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常喝药茶可使男人们保肝护肾，防病保健养生。随着生活方式的改变，男的兴趣爱好也在发生变化。然而很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。男人们都清楚这些都是危胁生命的健康杀手，但就是欲罢不能。中医认为，男人们在不同场合喝不同的药茶，可达到保肝护肾、保健防治疾患的功效。下面就让我们从中医理论出发，向那些整天被酒、烟、辐射笼罩下的男人们介绍不同场合下的喝哪些药茶的保健方法。
男人什么场合喝什么茶可保肝护肾 保肝护肾药茶一：喝酒+葛花茶 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 中医推荐：如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。另外，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。 健康提示：想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡药茶喝也不错。
保肝护肾药茶二：吸烟+罗汉果泡水 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，吸烟的男人们，还是赶快戒烟吧。 中医推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。虽然罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。 方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。 健康提示：早晨起床时千万不要抽烟。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺、保肝护肾食物，不妨试试。
保肝护肾药茶三：游戏高手、开车一族+枸杞茶 每天坐在电脑前疯狂玩游戏通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛。 “久视伤肝”、“久坐伤骨”，中医专家提醒被电脑辐射的男人们及开车一族多运动，多锻炼。 专家推荐：保肝护肝多吃红枣与枸杞。这些男人们不妨多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。另外，韭菜炒核桃可以补肾，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 健康提示：游戏高手和有车一族平时可多吃些维生素C含量高的水果，以保肝护肾、清肝明目。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的药茶，不妨喝些苦丁茶、决明子茶。 |
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