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十大最伤胃的食物排行榜

 惠灵多 2011-08-06
十大最伤胃的食物排行榜[2011-07-18] 4条评论
下一组：男人在床上的7大怪念头
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1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

上传人：chenglechi09@yahoo.cn

  • 大家平时对于食一些食品对自己有没有害，没有什么太关注吧，尤其是看上去很健康的食品，那现在就带大家看看，十种伤胃杀手吧！可能你看了都不敢相信会是这些食品！
  • 1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
  • 2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
  • 3、豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
  • 4、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

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    来自： 惠灵多 > 《养生》

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