治痛经特效穴位痛经的主要症状是下腹部阵发性绞痛，有时放射至阴/道、肛/门，剧烈时可波及全腹或腰骶部，患者面色苍白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥，疼痛程度不一，多能自行缓解或在月经干净后消失。 痛经因有周期性发作的规律，按摩可在月经来潮前1周进行，每日或隔日1次，连续3个月为1个疗程。经过1至2个疗程就可基本治愈。 特效穴位： 腹部的中脘、气海、大巨、关元、大赫、中极，背部的三焦俞、肾俞、胞育、上髂、中髂、下髂，手部的合谷，腿部的血海和足部的筑宾、三阴交、太溪等穴。 按摩疗法：
（1）揉按腹部的中脘、气海、大巨、关元、大赫、中极穴各50至100次，力度轻缓平稳，不可用力过重。
（2）按压背部的三焦俞、肾俞、胞肓、上髎、中髎、下髂各50次，力度稍重，以酸痛为度。
（3）按揉腿部的血海和足部的筑宾、三阴交、太溪各50至100次，力度以胀痛为宜。 （4）掐按手部的合谷穴50次，力度以酸痛为宜。 腹部的关元穴是痛经的特效穴，应反复按揉此穴；大巨穴对痛经所引起的下腹胀痛、腰部酸痛、手足冰冷和体内淤血很有效；此外，腿部的血海穴亦应多按揉几次，血海穴是促进血液循环、除血排淤的特效穴，对痛经很有效。 |
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