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导语：养生必知:夏季身体最怕6件事一不溜神害惨你!炎热的夏季来了，夏季是一年当中阳气最旺盛的季节，夏季养生重在精神调摄，心静人自凉，可达到养生的目的。同时，在炎夏，有一些生活习惯，得需要注意一下，否则很容易给你的身体带来疾患。 养生必知:夏季身体最怕6件事 1、晨练最怕早。 夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。 >>>凤凰中医小编推荐： · · · · · · · · 和我们一起关注养生，关注健康..... 凤凰中医整合，转载请注明出处！
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