拨动可治耳鸣手颤及元气贫穷。
3、灵道穴：腕横纹上1.5寸，摸收场下有个骨头，贴着骨头边缘去揉就不妨了。功效：防治心脏早搏、房颤，慢性心脏病，减缓心律，穴位。平静心神。对永远有慢性心脏病的人额外重要，平时多揉此穴，保健。如心跳过速了，急速按灵道穴。有人老坐不住就是心外头老上火，按灵道就起到平静心神的作用了。
4、阴郄穴：腕横纹上0.5寸。有人睡觉手脚心发热或出汗，西医讲是五心烦热，睡不坚固，一烦热了就老想起来小便，其实也尿不进去几多，一夜起四五次。此穴专治五心焦炙、小便频数。这些穴位都在骨缝当中，点按时要把指甲剪平，然后有点往里掐的行为能力摸到这个穴位。
5、神门穴：在掌或腕横纹上凸起处。原穴。成效：安适心神、加强睡眠，泻心火；添补胃动力；防治老年愚笨；治晕车；加强通便能力。当50岁此后就要及早的多按神门防治老年愚笨。在临睡前点按神门通常就会有睡意了。肠胃成效弱就会晕车，点按神门把胃浊气下行，就会意安不晕了。此穴重要，但很深，要掐或者用大拇指指节内侧硌它。
6、少府穴：少指少阴也就是心脏，少府就是心脏，所以它是不妨间接调动心脏的一个穴位。有先资质心脏题目，肯定要往往按摩少府（有病会痛），往往柔柔地按摩可加强心脏成效。此穴成效：间接可调动心脏，主治先资质心脏的疾病；治女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；防治暴喑，中风说不出话，刚出现有成绩，时间长了不论用。怎样找此穴：握拳，小指尖对的场地就是少府也许的位子，在它相近掐一掐，找到迟钝点就是了。少府是心经的火穴，一切心经的干冷症、火症都不妨经历少府来调动，引用。如舌头长泡了，小便黄了，就是心火下不去，揉少府就不妨降心火。
7、少冲穴：小指内侧指甲旁。防治：急症，发烧、癫狂、昏厥症。有开窍醒神的成效。用三棱针刺一滴血挤进去有用的。
小肠经：由手走头。起于少泽穴，止于听宫穴。 主治：肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病。
1、少泽穴：通常在指端末梢的这些穴都是井穴。井是源头。以这些穴为出发点既是从井里而发，多治热症，用刺血方法成绩最好。按摩不相符，成绩不昭彰。如咽喉痛、发烧了、牙肿了刺少泽穴。
2、后溪穴：掌横纹末端，贴着末端往下一按有一个凸起处。紧接着往上一推，推到骨缝当中去才有用，穴深。这是人体的一个大穴，八脉交会穴，是和其它血脉沟通的。治疗：后背脉督上的疾病，如腰椎间盘杰出、腰痛病。脉督又连着大脑，所以神志方面的疾病，如往往恐惧、忧伤，神志不清或回顾力很差都不妨经历此穴调动；可治疗落枕、肩膀疼，有昭彰成绩。
3、养老穴：治疗眼睛昏花、耳鸣、耳聋、高血压。对老年人重要。何如找：把手放平，手心朝下，用另一只手的食指肚摸到这个高骨头，这骨头名词叫尺骨茎突，然后再将掌心面向自身的胸口，另一只手原先摸到这个骨头上，一转掌，手就凸起下去了，摸到里边一个凸起的位置，就是养老穴。
4、支正穴：腕横纹上5寸，正面（小肠经都在正面）。支正是小肠经通到心脏的穴位（正就是指心脏），怎样预防颈椎病。是络穴。它的特殊疗效是治人体的赘生物，如瘊子、扁平疣、脂肪瘤。
5、
小海穴：是合穴。合穴治脏。用手一拨动，手指就会发麻的点。不麻，证明你这条经络有点软弱了，气血不通了，心脏供血能力差了。小肠经也是心脏的一个晴雨表。往往拨动小海穴可添补心脏的气力；按摩小海可治标经的腑脏小肠上的题目，如消化题目，添补消化能力；可去人体的躁火，由于心里着急的牙痛、脸肿、耳鸣就揉小海穴。
6、 天宗穴：大穴。在后背肩胛骨的凸起处。用手一点很痛，而且会传感到整个肩膀，酸胀的感应很昭彰。此穴可防治妇女的乳腺题目、肩膀酸痛、心血管、肺部疾病。
7、
天窗穴：此穴额外好找，在耳颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结处相平。此穴最善开窍醒神。目窍开则眼明，听窍开则耳聪，鼻窍开则神怡，所以此穴是每天伏案就业后必按的法宝。点按此穴，通常酸胀感能窜到后背，听听怎样预防颈椎病。马上会觉得肩膀有紧张之感，所以此穴还是预防颈椎病的要穴。
8、听宫穴：耳平（洞前小疚）前边一厘米的位置，张口的期间是凸起的。治耳聋、耳鸣、听力下降等耳部方面的疾病。
膀胱经:由头走脚。起于睛明穴，止于至阴穴。中心脊椎骨旁开1.5-3寸都是膀胱经。 1、睛明穴：使眼明亮。但此穴较深，按的方法：指甲剪平，用一只手按住头，另一只手中指按住这个穴位，奔手按头的方向走，按的期间不妨揉一揉，但不要过力，容易触伤眼睛，也不妨两边同时揉。这个穴位要是被器重起来，往往按摩真的不妨很好地预防远视眼和眼部疲倦。
2、俞背穴，都很重要。俞是通道的旨趣，哪个迟钝就按哪个，安慰的方法不妨按摩、拔罐、针灸、刮痧。厥阴俞穴：治胸闷、预防心梗、心绞痛、冠心病。把稳里堵闷的期间悄悄刮痧。肝胆脾胃俞。肾俞穴：治疗腰痛的要穴，腰痛时按的位置就是。但平时不好找，找的方法：站立，胳膊肘垂上去，肘尖这个位置，也许齐就是。用身体的回响反映来找，肾脏软弱的期间，这个场地会有回响反映，可在此处拔罐、点穴，比别处都迟钝就是肾俞穴。
3、
委中穴：膝盖屈曲时正好在中心。穴深。按时，用一只手的大拇指挥按，另一只手攥住脚脖子上抬。按穴的手不动，这个穴位就迟钝了，也找到了。“腰背找委中”。委中治：腰酸背痛、腰肌劳损。若腰酸劳损，立即点按委中可缓解。它还是排毒的入口，可用刺血疗法开释毒素。往往敲打臀部和大腿后侧（承扶穴到委中穴）就是最好的膀胱经训练法，最有益于排出体内的湿毒。
4、承山穴：在腿肚子边缘的位置，腿肚子一绷起来最下方这个穴，治腰腿病、痔疾。
5、飞扬穴：承山穴外旁开三个指头，再下两横指当中有个穴位，治疗永远坐着不动后，会出现的后腰酸、背疼，更加是慢性腰肌劳损，怎么预防颈椎病。治慢性腰痛很有用。
6、 昆仑穴：在外踝后侧有个凸起。它除了治疗腰痛，还有一个特殊的功效低落血压。加强壮肠的爬动，治便秘。这个穴深，用手不妨拨到内中的筋，往往拨会有便意。
7、申脉穴：外踝骨下边缘。也是治腰痛的要穴，特别是治胯骨两边腰痛成绩明显。
8 金门穴：郄穴，是治急症的。治急性腰扭伤、急性头痛的要穴。穴深，要用指节来点。如你的腰陡然扭伤了，按飞扬不好用，要按金门穴。
9、至阴穴：小脚趾外侧指甲旁。古人留下的一个阅历履历，用艾炎此穴不妨转胎。
肾经：从脚走头。起于泉涌穴，止于俞府穴。 成效：1）肾为天生之本（天生身体不好，不妨经历肾来补）
2）肾主骨，治人体骨骼方面的疾病（如缺钙了，骨头容易折，就是肾经软弱。骨之余为牙，所以牙齿老是容易松动、易掉，也是肾气不敷了。）肾其华在发，头发长的好跟肾有相干。
3）肾开窍于耳。所以耳朵听不到声响或者有蝉鸣了，就是肾气不敷了；
4）肾之府为腰。府为房子意。腰往往酸，也是肾气不敷了。
肾经有许多穴，但一按摩就有成绩的穴有以下几个。
1、泉涌穴：前脚掌凸起处。按摩时要对着心脏方向去按摩。古人就器重此穴，说每晚睡觉前搓脚心100下，既是搓泉涌穴，目标是引火下行，让气血归于肾。假若气血都浮在下面，就会出现诸如高血压、哮喘等上实下虚等症。此穴操作起来要注意的是：假若按摩此穴，有力、没有弹性，怎么预防颈椎病。像按摩在海绵垫子上，且没有感应，说明肾很虚了。这种环境下用按摩的方法就不好了，由于气血没有上去，按摩没有作用。若同时还是体质虚寒，怕冷脚，往往凉，这种环境就用艾灸的方法。还有人夜里睡觉脚心发热，脚老爱放在外表，这种人肾火较量旺，肾阴不敷，要多揉涌泉穴，并会感到穴位很痛。此穴还不妨调动高血压，但不同的体质用不同的调动方法。但有一个方法不论什么体质都适用，就是金鸡独立法，站在那就是把气血引到脚下去，其实就是引到涌泉穴。
2、太溪穴：脚内侧，贴着踝后。肾经原穴，补肾的大穴，是双向调动，肾虚补，肾火旺泻，且什么体质都相符。肾虚肯定多揉太溪穴，按摩、拔罐都行。肾虚的症状：往往会觉得脑子发空，是肾气不上头；眼睛酸涩，血没下去；耳朵像蝉鸣一样或有耳聋倾向听不到声响。或是牙齿发轫松动了，都是肾虚的表示。有的女士来月经时牙痛，就是气血过多地提供到月经而到不了面上，这时只消揉太溪补肾，牙就不会痛了。太溪穴作用大，又好找，所以没事时或看电视时常揉此穴，对人体额外有补益作用。如何预防颈椎病。如腰疼就是肾虚，左侧腰疼就按左侧太溪，但按摩时，最好先在左侧的肾俞这块也就是你腰疼的位置先拔一个罐，然后再按摩太溪穴，就不妨调动腰的期间同时把气血引到肾经下去，补到源原来历、补到穴位上，能力真正地有持久的成绩。假若只拔罐，只能一时缓解。
3、大钟穴：太溪穴下边一点。是肾经的一个络穴，不妨联系到膀胱。络穴通常不妨治疗慢性疾病，本脏以外循经走向撮合到的其它经上的题目都不妨治疗。如有人发烧后，陡然失声，经号脉觉得他两肾较虚。就间接点按他的大钟穴，一点按此穴额外痛，他大叫好痛，出声了吧。
4、复溜穴：溜，让盘桓的水再流起来。都要贴着骨头方向去按。功效：1）治疗淤血症。身体很多场地都会出现淤血，让身体某处的血重新流起来。如离复溜最近的场地，有人腿上往往会有静脉曲张，就是血淤在那里不动了，所以制止静脉曲张要多揉复溜穴。特别是站立职业的人，要每天回家热水泡脚后，按摩此穴，怎么预防颈椎病。添补限制的血液循环。2）不妨通月经。月经下不来，按摩复溜。3）辅助伤口的愈合。假若有的场地有疮疡，更加循在肾经这块老长不好，证明血液在这块有淤阻，往往揉复溜，可辅助伤口的愈合。4）滋肾阴，治疗干咳、哮喘。
5、阴谷穴：膝盖后窝内侧边缘处。它紧挨着膀胱经的委中穴，是最边上的内窝。此穴是肾经里最重要的一个穴位，是合穴。治脏腑及肾经的严重疾病。
肾经最可怕的疾病有两个：尿潴留症，就是有尿尿不进去，会惹起尿毒症严重的水肿，阴谷穴是特地通膀胱，利尿作用额外昭彰。另外不妨治疗不孕症，良人的阳萎早泄都不妨经历安慰阴谷穴获得改善。
此穴最大的功效是利尿去湿，不妨治女士的阴道瘙痒、男士的阴囊湿疹。更加在人生病肾经出现病变的期间，是袪除症状的一个要穴（太溪穴是培补）。
2、俞府穴：脖子骨下中线旁开两寸的位置。不妨调动肾经的气血到上边来。
肾上边气血不敷症：（1）饥不欲食。饿了也不想吃；（2）倒不上气来。觉得老打嗝儿就是老有逆气下去。这些都是肾不纳气酿成的，必要及时把气血调下去。
还有中年女士常有的症状：就是嗓子里像有一个东西，像有痰，但吐又吐不进去，咽又咽不下去，你知道预防。照X片又什么都没有，就是感应有个梅子的核卡在嗓子里，就是梅核气。经历按俞府穴不妨获得缓解，同时按摩太溪、复溜穴把整个气血都运转起来，成绩更昭彰。
心包经：由胸走手。起于天池穴，止于中冲穴，在手臂的正中心。是成人拯救的一条经络。因心脏在左侧，所以安慰左侧经络成绩最佳，该经穴位较少，但很重要。 1、天泉穴：腋下横纹，胳膊方向两寸（三个横指）相近。治疗胸痛、心悸、陡然恐怕等，心脏咚咚咚跳得很快，点一点此穴。
怎样操纵它来预防心血管的疾病呢，冠心病何如去预防？
在天泉穴的下边四指的位置，这个场地没什么穴位，但它是在心包经上，通常晚期有心血管题目或仍旧确诊有心血管病的人，这个场地会很痛，有的人痛不可摸。这个痛点是一个拯救点，往往揉它，揉两三天后，真正有瘀阻的人就会在这里它自身鼓出一个青疱来，当这个青疱被摄取后，病人夜里发憋、需开窗啊、心里难过的感应就会加重了，这块就顺畅了，所以要多揉这个点，然后把整条心包经都给打通了。
2、曲泽穴：肘横纹上。治疗心血管病、调动心血的提供。好比胸闷、憋气要多揉此穴。有的人胸口堵住了，高血压，晕了，头子昡晕，胸口发憋，在曲泽穴是个放血点，用三棱针刺血，放出几滴此后，马上胸里边痛快变松了。
3、郄门穴：从肘横纹到腕横纹是12寸，颈椎病。从腕横纹发轫取5寸的位置是郄门穴。此穴是急救穴，治疗陡然的心绞痛。自身犯心绞痛时可能没劲揉这个穴了，此穴较深，要他人给你揉，肯定要用大拇指按住此穴不动，然后转动病人的这只手臂，这样就揉到此穴了，内中就会很痛，这根筋还在会动，这个穴位就揉到了。要是觉得胸里发憋，心梗要犯了，急速揉这个穴位，要是有速效救心也要同时吃，双安全。
4、内关：腕上三个手指的位置。治疗因心里压力大而惹起的失眠等症状，可调动心律，心跳快它可减，心跳慢它可增，是调动心智、心血提供的很有用的穴位。
5、大陵穴：治压力惹起的头痛，预防口臭等。有人有口臭，但又不是肠胃题目，则是心血管的题目。假若口里滋味有点发腥，不像是肠道收回的滋味，这就是心血管有瘀血瘀阻，则揉此穴。
6、劳宫穴：手心处。是大补穴，揉这个穴不妨使心情抓紧，如考前紧急、心慌气短，急速揉这个穴。
7、中冲穴：中指外侧指甲缝当中。用指甲掐或用指节硌它，成绩昭彰。是泻心火、治口疮的要穴。
三焦经：从手走头，起于关冲穴，止于丝竹空穴。看着【引用】人。 主内分泌平衡，主情志，主气郁。三焦经多按摩右侧成绩更好。整个三焦经对内分泌、妇女更年期作用额外大，但是这些穴位不妨用个简单的方法一带而过，找个按摩锤或拳头往往敲打，成绩更好。
1、关冲穴：知名指外侧指甲缝。揉的方法：用食指的指节来硌它。有防晕车的成绩。
2、液门穴：小指与知名指缝交壤处，在知名指这侧骨缝当中。治疗口舌枯燥、夜里口渴症状。揉液门穴就是把身体液库翻开了，加强口里津液。
3、阳池穴：液门往上，手腕关节处（大骨下）。对身体虚寒的人很重要。阳池是阳气麇集之地，安慰它能鼓舞人体的阳气，对虚寒放冷有缓解作用。
4、支沟穴：对于怎样预防颈椎病。在腕横纹上三寸的位置。治疗：肋间神经痛，如两肋胀痛、气郁不舒（有嗝打不进去）等症状。按摩支沟穴还有通便成绩。
5、翳风穴：耳后根。治疗耳聋、耳鸣，更加是急性耳聋、耳鸣有疗效。属于肝火高兴的那种轰鸣声的耳鸣，揉翳风穴成绩好。
6、丝竹空穴：妇女一过中年在太阳穴相近老爱长黄褐斑，还有鱼尾纹，常按此穴可制止黄褐斑和鱼尾纹的出现。
胆经：我不知道预防颈椎病。由头走脚。起于瞳子髎穴，止于足窍阴穴。 主决断，帮人决断谋虑，使人心情痛快。胆经的穴位最好用敲的方式，用指节的关节尖来敲，从上往下敲，然后用阳陵泉测试敲通了没有，假若麻到脚了，证明敲通了。
1、瞳子髎穴：在鱼尾纹处。治疗眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛胀痛有治疗作用。
2、率谷穴：在耳背上3-5CM处，用手点一点有稍微凸起的场地。是治疗头痛的要穴，假若正赶上偏头痛呢，怎么预防颈椎病。这个穴位会很迟钝。
3、风池穴：对眼睛酸涩、疲倦、头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上，用手的三个指头（食、中、知名）一起按。此穴在发际边凸起处，按的方向是奔鼻子的方向用力，按的感应是酸胀。
4、肩井穴：把一只手的大拇指贴在另一边脖子上，然后把手弯成弓型，中指挥的位置就是肩井穴。是治疗痛症的要穴，对头、眼、肩膀、乳腺、牙痛等上半身痛症均有缓解作用。
5、京门穴：在正面肋骨边缘偏后一点，肋骨和肉交壤的场地，用手点一点就有一个特别痛的点就是京门穴。它是肾经的募穴，募是麇集的旨趣，即肾气的麇集点。安慰京门穴能起到调动肾气的功效，对肾虚、腰痛有缓解作用，想知道经络。让肾虚补肾，肾通达。
6、带脉穴：把手贴在脸上，肘尖对着的肋骨的位置是章门穴（肝经上的），在此穴下三个手指头的位置就是带脉。另一个找穴方式：与肚脐眼平行的线，然后在肘尖下和肚脐眼又平行，两个交织点就是带脉。敲打带脉以及相近区域（章门、京门穴）治疗妇女瘦削，预防乳腺增生等妇科疾病。
7、风市穴：站直，手下垂，中指挥按的位置就是风市穴。用四个指节一块敲，使点劲找到痛点。治疗风的急症：吃了海鲜后起的疹子（发物发进去的）；陡然抽风手脚拘挛了。治疗一切斑疹、疔疮、皮肤瘙痒等皮肤病。
8、阳陵泉穴：膝盖骨头下方，贴着这个骨头边缘。光揉成绩不好，要像拨动琴弦一样拨动它，然后出现的电麻感顺着胆经传到脚外侧。它不妨帮你通这条经络，也是测试胆经能否贯通的一个穴位。此穴是筋之会穴，相关筋的，如对中风、脑血管后遗症（筋抽在一起）有疗效。还能预防强直性脊柱炎，腰椎尖盘杰出，小儿多动症。
9、光亮穴：外踝上五寸。多揉眼睛会明亮，看着体经络和重要穴位。防眼疾。
10、丘墟穴：治疗预防腿脚抽筋，往往崴脚，对肢体脏腑的各种炎症有很好的成绩。对眼睛发炎、中耳炎都会有很好的成绩。往往崴脚的人，多揉丘墟穴，再拨下阳陵泉穴，把这条经络打通了，气血下去了，就不容易崴脚了。
肝经：由脚走胸。起于足大敦穴，止于期门穴。 肝经有三大成效：一是主疏泄，表达宣泄情志；二是主藏血，蕴藏不消的血液（鼻出血、胃出血、便血、脑溢血都跟肝相关）；三是肝主宗筋，男性生殖题目。
肝经有四大要穴。
1、太冲穴：在大趾和二趾的缝隙间，骨缝里，穴深，用掐的方式能力够到。肝经原穴，是肝经的总开关，广阔的通血要道，揉太冲穴不妨给心脏供血，对心情压制有疏泄作用。
2、行间穴：太冲穴的痛推到行间穴上，太冲穴不痛了（肝火就泄了），行间穴痛了，再接着揉行间穴也不痛了（心火也散了），郁结就开了，使肝血源源不绝地提供到心脏。
3、蠡沟穴：内踝骨上五寸的场地。治疗女性阴道瘙痒，月经不调、白带不一般、月经湿疹等。
4、
章门穴：八大要穴之一。调动五脏间的融合。是脾经的募穴，所以敲章门穴不妨舒肝健脾。同时敲的期间，胆汁多了，消化成效加强了，就不妨把人体多余脂肪消化掉了，就有了减肥的功效。常敲章门穴还可防妇科疾病。
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