|
众所周知,人体的健康取决其心理、饮食、睡眠和运动这四大基石已是不争的事实,四大基石的优劣直接影响着人体内各个组织器官的功能及其协调运转程度,人体内器官功能及其运转状况又直接影响着全身的内分泌,而人体内的内分泌系统是否处于最佳状态,则最终决定了人体的免疫力.因此,我们不难得出这样的结论:人体自身免疫力的好坏是人体健康与否之根本.它们之间的关系可用下列等式表达（我把它称之为健康定律）:
健康状况=心理+饮食+睡眠+运动=免疫功能 由此可以看出,健康四基石中任一项适度与否都直接影响着人体内运转的协调及状态的平衡,体内协调平衡与否定又直接影响并决定着一个人的健康状况及免疫能力.即健康与免疫同源于四基石. 根据免疫学理论,人体99％的疾病都与其体内免疫功能有关,即疾病是人体内免疫功能下降的必然结果.人体免疫力之重要可见一斑.那么,什么是免疫力、它是怎样组成的、它有哪些功能以及它在体内又是如何发挥作用的呢？下面就让我们对它作个大致的了解吧: 人体生命是大自然制造并赠送给人类的结构最精准、运转最协调灵敏、功能最完善而且至今仍奥秘多多地珍贵礼物。为了生存与健康,它具有极为完备地安全防御系统并设有两道安全防线:一是人体最大的外部组织器官---皮肤,对于外来的细菌,病毒起到“遇敌于国门之外”的作用,这是人体的第一道防线;二是对于已经进入人体内部的细菌,病毒及‘退化变质分子’等可能影响人体安全之敌人的侦察、识别、指挥并适时地调动体内的防卫武装力量,给其以及时地进攻打击并歼灭之,使人体内始终处于协调运转的安全稳定状态,这是人体的第二道防线---人体的天然防御屏障---即人体内的免疫系统,它保护机体免受细菌、病毒及变异癌细胞的侵害,它就象一个国家的武装部队,将士们警惕地守卫在各自的战斗岗位上,并时刻准备着打击来犯之敌,以保卫祖国领土的安全一样,免疫系统时刻都精心地在保护着人体的健康安全。 免疫系统的结构繁多而复杂,它是由人体的免疫器官及其免疫细胞所组成.最主要免疫器官有骨髓、胸腺组成,还包括扁桃体、盲肠和淋巴结、脾（以前人们无知地认为胸腺、扁桃体和盲肠属人体内可有可无之物,手术时随意切除.熟不知它是人体内的重要免疫器官,是身体内的近卫军,是身体上的宝贝呀,不仅不能废弃它们,相反地对它们还要加倍地呵护才是.）等.其主要任务是制造和生产各种武器弹药---免疫细胞,它是执行免疫系统各项防御功能的基本力量.免疫细胞大致可分为两大类:即血液中的T细胞和B细胞,二者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能和任务是吞噬消灭外来侵袭物及变异物.血液中的T淋巴细胞、巨噬细胞对细菌、病毒和癌细胞等具有强大杀伤作用,类似于部队里的重型炮弹,它们由骨髓产生分化而来.如果体内骨髓造血功能发生障碍或胸腺功能减退,就会使人体内的巨噬细胞和T淋巴细胞数量减少,从而使机体的免疫功能下降.因此,体内骨髓造血功能、胸腺功能、血液中的巨噬细胞和T淋巴细胞数量的多少是衡量人体免疫力的重要指标;B细胞最主要功能是制造生产各种各样的抗体,就象军工厂里制造生产各式各样的武器弹药一样,以便提供抵御外来入侵之“敌”.当我们身体的免疫系统健全的时候,一个人在24小时内可自动生成超过1亿个以上不同种类的免疫抗体;巨噬细胞是人体内的清道夫,它的主要功能是吞噬非己外来物,衰竭细胞和任何的入侵物,直到消灭并负责清理战场等.......简而言之,免疫系统可归纳有如下功能: ★侦察并识别敌我:它拥有一支无处不在、嗅觉灵敏地侦察部队布满在全身各个角落,且一刻不停地监视和识别着敌我（敌人:有害细菌、病毒和突变癌细胞等;自己人:有益细菌和机体健康细胞等）.并及时准确地向“统帅指挥部”报告,以便调兵遗将歼灭来犯之敌； ★杀伤消灭“敌人”,保护自己:集中兵力火力全歼敌人,使人体健康细胞尽量少地免受细菌、病毒、变异物及污染物的攻击破坏； ★体内清道夫:打扫战场,清除废物,保持体内清洁卫生.体内新陈代谢后的废物,以及免疫细胞与敌人搏斗遗留下来的尸体残骸等,都必须借由免疫细胞打扫清理来完成； ★修补恢复细胞:修补与敌人搏斗时受损的细胞、组织和器官,恢复其功能； 人体免疫力的好坏是人生健康与衰老与否之关键所在,而人体的免疫功能与其年龄通常成反比关系,即随着年龄的增长,通常其免疫力也会随之不断减弱下降,这就是为什么老年人会多病,且会多患重病绝症的道理.据肿瘤病因学观察统计表明,随着年龄的增长,其肿瘤发病率也相应随之增加.常见肿瘤的发病年龄在20-60岁之间,其发病率每隔10年将提高2-10倍.免疫学家认为,免疫器官随着年龄的增长而逐渐萎缩衰退,是引起免疫力下降的主要原因.据研究,多数肿瘤的发生都会有一个较长的潜伏期,有人估计为10-30年.这就为人们提供了足够长的时间来规范自己的生活方式,以避免人生之不幸的发生。 其实我们每个人每天体内都会有数以万计的细胞在不断地衰老死亡,这是我们每个人在生长成熟期后都要走向衰老的不可避免地必然.与此同时,我们应知晓的是,我们每个正常人的体内每天都会有100-200个突变细胞即癌细胞产生,而40岁以上的中老年人群中每天每个人的体内则会产生多达3000-5000个突变癌细胞.这乍一听起来,实乃令人惊恐不已,但它并不代表人人最终都会得癌症.因为在我们每个人的身体里都有着一支威力强大、反应灵敏、分工精细而又协同作战的精锐防卫部队---免疫系统,在不停地工作着,它们每时每刻都在为保卫你的健康而与敌人搏杀着.只要你体内免疫功能未出现异常,你就不必忧虑你的这一健康问题.因为你的免疫系统具有及时地侦察发现和准确地判断识别、以及迅速调动兵力、果断指挥以全歼敌人的高超技能,尽管每天都有100-200个或3000-5000个癌变细胞产生,但都可被你身体内的免疫系统及时消灭干净,使得它们都无法得以生存,你的机体自然就会安恙无样了.然而,一旦你的免疫功能出了问题,或侦察识别能力变差,或反应迟缓,或兵力弹药不足,或指挥失灵等,本应全歼的敌人,可能会因误判或打击不力而有漏网之鱼,误把它们的幸存者当作自己人并给其提供舒适的生存环境,久而久之,它的队伍就会逐步壮大,到那时可能就不止是这100、200个或3000、5000个了,有可能就会变成1万个-2万个或10万个-20万个了.这时候你很可能仍不会有异样的感觉,但此刻你已是重病在身了. 据说100万个癌变细胞的体积也大概只有一根针的针头那样大小而已.如果身体状况得不到改善,免疫系统继续恶化的话,体内癌细胞将会不断地裂变增加,500万、1000万、1亿、5亿.......直到有一天在自己身体上可以摸到硬块,如果这个硬块大约有1公分大时,那它至少拥有10亿个癌细胞了.此时,如果身体状况仍无好转,其结果是可想而知的了.可见癌症是一种体内免疫系统功能严重障碍的疾病,要想保障身体健康并绝缘癌症的话,提高自身的免疫力是最佳的预防方案......
免疫系统是人之“生命与健康”的守护神
疾病与衰老是人体免疫力下降的必然结果
体内失衡 免疫不行 体内协调 免疫就好
欲获健康人生 必须时刻把握和铭记【适度 协调 平衡】这三个关键词 |
|
|
lly06118jkx
