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缺营养的6信号

2011-08-03  snwqk1
 
①头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。
②夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。
③舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。
④信号:嘴角干裂。可能缺乏的营养:维生素B1和烟酸。
⑤牙龈出血。可能缺乏:维生素C。
⑥味觉减退。可能缺乏:锌。

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