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喝豆浆的九大好处和七种禁忌

 才能来自于书籍 2011-07-21

　   喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。

喝豆浆

学者认为，喝豆浆有如下好处：

1、强身健体

每百克豆浆含蛋白质4.5克

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