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高血压是常见的心血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症、严重危害着人类的健康，因此提高对高血压的认识，对早期预防及时治疗有极其重要的意义。 高血压分为原发性和继发性两种。继发性高血压是由其他脏腑疾病如肾脏、内分泌、颅内病变等引起的一种症状。原发性高血压则称为高血压病。 高血压病，是以体循环动脉血压为主要临床特征，并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。成年人收缩压≥140mmHg（21.3千帕）；舒张压≥95mmHg(12.6千帕)，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、心悸等症，即可确诊为高血压病。 现代医学认为，高血压病与中枢神经系统及内分泌、体液调节紊乱有关。高血压病与年龄、职业、环境、酗酒、吸烟、高血脂也有关系。 高血压患者还可能出现眼底动脉硬化、左心室肥大或衰竭、脑出血、肾功能衰竭、视网膜出血、中风等。 中医学认为，此病属“头痛”“眩晕”范畴。多因内伤虚损、肝肾阴虚、肝阳上亢、肝风内扰、情志失调、饮食不节所致。 1、醋蛋液治疗高血压的食疗方法 醋蛋液疗法对高血压有良好的效果，既省钱又有效的食疗方法，具体操作和服用方法参考咳嗽中醋蛋液制作和服用方法。 2、醋豆治疗高血压的食疗的方法 米醋（8度以上）一斤，黄豆或黑豆半斤。将黄豆或黑豆洗净晾干浸泡于米醋中大约一周后即可食用。醋豆对高血压有良好的效果，可连服至血压平稳为止，也可平时坚持服用醋豆来保健养生。每天10～15粒，嚼碎吞服。 3、芹菜汁治疗高血压的食疗方法 将新鲜的芹菜（连根）2～3两洗净，切断，放入榨汁机中榨汁，每天食用1～2次，对高血压病有良好的效果。或连根的芹菜100～150克，加适量的米煮粥食用，先煮米，熟烂后，把芹菜汁和渣一起加入汤中即可。 4、花生仁治疗高血压的食疗方法 米醋（8度以上）一斤，花生仁半斤。将花生仁洗净晾干浸泡于米醋中大约一周后即可食用。每天早晨食用一次，每次10～15粒，嚼碎吞服，连续食用10～15天。另外花生壳适量煎水服用，对高血压、心脏病等也有很好的疗效。 【温馨提醒】 1、治疗期间，患者要忌食辛辣刺激性的食物，饮食宜低盐、低脂肪、低糖、低胆固醇的膳食。戒烟限酒、心态平和、进行有益的科学锻炼。 2、采用食疗方法时，患者不宜突然停服以前服用的高血压药物，即使血压平稳，也应逐渐减量的适应过程。 |
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