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修养礼仪 > 控制自己的怒气

 词叟 2011-08-16

美女与鲜花系列日志背景边框21 - 心灵之约 - .

 

控制自己的怒气

                                                                                                                                   

  在人的七情(喜、怒、哀、乐、悲、惊、恐)之中,当以怒为最激烈,危害也最大。《补史记-三皇本纪》上说:共工氏“与祝融战,不胜而怒,乃头触不周山崩,天柱折,地维缺。”可见怒的威力。俗话说,怒从心上起,恶向胆边生。因怒误国,因怒杀人,因怒而引发战争的事例,古今中外不胜枚举。及之发怒者本人,怒发冲冠,杏眉倒竖,暴跳如雷,失形失态,以致心跳加速,血压骤升,食而不化,倒饱嘈杂,生理功能紊乱,戕害健康,自是意料中事。《三国演义》里的诸葛亮,就是借助“怒”这把无形的利剑,把个聪明绝顶的周瑜置之于死地的。

      发怒,通俗点讲就是发脾气,是没有人没有经历过的。因为在日常生活和工作中,不可能事事都能顺着自己的意愿,所以当客观实际和主观愿望相抵触时,愤怒的情绪就会自觉或不自觉的产生。有一届足球世界杯角逐八强的比赛,在巴西队败北时,巴西国内竟有数十台电视机被怒不可遏的观众扔出窗外,这是一个因发怒而丧失理智的典型事例。

      人在发怒的时候,思维失去了逻辑的控制,嘴巴被撤去了岗哨,这时候说出来的话,虽然听起来亢奋激越,但却是最愚蠢不过的,常常给他人带来无法容忍的伤害,即使暂时没有酿成灾祸,但必会遭到永久的怨恨。也许你的发怒有着充分的理由,但是过激的语言仍然很难得到他人的谅解。愤怒的进一步发展就是争斗,其后果将更加直接和严重。愤怒总是从鲁莽开始,以悔恨结束。没有人会因为发怒得到好处,无论是发怒者本人,还是怒气发泄的对象。

      不要对你的朋友发怒,更不要对你的家人发怒,这要比对你的敌人发怒更加愚蠢。疏于克制的人,会使发怒变成一种习惯,这样尤其危险。必须记住:没有一个人会原谅你的经常发怒。

      发怒是被压抑情绪的一种爆发。但有时候,这种情绪无法立即得到喧泄,例如在上级、在师长、在父母面前,于是这种情绪就可能被过度的压抑,而在其他地方,或者对下级、对晚辈、对同事藉故发泄出来,这就是迁怒。迁怒往往比正常的发怒更具爆发力和伤害性,造成的后果也就更加恶劣,更加严重,因此也就更多、更久地遭到别人的怨恨。

      愤怒除了搅乱我们的生活,使心境得不到平静,没有任何可以值得赞美的东西。即使对于敌人,在愤怒情绪的支配下,也很难作出英明的决断。因此聪明的人知道如何来控制它,最多将它作为生活和工作中小小的点缀,而且不让它超出一定的限度。愚蠢的人则利用它显示自己的权威,而实际上,随着他的每一次滥用,都使他在别人心目中更加掉价,并且得到更多的鄙视。

      由于人在素质和修养上的差异,对怒气的发泄形式也千差万别。有的爆发,有的沈默,有的苦恼,有的忿懑,但不管怎样,于人于已,于工作于事业,都有害无益。所以我们对于可能招致不快或引发愤怒的原因,应在思想上预先有个准备,宁可将事情想得复杂些,困难些,以宽容之心待人,以平静之心处世,在万不得已的时候,可以暂时回避或转移目标,例如大声歌唱,将怒气释放出来。至于“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃赋《离骚》……”那更是圣贤的作为了。

 

 

 


词叟祝所有的朋友都能幸福一生!一生幸福!

 

                                                                                        

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