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来自: kajia > 《健身》
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饭后瘦身小妙招
华西都市报的微空间【生活小贴士】饭后瘦身小妙招:夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天做一次,一周开始...
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瘦身的好方法要看呦
瘦身的好方法要看呦饭后半个小时,靠墙站就能瘦。夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始...
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【靠墙站怎么瘦】
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【靠墙站就能瘦】几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦哦~吃...
靠墙站怎么瘦
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不用运动也能瘦全身?懒人必看瘦身法!
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