我国有五千多年悠久的文化历史,自伏羲画先天八卦,文王作后天八卦,河图为先天八卦之数,洛书为后天八卦之数,老子提出道生一,一生二,二生三,三生万物.人法地,地法天,天法道,道法自然.一为太极.黄帝作内经以按摩导引而去病苦,庄子演象,以熊经鸟伸,吐故纳新以求难老,华陀因而推广,作五禽戏,为最早的体育健身运动.五禽戏也有内功唐李道子传太极拳亦名先天拳,张三丰在继承前人的功夫太极拳.名十三式.一名为长拳.武当张三丰为内家有内功,流传于民间.我的父亲学了杨家的太极拳.太极拳又名道功拳.又学了戴家的六合心意拳又名守洞尘技.心意拳是一盘道拳,拳则是道,道即是拳,拳道不分,才是真正的心意拳.清董海川精研各家拳术,融会贯通,创八卦掌.胡耀贞正式拜师17位,刻苦钻研,走过不少湾路,寻找到先天与后天相合,内功与套路结合,静动相兼的付合人体科学自然规律的运动.拳家讲究练精气神,医家养生讲究保精气神,如何增多自身的元气,对人身元气(译为"能量流,energy stream '')的感受,有热流在沿着经络运行.人具有生物电有生物场能量.使人深感兴趣.
心意拳太极拳八卦拳本是一家,从哲学的关点看,拳 医, 仙同源,其理为易.出于河洛,时间空间是在不断的在改变,每在练功根据我的需要和我的问题,选择我的自然的方法,拳功用在保健上,与一般拳术不同。练自然拳开始,庄子“以不动为太极,动而为阴阳。”太极以示大环,中分黑白廻抱,与现代世界天文学中“旋涡星云”有类似之处。觀经悟会法写“太极者,不练功,读易经得不到,以易经一书。必须朝夕悟道于内心,朝夕悟会在身中,起以象外,得其环中,人们不知而已。独知其中之妙。假如不得老师一点心法之传,如何使我手足舞之,乐在其中。”胡耀贞说“古来一点心法妙不传,获传无招无势练不完,得师一点心法,手足舞之,病除体康。”“太极者,园也,无论内外上下左右不离此圆,太极者方也,无论上下左右不离此方。圆之出入,方之进退,随方就圆之往来,方为开展,圆为紧凑。方圆规矩之至。外之身体,内之神气。”
我想你多观察你身边的自然现象,如你看到一棵树,树根吸收水份树叶与阳光光合作用,花朵有开有合,又随风动,人有摸仿的能力,想象能力,创新能力,你会有你喜欢的手舞足蹈,用心的方法去练,用真意.也就在有意和无意之中练功夫,这个方法称之为自然拳.自然拳和其它的拳不一样,它没有击技,只是运用于自身的调节与修复。炼功中明白心知自性,性能,养性收心放心,想练啥有啥。
我想以感性的直观方法,您去观看不仅中国人而外国人同样可以练出自己的自然拳。我在土豆网上传l
了15个视频,供爱好者参考,特别是理解能力强的人,看后就可以练出来自己自然的太极拳。练自然拳
不要和别人学,你自己会。非常的容易。