手部按摩保健

手部按摩口诀

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，
常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾，十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。