单纯收缩压高的患者易发生脑梗塞的危险

 

 

导语：医学研究表明，单纯收缩期高血压（收缩压大于140毫米汞柱，而舒张压不高的状况）对机体的危害很大。例如：单纯收缩期高血压患者脑梗塞发生率比收缩期和舒张期血压都增高的患者高1.8倍。因为长期的收缩压升高可使动脉内膜损伤，并促进血栓和动脉硬化的形成，从而加速动脉硬化。因此，单纯收缩期高血压患者易发生动脉硬化和脑卒中。

 

单纯收缩压高的患者易卒中

近年来，大量流行病学、循证医学和临床研究证实，收缩期高血压所带来的危害性可能比舒张压升高更大。所谓单纯收缩期高血压，是指收缩压≥140毫米汞柱，而舒张压不高（低于90毫米汞柱）的高血压病患者。即使舒张压不高，若收缩压为160—179毫米汞柱，就可视为中度高血压；收缩压≥180毫米汞柱就是重度高血压，并应按此分级结合并存的危险因素进行相应的治疗。对于无危险因素者，应将收缩压控制在140毫米汞柱以下；对于合并有糖尿病或肾病的单纯收缩期高血压患者，应将收缩压控制在130毫米汞柱以下。随年龄增加，收缩压变得更为重要。在50岁以上的成人，收缩压超过140毫米汞柱，是比舒张压升高更为重要的心血管病危险因素。

医学研究表明，单纯收缩期高血压（收缩压大于140毫米汞柱，而舒张压不高的状况）对机体的危害很大。例如：单纯收缩期高血压患者脑梗塞发生率比收缩期和舒张期血压都增高的患者高1.8倍。因为长期的收缩压升高可使动脉内膜损伤，并促进血栓和动脉硬化的形成，从而加速动脉硬化。因此，单纯收缩期高血压患者易发生动脉硬化和脑卒中。

减少中风也不是防不胜防。生活中一些很简单的措施，比如脖颈运动就可以减少发生中风的危险。

摇头晃脑，中风减少。这是心血管专家在对中风的发病情况进行职业分析时，受到启示并提出的。研究者发现，油漆工中风发病率明显低，经再三分析也找不到其他与众不同的地方，便想到可能与漆匠们在工作时频繁地摇头晃脑有关。因为油漆工在挥动漆刷工作时，他们得不停地上下点头、左旋右转脖颈。这其实是一种轻柔的颈部运动。运动增强了头部血管的抗压力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病和青光眼的预防。由此，专家们认为，每天2～3次，每次3～5分钟做不同方向的柔和的颈部运动有益健康。

耸耸肩膀，活血健脑。有关专家指出，每天早晨醒来后，老年人要做的第一件事便是缓缓起床，先做5分钟左右的耸肩运动。因为这种看来十分简单的双肩上提、放松的反复运动，不仅能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有益于防治肩周炎，更因为它又是一种由颈部参与的运动，为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，迫使流动迟缓的血液加速流向大脑，因而减少了脑血管供血不足和发生梗塞的危险。

热水擦颈，软化血管。中风的发生，每每与颈动脉内膜的胆固醇沉积而形成的粥样斑块有关。有专家指出，可以利用每天早晚洗脸的机会，以50摄氏度左右的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发热、发红为度。这既是一种颈部运动，又是一种物理疗法，可以促进颈部血管平滑肌松弛，改善血管壁的营养，减少胆固醇的沉积，促使硬化的颈动脉变软，恢复弹性，有利于改善大脑供血并减少中风发生的危险。

收缩压在临床上意义很大，有一种高血压称为收缩压偏高症，就是指舒张压正常，而收缩压增高，在高血压各种类型中，收缩压增高最常见，而且更难控制。临床观察发现，随着年龄增长而表现的单纯收缩压增高，更易发生中风和冠脉急性事件。因此在临床上医生会更关注病人的收缩压。