四物汤 熟地15 当归15 白芍10 川芎8 先了解四物汤药材作用 川芎 性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。 熟地 性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。 当归 性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。 从四物汤的方义来看,熟地黄以补血为主,具有补肾填精的作用;当归补血、活血,补阴中之阳,单味药具有壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血,川芎和芍药能缓解血管经挛,增加动脉供血。全方尽属血分药,构成了治血要剂。由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」,而「精血同源」,即精与血均是人体津液的基本物质,经与血之间可相互转化,补血有助於促进精的生成,而填精的本身就是有养血的作用。 正确喝用 四物汤喝法 补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。 将四物汤中的熟地换成生地,再加上美门石、天冬一起煮,煮法与四物汤的基本煮法相同,生地性凉,可退火兼补血。 ◎四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用! 四物汤一个很大的特点是,随着4味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。 ◆属于热性体质 平时容易口干、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤 物汤是由当归、川芎、白芍和熟地,比方加上活血化瘀的桃仁、红花而成的桃红四物汤,临床上便常用来治疗子宫内膜异位等问题。将四物汤中的当归身改成当归尾使用,则可促血化瘀,对于经痛、血块多有帮助;将熟地改成生地,火气大的人也可以接受四物汤,杨荣季提到。地4味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。这四味药中并无虎狼成份,所以只要用量适当,没有什么副作用。 四物汤一个很大的特点是,随着4味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。 四物汤基本煮法 材料:当归、熟地、川芎、白芍 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。 tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。 不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦! ※喝四物汤应注意的事项: ◎一般女生喝四物汤没什么问题,但如果你喝了之后出现上火现象,就要 ◎四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用! ◎汉方养生是要长期坚持才能见效的,不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。 桃红四物汤 熬制桃红四物汤时,先取当归、熟地、川芎、白芍各 试试桃红四物汤:中医皮肤科专家杨素清指出,黄褐斑的中医治疗有一定的优势。比如特别爱生气、心情总是不佳、乳房胀痛的女性患黄褐斑,多属于肝郁气滞 型,可以用中药逍遥散;对于气滞血淤型的患者,如舌质暗紫、痛经、经血中有血块的,可以用桃红四物汤(记者注:熟地 |
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