中医体质分类与判定自测表
(中华中医药学会标准)
1.判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分和转化分,依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分值相加。
转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)]×100
2.判定标准
平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型
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条 件
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判定结果
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平和质
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转化分≥60分
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是
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其他8种体质转化分均<30分
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转化分≥60分
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基本是
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其他8种体质转化分均<40分
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不满足上述条件者
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否
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偏颇体质
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转化分≥40分
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是
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转化分30~39分
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倾向是
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转化分<30分
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否
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3.示例
示例1:某人各种体质类型转化分如下:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分≥60分,但其他8种体质转化分并未全部<40分,其中气虚质转化分≥40分,故此人不能判定为平和质,应判定为气虚质。
示例2:某人各种体质类型转化分如下:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,平和质转化分≥60分,且其他8种体质转化分均<40分,可判定为基本是平和质,同时,痰湿质转化分30~39分之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。
4.表格
阳 虚 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
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没有
(根本不)
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很少
(有一点)
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有时
(有些)
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经常 (相当)
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总是
(非常)
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(1)您手脚发凉吗?
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1
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2
|
3
|
4
|
5
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(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(4)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(5)您比别人容易感冒吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服
或者怕吃(喝)凉的东西吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(7)您受凉或吃(喝)凉的东西后,容易
腹泻(拉肚子)吗?
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1
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2
|
3
|
4
|
5
|
判定结果: □是 □倾向是 □否
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阴 虚 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
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没有
(根本不)
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很少
(有一点)
|
有时
(有些)
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经常 (相当)
|
总是
(非常)
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(1)您感到手脚心发热吗?
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1
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2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您感觉身体、脸上发热吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(3)您皮肤或口唇干吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(4)您口唇的颜色比一般人红吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(5)您容易便秘或大便干燥吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(6)您面部两颧潮红或偏红吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(7)您眼睛干涩吗?
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1
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2
|
3
|
4
|
5
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(8)您感到口干、咽燥、总想喝水吗?
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|
|
|
|
|
判定结果: □是 □倾向是 □否
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气 虚 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
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没有
(根本不)
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很少
(有一点)
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有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
|
(1)您容易疲劳吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(3)您容易心慌吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(4)您容易头晕或者站起来晕眩吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(5)您比别人容易患感冒吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(6)您喜欢安静、懒得说话吗吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(7)您说话声音低弱无力吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(8)您活动量稍大就容易出虚汗吗吗?
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|
|
|
|
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判定结果: □是 □倾向是 □否
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痰 湿 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
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没有
(根本不)
|
很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
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(1)您感到胸闷或腹部胀满吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(3)您腹部肥满松软吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(4)您有额部油脂分泌多的现象吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(5)您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您嘴里有黏黏的感觉吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(7)您嘴里痰多,特别是咽喉部总感觉到有痰堵着吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(8)您舌苔厚腻或者舌苔厚厚的感觉吗?
|
|
|
|
|
|
判定结果: □是 □倾向是 □否
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湿 热 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
|
没有
(根本不)
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很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
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(1)您面部或鼻部有油腻感或者油光发亮吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您容易生痤疮或疮疖吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(3)您感到口苦或者嘴里有异味吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(4)您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗?
(限女性回答)
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1
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2
|
3
|
4
|
5
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(7)您阴囊部位潮湿吗?(限男性回答)
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1
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2
|
3
|
4
|
5
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判定结果: □是 □倾向是 □否
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血 瘀 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
|
没有
(根本不)
|
很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
|
(1)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑
(皮下出血)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您两颧部有细微红血丝吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(3)您身体有哪里疼痛吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(4)您面色晦黯或者容易出现褐斑吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(5)您容易有黑眼圈吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您容易忘事(健忘)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(7)您口唇颜色偏黯吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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判定结果: □是 □倾向是 □否
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特 禀 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
|
没有
(根本不)
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很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
|
(1)您没感冒也会大喷嚏吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您没感冒也会鼻塞、流鼻涕吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您的皮肤有因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(7)您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
判定结果: □是 □倾向是 □否
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气 郁 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
|
没有
(根本不)
|
很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
|
总是
(非常)
|
(1)您感到闷闷不乐、情绪低落吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您容易精神紧张、焦虑不安吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(3)您多愁善感、感情脆弱吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(4)您容易害怕或受到惊吓吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(5)您肋部或乳房胀痛吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您无缘无故叹气吗吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(7)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
判定结果: □是 □倾向是 □否
|
平 和 质
请根据最近一年的体验和感觉,回答下列问题
|
没有
(根本不)
|
很少
(有一点)
|
有时
(有些)
|
经常 (相当)
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总是
(非常)
|
(1)您精力充沛吗?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(2)您容易疲劳吗?*
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(3)您说话声音低弱无力吗?*
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(4)您闷闷不乐、情绪低落吗?*
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(5)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗?*
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
(6)您能适应外界自然和社会环境的变化吗?
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(7)您容易失眠吗?*
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1
|
2
|
3
|
4
|
5
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(8)您容易忘事(健忘)吗?*
|
|
|
|
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判定结果: □是 □倾向是 □否
|
(注:标有*的条目需逆向计分,即1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分)
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