反复感冒磨方———扶正御病糊

反复感冒磨方———扶正御病糊

 

 

■在目前的医疗条件下，西医对一些各种检查正常，患者非常痛苦的功能性疾病束手无策。而中医就能在某些方面解决很多问题。

■如反复感冒者，西医辅助检查完全正常，也没有不适的感觉；中医就可以根据舌象、脉象和身体的一些其他征象，如面色、眼神等，来判断身体的状态，是阴虚，还是阳亢；是血虚，还是气虚；身体内有湿，还是有火等。

■根据身体状态，再辨证施治，是补，还是泻；是健脾，还是活血。

■中医治疗反复感冒，治疗重点在“反复“二字———只要人的体质变好，感冒就不治而愈。

 

经典案例

 

王勤，男，55岁，患反复感冒5 年多了，不分季节，无论天气，每年可达10次以上，让他痛苦不堪，服食各类药物均无法根治。前期，西医治疗，用过多种抗感冒药及抗生素。转中医后，则用清热解毒、调和营卫药，多数要10天半月才能控制。经诊发现其气虚感冒兼脾湿，以陈皮、薏仁、芡实、杏仁等食疗，以补气健脾兼以去湿。数日后，症状明显减轻，遵医嘱坚持饮食调理，以增强体质。追踪7 个月未见患感冒。

 

中医认为：感冒是“百病之始”，反复感冒多因肺气虚弱或脾肺气虚，表卫失固，抗御外邪侵犯的能力减弱所致。因此，想改变反复感冒的问题，一定要从根本上调理好体质，益气补肺，抵御外邪。

 

食疗磨方：扶正御病糊

 

【组成】太子参25 克，南杏仁200克，阿胶80 克，（陈皮10 克），燕麦100克，薏仁100 克，芡实100 克，红枣100 克。

【功效】益气补肺，扶正御病。

【说明】上述诸品低温烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50 克，以开水冲调成糊，加入白糖、蜂蜜调味（或用“五谷磨房”乐糊杯轻松享受）。

 

反复感冒调养小贴士:

 

（1）少食钠盐———钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，易使感冒病毒侵入人体，严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。

 

（2）选择饮食———生姜、干辣椒、大蒜、蜂蜜、富含维生素C 的蔬果等。生姜、干辣椒，祛痰、有助人体驱逐感冒病毒；大蒜，杀菌且增强人体免疫功能；蜂蜜，提高对外界病原体的抵抗力；富含维生素C的蔬果是预防感冒的天然药物。

 

（3）加强锻炼———加强运动锻炼，提高自己的免疫力，避免反复感冒。

 

      （4）按摩调养———按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。