三七鸡骨汤：“养生堂”节目推荐，消肿化瘀

三七鸡骨汤

【材料】三七粉10克；鸡腿骨带少量肉20根

【做法】将鸡腿骨用刀劈裂，熬汤，喝汤吃肉。不加调料。

跌打损伤者食用后疼痛减轻，愈合加快。有化瘀之功。