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来自: 碧玉丝绦 > 《太极拳论》
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太极拳论
对身体的要求更为严格,太极拳人的头、肩、肘、腕、手、腰、胯、膝、踝、脚、颈、胸、背、腹、臀等部位都要适应太极拳学的规范要求,综合为"九松"、"十要"。从太极拳的经典著作中...
太极松功
在太极拳套路中,无肩难以成为拳,每势每动也离不开肩,肩的重要性显现在拳套路之中。笔者在《太极解秘十三篇》中,有松肩练一节,介绍习练太极拳套路时,什么意念也不放入,只是练松肩,动即松肩,动...
松关节与太极拳功效
松关节与太极拳功效。总是想着沉肩,很难轻灵。训练松肩不是短时间可奏效的,要天天注意松肩,盘拳势势松肩,在阴阳变转时松腰,同时也应松肩,一招一式肩不着力。笔者在《太极解秘十三篇》中,有松肩...
陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)
为什么叫太极拳呢?气在胸中都是浊气,气沉丹田就是清气。什么是气不行于四梢实而仍虚呢?就是丹田气不能发于四梢.气是由内而发外,由根而发梢,气有来源(来源于丹田),也有去路,打太极拳每个姿势,气由丹田...
太极拳功法要领
太极拳功法要领 太极拳功法要领 2016-12-23 太极拳网 太极拳网。太极拳与道家有很深的渊源,它主张“动中求静”,动静结合,优...
《犹龙派太极拳文萃》
《犹龙派太极拳文萃》犹龙太极的养生与技击(二)所以无极桩法、七星桩法(分定步活步)、斜肩吊背一字线法,乃至五步七星周身法的核心功法极为重要。定步七星桩法在无极桩(定势八法和挑四稍)的基础上...
太极拳中的内外相合是什么意思
太极拳中的内外相合是什么意思 太极拳中的内外相合是什么意思?太极拳的“内三合”为神与意合、意与气合、气与力合。气是人体里的气息,无形质可见,是人生呼吸所必须的养生之道,无气人就无法生存,...
犹龙派太极拳 (韬钧)
犹龙派太极拳 (韬钧)一、无极桩功 二、犹龙太极的养生与技击 三、犹龙派太极拳的练功程序及辅助功法 四、几点说明。据张鸿逵老师讲,当初裴远臣不但传授了司星三全部的犹龙太极拳术功法,而且还将以前...
犹龙派太极拳的养生与技击
犹龙派太极拳的养生与技击犹龙派太极拳的养生与技击 作者: 日期:2007-6-19 14:27:43 犹龙派太极拳法自武当山紫霄宫道师裴远臣传也以后,得其真传者世代都单传独授。即便是犹龙太极的诸多功法层次中包括...
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