减轻饥饿感

   1.足三里，脾俞，胃俞，太冲。

   2.手腕下手臂外侧尺骨上方有个穴位,内关穴,用另一只手拇指逐渐用力压按.位置大约距离手腕线3公分,距离手臂外缘1.5公分处. 压按会有酸痛感.

   3.有一个好方法，就是把嘴张开再合起来，然后把口里的空气咽下去！提醒注意！不能用吸进去的——一定是要吃进去的才能感觉肚子了饱饱的唷！

   4.捏两只耳朵的耳垂，那样会产生饱负感。

   5.薄荷味的牙膏具有止饿的最佳功效