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高是常见的心脑血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。提高对高血压的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。 中医学认为，此病属“头痛“、“眩晕”范畴，多因内伤虚损、肝肾明虚、肝阳上亢、肝风内扰、情志失调、饮食不节所致。 这几个老祖宗传下来的小偏方，对治疗高血压有不错的效果。下面随51养生网小编一起来看看吧！
芹菜汁治疗高血压 将新鲜的连根芹菜100～150克洗净，切成段，放入榨汁机中榨汁，每天食用1、2次，对高血压病有良好的效果。或将连根的芹菜100～150克，加适量的米煮粥食用，先煮米，熟烂后，把芹菜汁和渣一起加入粥中即可。 芹菜，是餐桌上常见的青菜之一，营养丰富，是具有一定的保健作用和药用价值的蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。另外，芹菜叶中所含的维生素c比较多，含有的胡萝卜素也比较部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，我们可以将芹菜叶做汤长期食可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。 花生仁治疗高血压 选取8度以上的米醋500克，花生仁250克。将花生仁洗净晾干，浸泡于米醋中大约1周后即可食用。每天早晨食用1次，每次10～15粒，嚼碎吞服，连续食用10～15天。另外，花生壳适量煎水服用，对高血压、心脏病也有一定的疗效。 食用花生可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。花生仁的红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病有好处。而醋花生仁，对高血压有一定的调理作用。 醋蛋液治疗高血压 取8度以上的米醋100g（2两），新鲜的草鸡蛋 1枚。将新鲜干争的鸡蛋浸泡于米醋中2、3天，蛋壳已软化，用筷子捣碎蛋膜，然后将其充分搅匀，再放置2、3天，醋蛋液就制作好了，1个醋蛋液就是1周的用量。服用方法就是在每天起床后或临睡前，用2陶瓷汤匙醋蛋液，再加2汤匙蜂蜜和4汤匙的温开水，调匀后，空腹一次服完，蛋膜在最后一次嚼碎吞服。醋蛋液对咳嗽有良好的效果，可连服至不咳嗽为止，平时也可以坚持服用醋蛋液来养生保健。 醋豆治疗高血压 选取8度以上的米醋500克，黄豆或黑豆250克。将黄豆或黑豆洗净晾干，浸泡于米醋中大约1周后即可食用。醋豆对降血压有一定的效果，可连续服至血压平稳。日常也可以坚持食用醋豆来保健养生，每天食用10、15粒醋豆，嚼碎吞服。 醋豆，是用醋浸泡过的黄或黑，豆味甘，性平，入肝、肾二经，有滋补肝肾、润五脏之功能，被人们称誉为“神奇‘的养生保健佳品。长期食醋豆对心脏病、糖尿病、高血压病、肝炎、便秘、气管炎等慢性病均有一定的防治作用。由于黑豆中含类似雌激素作用的异黄酮，故可缓解女性更年期症状；醋豆中富含人体易吸收的醋酸钙，能防治中老年骨质疏松症，预防卒中，还有抗癌、乌发、减肥、去老年斑之效。 艾灸拔罐法治疗高血压 选取背部督脉和膀胱经上的穴位为主，如大椎、神道、膈俞、腰俞等穴。先在上述各穴用艾条温灸10～15分钟，以局部皮肤红晕为度，然后走罐、拔罐，留罐15分钟，每日1次，10次为1个疗程。 刮痧法治疗高血压 选取头后部及肩部的风池、肩井，背部膀胱经、曲池、足三里、三阴交进行刮痧。头后部的先刮风池及肩部的肩井，再刮背部膀胱经，然后刮手臂曲池，最后刮下肢的三阴交、足三里。 温馨捍示 治疗期间，应戒烟限酒、心态平和，进行有益的科学锻炼。患者还要忌食辛辣刺激性的食物，宜选择低盐、低脂肪、低糖、低胆固醇的膳食。 采用以上小偏方时，患者不宜突然停服以前服用的高血压药物，即使血压平稳，也应有逐渐减量的适应过程。 |
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