健身气功—六字诀（国家体育总局）（视频）

健身气功—六字诀（国家体育总局）

    六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

    视频网址：
       http://www.tudou.com/programs/view/GCSxjVukm08/
       http://v.youku.com/v_show/id_XNDE4MzE5MDA=.html

    曲黎敏：健身气功·六字诀：嘘字诀：呵字诀
       http://www.tudou.com/programs/view/lCiNQNGxVMg/