特效穴位收集----3

目录：1、复溜穴：治疗各种瘀血和炎症、膀胱炎、阴道炎、前列腺炎、流产后留下的后遗症等。 

  2、太溪穴：主治各种咽火、生殖系统疾病、腰痛腰酸、手脚冰冷、气喘等病

3、上巨虚穴是治疗腹泻的常用穴。4、脑溢血后遗症---康复有绝招。5、董氏秘穴----止汗穴。6、治疗带状疱疹一次立刻痊愈绝技。7、特效奇穴---治疗乳腺增生。8、尿失禁穴位按摩、及艾灸治疗。9、治肺要穴新发现----肺关穴。10、按膝内窝治尿不尽。11、仙骨穴---按摩指压提高性欲。12、膏肓是穴位：一动消百病。13、凌晨咳嗽按太渊穴。14、治疗口腔溃疡的特效穴位。15、治痒穴。16、治疗耳鸣的穴位有那些。17、栾加芹---卵巢囊肿与油天井穴。18、手法点穴治疗脑血栓、脑梗塞、脑溢血后遗症有有效率100%.发冷赶快刺激阳池穴。20、尺泽穴之妙用。21、关于按压肩胛骨的一些经验及发现。22、止鼻出血---穴道指压法---止鼻出血。23、止恶心的穴位及指压法。24、治疗颈部扭筋{落枕}--穴道指压法。25、快速治疗摔伤疼痛。26、治疗宿醉---穴道指压法。27、治疗小腿痉挛---穴道指压法。。28、快速消除手脚抽筋。29、治失眠有奇穴。30、秘传九把锁开启法。31、照海穴---让你告别咽痛、和失眠的强肾降火妙穴。32、至阳穴防治心绞痛。33、用四个天敌穴位就能够克糖尿病。34、远道取穴治疗网球肘。

1、复溜穴：治疗各种瘀血和炎症、膀胱炎、阴道炎、前列腺炎、流产后留下的后遗症等| （转载）

  穴位名称：复溜穴  “复溜”就是让血液重新流动起来的意思

  穴位位置：在太溪穴直上二厘米处

  主治疾病：治疗瘀血和炎症效果最好，膀胱炎，阴道炎，前列腺炎，流产留下的后遗症等使用此穴均可收到最好的效果。

          针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者可用此穴治疗。

2、太溪穴：主治各种咽火、生殖系统疾病、腰痛腰酸、手脚冰冷、气喘等病 （转载）

  穴位名称：太溪穴 [ 肾经的原穴，也就是肾脏的原气居住的地方 ]

  穴位功能：太溪穴是一个大补穴，具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治疗。总之凡是由肾虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、男性性功能减退、妇女习惯性流产等刺激该穴均可达到意想不到的疗效。

  穴位位置：位于脚内踝后三厘米凹陷中，

  主治疾病：1、对各种咽炎都有效，特别是那种常觉得咽喉干燥、肿痛，属于中医上讲“肾阴不足”原因引起的咽症。方法：可一边按揉一边做吞咽动作。因为肾经的循行经过喉咙“入肺中。循喉咙，挟舌本”。

          2、对生殖系统的诸多疾病相当有效：如女性的月经不调，阴冷，男性的阳瘘、举而不坚等。

          原因：肾包括肾阳与肾阳，而肾阴肾阳分别是其他几脏的阴阳之本，所以肾阴肾阳为人体的阴阳之本。而太溪为肾经的原穴，所以太溪具有很好的调节人体阴阳的功能。

        3、对治疗腰痛腰酸的效果特别好，治疗时的感受：除了穴位要有酸胀感之外，还应该有麻电样的感觉向足底放散。

         4、治疗莫名的手脚冰冷也极其有效。方法是在每天晚上睡觉前刺激此穴，坚持一周时间就能感觉到手脚变得暖洋洋的

         5、太溪穴还能治疗各种气喘病。

   案例集锦：女性憋不住尿的按摩治疗方法：

         症状：某女性，30余岁，憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因为只要身体稍有大的活动就会发生尿流的现象。

         原因：憋不住尿是因为肾气虚弱，无法达到固涩缩尿的目的，

         治疗方法：在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟，坚持二十来天就会收到意想不到的效果。

         症状反应：一个星期左右，肾俞穴拔出了大水疱，而且太溪穴已经被揉得痛不可摸了。

         效果：二十天后，该女的遗尿症状彻底好了。

         总结：用太溪穴与肾俞穴配伍治疗各种原因引起的肾虚效果最佳，特别是肾虚腰痛。用此穴补肾直接、见效快。避免了胃肠虚弱而不能达到补肾效果的药物补肾的弱点。

  3、  上巨虚是是治疗腹泻的常用穴

 

  上巨虚穴属于胃经，同时又是大肠的下合穴，下合穴是六腑之气在人下肢上汇聚的穴位，而且只在下肢上的条阳经上汇聚。这一特点也决定了上巨虚穴在治疗脾胃病方面的独特作用。

    巨虚，有巨大空隙之意。因为这个穴在下巨虚的上方，胫、腓骨之间大的空隙处，所以中医管它叫上巨虚。《古法新解会元针灸学》认为：“膝  ( 胫骨) 骨屈曲如巨，骨与筋肉之内外分间，其虚空如巨长之状，故名上巨虚。”

    上巨虚穴在小腿前外侧，外膝眼下6 寸，距胫骨前缘1 横指（中指）。取穴时，正坐屈膝位，在犊鼻下6 寸，当足三穴里与下巨虚穴连线的中点处取穴。

    上巨虚穴属于胃经，同时又是大肠的下合穴，下合穴是六腑之气在人下肢上汇聚的穴位，而且只在下肢上的条阳经上汇聚。这一特点也决定了上巨虚穴在治疗脾胃病方面的独特作用。《灵枢• 邪气藏府病形》说“合治内腑”，这说明上巨虚穴可以调治一切大肠腑上的病。

    《素问• 灵兰秘典论》中说：“大肠者，传导之官，变化出焉。”就是说大肠是主传导的。我们平时所吃的食物经过小肠的消化吸收后，部分糟粕下输于大肠，由大肠继续吸收其中的水分，变为粪便，排出体外。

    如果大肠的传导功能失常，可因胃失通降、肺失肃降、燥热内结、肠液枯涸、阳虚不运、气虚无力推动等因素而造成，这时就会出现大便干、便秘等表现。有时也会因为饮食所伤，食滞不化，寒湿或湿热下注等因素，而出现泄泻、便溏等表现。如果积滞和大肠之气血相搏，则会出现下痢赤白、里急后重等表现。如果是因中气下陷、肾虚不固，则会出现久泄、滑脱、脱肛和大便失禁等表现。

 

    作为大肠的下合穴，上巨虚穴具有调和肠胃、行气化淤的功效。我在临床上也常用其治疗大肠运化失司方面的疾病，比如说痢疾、泄泻、便秘、消化不良、阑尾炎、胃肠炎等。

    在临床上，我用针灸上巨虚穴（常与合谷、天枢等配穴）的方法治疗腹泻较多。中医认为，腹泻多由进食生冷不洁之物或兼受寒湿暑热之邪，容于胃肠，邪滞交阻，气机不和，清浊不分所致。而取上巨虚穴，则因其能通调大肠腑气，使气调而湿化滞行。对于平时因饮食失节所致的便秘、腹泻患者来说，可以用艾条灸一灸此穴5 ~15 分钟，以皮肤有灼热感为宜。用拔罐的方法也可以治便秘。将上巨虚穴进行消毒后，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10分钟左右，每天拔1 次，皮肤会出现紫红色淤血。这是正常现象，不用担心。

 

4、脑溢血后遗症——康复有绝招 （转载）

     脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。
    具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。（吉林省长岭县 孙宏德）

     5、董氏秘穴__止汗穴

止汗穴 部位：在手背中指和无名指之间，掌骨与指骨结合处上一寸五分 解剖：肝与脾细交错神经 主治：止一切汗异证 取穴：手背向上，距指骨与掌骨头上一寸六分，中指与无名指指骨间是穴 手术：针深三至五分。 来源：胡丙权___《董氏奇穴图谱治疗学》

 

6、治疗带状疱疹一次立刻痊愈绝技

 

方法:

病灶局部常规消毒.用梅花针扣刺疱疹及病变范围, 皮肤微出血.然后用闪火法拔罐.拔出红黄相间的液体.消毒卫生纸擦净.

注意:

1.毒液一定要拔净,一次拔不净,要反复拔,直到干净为止.

2.病变部位一定要拔严,不留空位.

说明：

1.用本方法治疗完毕后,立刻止痛.有的患者病变部位被衣被接触即疼痛难忍,但是在拔罐过程中,只有轻微的拔罐造成的抽吸感.

2.病变部位糜烂的,不需梅花针扣刺,直接拔罐既可.拔完后,用红外线烤干.

3.有的部位用拔罐无法操作时,可用10---20毫升的注射针管,切去头部,对准病变部位,抽吸针柄,可起到和拔罐同样的效果.现在则用真空拔罐代替.

4.操作完毕后.我一般不再消毒处理.也无感染的病例.但是,为了操作规范,请大家在运用时,自己掌握.

5.此方法优于其他方法.我治疗将近100例,均一次治愈.

 

我治带状庖疹一针绝

至阳穴点刺放血加拔罐轻者一次重者五次愈，不吃药打针绝效一百多例未见后一神经疼者

三商穴可治愈带状疱疹

三商穴为少商、中商、老商三穴。中商在拇指爪甲正中根部下一分许处；老商在拇指爪甲角尺侧一分处。

病例：王某，男，26岁。三天前右上腹起一簇密集的疱疹，如米粒大，环形如带、有灼热刺痛感。局部皮肤异常敏感，着衣则痛加剧。舌质红苔微黄，脉浮滑。针刺三商穴放血，各挤出粘稠血数滴。针一次后疼痛明显减轻，经治疗数次后病愈。

体会：

带状疱疹，又名缠腰火丹、蛇盘疮。

本病多因情志不遂；或肝胆火盛、内蕴湿热，外感湿毒之邪所致。

外邪侵入人体，肺经首当其冲，而“肺合皮毛”治应在肺，三商穴属肺，能宣泄肺热、疏散肺经之邪，故能治毒邪入表之带状疱疹。治带状疱疹也有较好效果。

方法：

取鱼腥草干品30-50克(鲜品300克)，加水适量，煎汤，温服。每日1剂，分3次服，可连续服用3-7天。

7、特效奇穴治疗乳腺增生 - （转载）

乳腺增生.肿块特效穴，第4腰椎后正中线旁开1.5寸，用酒精棉擦，皮肤颜色红色重的，用1.5寸针刺用力1分钟，刺骨膜，症状重的当时即效，疼痛大减，肿块变小，症状轻的，无疼或由小变没，需加中药配合。第4腰椎后正中线旁开1.5寸,无准确的地方,因在它的1.5寸左右用酒精
搽一片,最红的地方便是针的穴位,直刺应是髂骨上取健侧，交叉治疗

8、尿失禁穴位按摩艾灸治疗 （转载）

 

尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。中医专家推荐五个按摩的穴位，可以缓解尿失禁。 dwb132转藏 　　点按利尿穴 用两手大拇指按压利尿穴(神厥穴与耻骨联合上缘连线的中点)，压力逐渐加大，持续5～15分钟，每日1～2次。 dwb132转藏 　　点按阿是穴 用右手大拇指在下腹部寻找2～3个阿是穴，用指尖抵住穴位，微力揉按5分钟，以穴位有酸胀感为宜，每日1～2次。 dwb132转藏 　　点按中极穴 仰卧平躺床上，以右手拇指抵住中极(位于脐下4寸)，微用力揉按5分钟，以穴位有酸胀感为宜，每日1～2次。 dwb132转藏 　　按摩趾骨下 仰卧平躺床上，两手食、中指置于趾骨联合上缘，沿趾骨上缘向两侧推摩，每次推拿5分钟，以有微热感为宜，每日1～2次。 dwb132转藏 　　按摩下腹部 仰卧平躺床上，两手掌叠加置于下腹部中央，按顺时针方向按摩下腹部5分钟，以下腹部有微热感为宜。每日l～2次。 dwb132转藏 　　民间用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位治疗尿失禁，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。如此反复施灸，可很快控制病情。 dwb132转藏

9、治肺要穴新发现----肺关穴

说明：此肺关穴非常厉害，在健康人身上按压，也可直接获效，他会直接感受到针术的神奇魅力。今天和朋友聊天的过程中，在其身上按压，问其的感受，说：“象到山林里呼吸新鲜的空气一样的感觉，非常舒畅！”此肺关穴也是朋友们展示自己神奇医技的一特效穴位，请朋友们试之。

肺关穴位置：手面掌骨之大多角骨与小多角骨之骨缝线与鱼际线交处。距腕横纹五分，距拇指跷侧黑白肉际线约六分的位置（向手腕横纹方向按压，有一垂直骨缝，此即掌骨之大多角骨与小多角骨之骨缝线，正对食指掌面桡侧线，向上与鱼际线交处.）
主治：肺受风之咳嗽、唾痰、喘呼气促。
临证经验：今天上午来一病患（正在接受针治的糖尿病患者），因肺受风而咳嗽痰唾，躺在病床上准备针时，一直咳嗽不已，我心里担心因为其咳嗽太厉害无法下针，当即给她在肺关穴上按压，感觉肺部非常畅快。然后用针，定嗽穴与肺关穴倒马针，下针立止。在其后五十分钟留针的过程中，未曾咳嗽。

在经络运行体会中，骨关掌管心肾交通，木关掌管心肝交通，此肺关，掌管心肺交通。临床中，朋友们可结合病患的发病机理，选穴施治，必能收到很好的效果。

因肺关穴与祖师景昌所创穴位同出一路，故也不以自己的名义命名，而循董公奇穴取名之理命之。

注：定嗽穴位置：曲池穴下一寸三分，再向前三分，手按有酸麻感处。此穴为师祖赖金雄（董公七十三位弟子之一）所创，现今流传的几本董氏奇穴书籍里未曾载录。经络体会，此穴亦为治肺要穴，故此一并在此介绍给朋友们。

后记：尝听裕仁恩师讲起赖师祖往事。赖师祖天性聪敏，有过目不忘之能，惜天妒奇才，英年早逝，想来令人不胜唏嘘。在王全民师叔祖的《临证笔记》曾有关于赖师祖的记述：“……以董师亲订的董氏针炙为主，赖金雄师兄最早出版中文的《董氏针炙奇穴经验录》一书。赖师兄弟才气纵横，对于后进师弟多所照料……”言及此，心中颇多感慨：倘赖师祖能康健至今日，对于董氏奇穴精髓的运用与发挥，将会是怎样一种境地呀！

10、按膝盖内窝治尿不尽 （转载）

 许多老人小便时，老感觉尿不尽，这在中医学上属“淋证”的范畴。中医认为，肾主水，随着年龄增加，肾虚下元不固、膀胱失约、水道失调，就会出现尿不尽。每天按摩穴位阴陵泉(将腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处)，对治疗尿不尽有良效。

阴陵泉取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广。

按摩阴陵泉可增强肾气的固摄力，并具有补肾益气、通经活络的功效，使其主水功能恢复正常而消除尿不尽。每次左右腿各按摩 60下，每日早晚各按摩1次，一般2周后即可见效。

11、仙骨穴--按摩指压提高性欲 （转载）

相关穴位及指压方法

　　提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，增加性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。

　　指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。

12、膏肓是穴位 一动消百病

内容摘要: ”张亚菊告诉记者，《左传》中记载，晋景公身染重疾，派人到秦国求医，秦桓公派医缓前去晋国诊病。套动作是肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。 　　闻听膏肓吓破胆 不知此膏肓非彼膏肓 　　膏肓是穴位 一动消百病 　　本报记者 王丹 　　“啥？病入膏肓啦？”3日，长春市中医院针灸科内一位前来就诊的中年男子，隐约间听到医生的诊断后，精神失控，嚎啕大哭起来。经过医生的反复劝慰和解释，才消除了男子的误会。原来听到医生说“膏肓”两个字，误以为自己病入膏肓，谁知医生说的“膏肓”是一个穴位。“膏肓穴属足太阳膀胱经，是中医的一个非常重要穴位。”针灸科主任张亚菊介绍说，中医典籍中有“运动膏肓穴，除一身疾”的记载。 　　听到膏肓吓破了胆 　　男子告诉记者，他姓杨，患有支气管炎多年，久治不愈，近日气温变化，他感到浑身不适，便来到市中医院，想调理下身体，没想到医生给他把过脉后，回头和另外一位医生说了一句话，杨先生只听清楚膏肓两个字又联想到近日身体不适，以为医生说他已无药可医了，情绪不由得失控。 　　“我究竟得的是啥病？真得病入膏肓了吗？”杨先生情绪平稳后，问出的话弄得医生们哭笑不得。原来，两位医生的意思是要在杨先生膏肓穴施灸治疗，不想却被他断章取义。医生解释后，杨先生才长长地松了口气。 　　运动膏肓穴除一身疾 　　“说起这个膏肓穴，还有一个非常知名的典故。”张亚菊告诉记者，《左传》中记载，晋景公身染重疾，派人到秦国求医，秦桓公派医缓前去晋国诊病。医缓还未到达晋国时，景公做了一个梦。梦到，有两个小孩子，一个说：“医缓是名医，会伤害我们，得赶紧逃啊！”另一个则说：“不要慌，我们在膈之上，心之下，‘膏肓’之处，艾灸、针刺和药力都难抵达。”果然，医缓到达后，诊断后说：“病已入膏肓，无法治了。”随后，景公身亡。 　　据张亚菊介绍，“膏肓穴”在第四、第五胸椎间两旁三寸约四横指处。药王孙思邈曾在《千金方》中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。杨先生患支气管炎多年，因久病不愈变得体弱消瘦，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用。 　　此外，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。说明中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。 　　三套动作最适宜常伏案者 　　张亚菊主任介绍了三套动作，这套动作不但对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用，还可以运动膏肓穴，最适合经常伏案、用电脑的人做。 　　第一套动作是肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。第二套动作是两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，动作停止1-2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。第三套动作是把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。“这些动作都很简单，易于操作，并且几分钟就能做完，适宜常做。”张亚菊说。          13、   凌晨咳嗽按太渊穴： 陈大爷今年78岁，几天前连绵不断的阴雨天气让他受了点凉，从那以后，他每天凌晨四五点钟就会不停地咳嗽，最终被迫起床。 　　凌晨三点到五点是“寅时”，被中医看做是“肺经当令”的时候。如果老年人之前受凉导致肺失宣降，最容易在这个时候咳嗽不止。遇到这种情况，大家可以用太渊穴来进行调理。 　　太渊穴是肺经的“原穴”，即肺经中元气聚集最多的地方。作为肺经的源头，肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到止咳、平喘的目的。 　　太 渊穴的位置很好找，即手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方就是。老年人每次按摩2～3分钟，略微感觉酸胀就可以了。如果坚持不下来，则可 以去药店买盒养阴清肺丸，将1/4养阴清肺丸按压成一分硬币大小，临睡前敷于太渊穴上，医用胶布固定好，第二天起床后揭下就可以了。如果气虚症状比较严 重，则可在临睡前将如患者拇指指甲大小的一片生晒参敷于太渊穴上，并固定好，生晒参最善补肺气和脾胃之气，能在不知不觉中将肺调理好。       14、      治疗口腔溃疡的特效穴位 这个穴位是果妈亲身体验过的，就是前几天，舌头侧面突然有白色点的口腔溃疡，也就是我们俗称的口疮，很疼。因为最近吃的药比较多，所以不想再加清火的药，突然想起来《小穴位大健康》的作者李智老师曾经说过一个治口腔溃疡的特效穴，所以决定试一试。结果按了一次就不疼了，两次之后就好了。 现在把这个穴位给大家介绍一下，以后遇到口腔溃疡的问题，动动手指就可以治好了，不必去药房买药了。毕竟是药3分毒呢，呵呵   穴位：巨阙穴 位置：胸骨剑突下2寸，脐上6寸。 取穴：从胸骨剑突（即胸口处两边肋骨交叉处）往下量三横指（食、中、无名指并拢横量，约为2寸），或者从肚脐往上量两个四横指（除大拇指外的四指并拢横量为3寸，两个四横指即为4寸）。 操作法：顺时针按揉100次，日按2～3次。需要一定的力度，有压疼感为宜。  附图：

治痒穴

求助编辑百科名片

治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。 指压此穴，对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效。

编辑本段定位

　　治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

编辑本段取穴方法

　　取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧的取穴姿势，治痒穴的具体找法：在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

编辑本段主治疾病

　　治痒穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效

编辑本段治疗方法

　　止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有

骚痒

止痒之效。

　　一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

　　其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。

　　治疗湿疹的穴位及指压法 止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有止痒之效。

　　治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

　　一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

　　其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。

         16、治疗耳鸣的穴位有那些

治疗耳鸣的穴位有哪些？治疗耳鸣的穴位你了解吗？下面为你解说治疗耳鸣的穴位。
UT6P5D3RDCN1KV6JBVJ3PEFSVAN1KYVG
　　穴位：涌泉。中医认为耳鸣是肾虚引起的症状,而肾是人的生命之源,因此肾功能正常的人总是精力旺盛,显得朝气蓬勃。涌泉穴是强肾的重要穴位,脚趾往内弯曲形成的凹处就是涌泉穴。
1HE66XDN3XM7VWA6RU06RB3DBDTUQ15D　　方法：现代人在平坦的马路上行走惯了,因此稍稍对涌泉穴施以压迫,很多人都会感到痛,这就是肾虚的表现,易引起耳鸣。经常用大拇指按摩涌泉穴,或穿疙疙瘩瘩的健康拖鞋刺激涌泉穴,能固肾强精,从而消除耳鸣。工作或学习时,如有条件,可将一球体(如高尔夫球)置于脚下地板上,脚踏上它来回滚动加以刺激,是既方便又省事的方法。
G5Y2D0CDFW0RT7VXYF8QYPQPE0UR3JW1　　还有以下：
S6QPW8RRFKPUBBK3GVU8SDESE9KC4K9V　　1、脸颊右下侧，下颌骨连接处的偏上侧，有个窝，按下去后就觉得鼻子硬骨那块儿涨涨的，这个穴位特别有效，按下去就不响，速效。
0XXKG60QPF7BYVB3DQ87PM8BRW8KMBMV　　2、耳垂上方、耳朵的外边缘刚刚有软骨的地方，捏住，就不响，速效。
9TTDC0JAU4J962TJXGYDB26BNKTJWC3A　　3、左手(我的是右耳耳鸣)小指和无名指之间的缝隙，我也不知道手心的还是手背的穴位，反正我是拇指在手心边，食指在手背面，两面夹击来按摩的。我的体会是，手心那一面是主要的。有效。
UB141XPD4WBJ2Y4P2PN3B6H7KFQR50DE　　4、右侧耳朵往下沿着颈部一直到肩井穴之间，反复按摩、捏揉，有效。
07DU0NG0SJ8DPK8PE4G7QYXMSTGH6X74　　5、鸣天鼓，有效。
GWHTH9NC5M9SX3G06190G5P08R154YSU　　6、百会穴(头顶)，有效，但不明显。
A3WR1E45F312P5PP9GB5M7MA6HHR7F76　　7、耳后的穴位，可能有效，但不明显。
本文版权受法律保护，转载请注明，出自：http://www./topic/rbh/ekjb/em/208827.html

                                  17、

栾加芹：卵巢囊肿与右天井穴 

    卵巢囊肿患者请检查一下右侧天井穴，看是否按着即酸痛。

    古人说：读书三年，以为天下无病不可治，待到治病三年，才发现竟然无方可治病。----我其实很不想跟大家聊一些涉及所谓的迷信、风水之类的话题，然而-----不得不说吧，因为很多情况下实在避不开。

    给大家看一则古代的例子：刘叟艮宅，天井砖面破碎，间杂怪石。余见令撤净或补满，易云“坤为腹”，不整平恐小儿多腹疾。此时家无一孩，怠缓不改。后孙子个个肚疼，妇因产后血冲，痞块满腹，诸医无效。余择吉扶命，严促修理，不一月母子咸安。自此清吉康壮，永无腹瘍。

    这个例子来自于一本风水书，说的是一个人家天井里的砖破了还夹有怪石，这导致了这家人的孙子肚子疼，而这家的妇人腹部有痞块，医生治疗都没有效果，最后整改环境后才痊愈。

    这个例子后的解释说，“天井也作明堂，作用在于聚气和通气。”----当我看到这个例子的时候，我突然想起了人体的一个穴位：天井穴，并且注意到一件事情：一些卵巢囊肿患者的右侧天井穴按着即很酸痛----而这些患者都有一个共同的特征，或者在右手的无名指上戴有戒指，影响了手少阳三焦经的运行；或者因为感觉紧张、压力等等，也影响了人体气机的运行。

    古人给人体的穴位命名，多数都是很有深意的，就如这天井穴，它的含义与古代居家的这个天井的含义是一致的吧。

    上面的联系大家慢慢想吧，好像越说越含糊了-----
 
    文章来源：http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/130110524.html

    延伸阅读： 

    天井穴　　
    天井 tianjing (SJ 10)
　　【标准定位】在上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
　　【取法】以手插腰，于肘尖（尺骨鹰嘴）后上方1寸凹陷处取穴。
　　【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。皮肤由桡神经发出的臂后神经分布。肘后皮肤较厚，移动性很大。在皮肤深面，相当于鹰嘴窝的高度，有一粘液囊，称鹰嘴滑囊，该囊与关节腔不相通。深筋膜与骨膜紧密相连。肱三头肌腱抵止于鹰嘴，腱下有鹰嘴腱下囊。鹰嘴外侧有起始于外上髁的伸肌，内侧在内上髁与鹰嘴之间尺神经经过。在肘部可摸到肱骨内、外上髁和鹰嘴。当肘关节伸直时，这三个骨性标志位于一条横线上；如屈肘至90゜时，在者则成为尖朝下的等腰三角形。此三点的位置关系，有助于鉴别肘关节脱位和肱骨髁上骨折。针由皮肤、此下组织鹰嘴滑囊穿肘后深筋膜，入肱三头肌的肌腱，直抵肱骨后面下端的骨膜。肱三头肌由桡神经支配。
　　【特异性】五腧穴之一，本经之合穴，五行属土。
　　【功用】行气散结，安神通络。
　　【主治病症】
　　五官科疾病：眼睑炎、扁桃腺炎、外眼角红肿、咽喉疼痛。
　　神经系统疾病：中风、忧郁症、精神分裂症。
　　呼吸系统疾病：支气管炎、颈淋巴结核。
　　心血管疾病：心痛、胸痛。
　　其他疾病：偏头痛、颈项痛、肘关节及上肢软组织损伤、落枕。
　　【刺灸法】刺法：直刺0.5-1.0寸，局部酸胀。
　　灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。

 

     18、手法点穴治疗脑血栓，脑梗塞，脑溢血后遗症有效率100%

首先：
感谢版主给以大力支持，给于我这样一个能和广大同行，朋友，患者以及家属共同学习，交流，研究，探讨的机会，如果说我今后发表的文章对大家有用的话，请你们首先感谢版主，更不能忘记这个曾经使你们受益非浅的论坛。下面我向大家介绍一种快速有效治疗中风瘫痪后遗症的方法，希望对各大医院，各康复指导中心，患者以及家属有所帮助，如果大家能从中受益，那么我的目的也就达到了。

                       ------手法点穴治疗脑血栓，脑梗塞，脑溢血后遗症有效率100%------

        [结合足反射疗法，首先打开穴位，取肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，进行点压开穴] 动作要领：每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准，经肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，依次顺序点压开穴，然后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。

      上肢瘫痪：取天宗，曲池，内关，外关，合谷等穴位，进行点压8-10秒钟
      下肢瘫痪：取悬钟，承山，阳陵泉，足三里，伏兔，环跳等穴位，进行点压8-10秒钟
      面部瘫痪：取百会，四神聪，太阳，上关，翳风，睛明，地仓等穴位，进行点压8-10秒钟

经过第一次点穴治疗后，病人的相关部位应该马上能动，此时应该叫病人自己活动几次，每天进行两次点穴治疗，第二次时间应该相隔4小时以后才能进行第二次治疗，值得一提的是：治疗前要求病人一定要吃饱，进食后休息一小时才能进行点穴治疗。病人绝对不能空腹治疗。

最佳治疗时间：如果病人是初发病时，待病人的病情相对稳定后，即可对病人进行点穴治疗，如果患者及家属配合得好，大约22天左右可以治愈，完全可以达到生活自理。

治疗效果：通过临床证明，采用手法点穴治疗中风瘫痪后遗症，时间短，速度快，疗效显著，不反弹，效果看得见，患者及家属满意。

注意：1，治疗者首先修饰自己的手指甲，以免对患者的皮肤造成不必要的损伤。
     　 2，高危病人不能进行点穴治疗，待病人的病情相对稳定后才能进行点穴治疗。
     　 3，女患者月经期不能进行点穴治疗，酒醉神智不清的患者不能进行点穴治疗。

作者发表目的：因为每年我国患中风瘫痪及后遗症的病人高达200多万人，而我国大多数医院都是采取单一的治疗方法对患者进行治疗，结果病人经过治疗，完全康复或达到生活自理的比例却不如人意。另一方面，目前医院高昂的医疗费用，一般家庭都难以承受得起。所以；我将自己十几年来的研究成果公布于众，共同研究，进一步探讨，让更多的同行，朋友，患者以及他们的家属，尽快掌握这门医术，造福于广大患者朋友，让他们重新站立起来，享受新的人生。最后；祝广大患者朋友早日康复，祝各位同行朋友万事如意。

      19、发冷 赶快刺激阳池穴

据医学家介绍，有54％的女性都有发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症，可见这种病症的比例有多大。实际上，每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。　　去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说，她是一个卖服装的个体户，过去一年四季都在外边卖货。从去年开始，每到冬天她就觉得脚底下发冷，无论穿上多厚的鞋，也暖和不过来，自然就无法出去卖货了。“很多顾客都说看不出我是个上了年纪的人。但看这样子，我是熬不过今年冬天了，只好不做买卖了!”说到这里，她流下了痛苦的眼泪。

　　我告诉她完全用不着为这件事悲伤，因为有个好办法可以治疗手脚发冷。在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。

　　刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。

　　消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。

　　手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

　　手脚冰冷——克星是阳池

　　手脚冰冷症也叫惧冷症，往往是女性的专利，但也有不少男性为此病所苦。

　　有一次，一位只有24岁的年轻小伙子来找我看病，他就是个惧冷症患者，严重到夜间常因下半身冰冷而无法成眠的程度。白天的情况虽然好一些，但也是冷得不行，要不是怕人笑话，他真想穿上那种老年人穿的小棉袄。

　　我向他建议道，以后再觉得手脚发冷时，不妨两个手背互相摩擦，就能使身体暖和起来。

　　“这里有什么道理吗?”他有些疑惑地问道。

　　我给他解释道，手背上有个穴位叫阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

　　每个人都有这样的体会，做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是为什么呢?这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。

　　对三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。另外，它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。

　　中医穴位治疗的奇妙之处就在于，只要刺激一个穴位，就能将刺激通过经络传到有关的内脏器官。

　　阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，值得大家牢记在心上。

　　阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

　　刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。

　　因为患惧冷症而无法入睡的人，睡觉前应使用以上方法，然后立刻盖上棉被，身体很快就会暖和起来。

转载来源于:bbs.med126.com,本贴地址：http://bbs.med126.com/thread-12075-1-1.html

     20、尺泽穴之妙用 

该穴主治病症众多，应用极广，取穴方法有本经、表里经、相同经（膀胱）、五行生克等，这里不作具体讲述、只要记住肺经合穴、合主气逆、对痛症治疗效力非凡。
A、治疗时间：按压5—8分钟
B、取穴要点：点压尺泽穴后向外侧大筋挤压，指下可摸到结节，以有痛、胀、麻、酸感为找准穴位。
C、已验证可治疗：
⑴整条腿外侧痛 ⑵坐骨神经痛 ⑶腹痛、痛经 ⑷肩、颈背痛 ⑸胆结石、肾结石痛、腰痛 ⑹各类扭伤（加强疗效作用） ⑺腰椎增生、胸闷、抽筋 ⑻肺经主治 ⑼点刺放血可治咽喉炎，所有上肢痛、定喘、心脏病、冠状动脉粥样硬化、心梗 ⑽止喘特有效方：鱼际、内关、尺泽（可根治）⑾手足干裂出血：尺泽、委中点刺出血 ⑿其他
运用尺泽穴，缘于我的一次治疗。一天，我一亲戚因受凉造成右腿疼痛，来电话问我能否治疗，因他在外地已治疗了十几天，毫无效果，到我家时其右腿疼痛行走困难，要人搀扶，他说整个腿外侧都痛，医生说是坐骨神经痛。我发现其外侧主要是胆经区域痛，根据×形平衡法，其高升点应在左臂中段，仔细寻找，只有尺泽穴压之特痛，我就压尺泽穴，并让其活动右腿，几分钟后，患者说腿不痛了，我让其走几步看看，已无大碍。第二天早晨虽不痛了，又压一次巩固疗效。可说是一次治愈。这次治疗对我来说意义非比寻常。我开始思考疾病治疗的思路问题。后来，我碰到肩颈背痛、腰痛、肾结石痛、腹痛、胃痛等痛症患者，有意的去压尺泽穴都受到了非常好的效果。我发现凡痛症尺泽穴压之都痛，其他疾病有些压之也痛。在治疗中，我往往采用尺泽穴配合各部高升点或其它穴位，一次仅取两穴却收到惊人的效果。如腰痛：尺泽穴配要腿点或全息腰，效果非常好。为什么尺泽穴会有如此效果？尺泽穴乃肺经合穴，主气逆。百病无非是气血出问题，尺泽穴在心经之侧，具活血之妙，治风先活血，可治多种气闭，例：耳鸣、耳聋。具体说来尺泽穴为金之水穴，能治本经火热病，例：扁桃腺炎、咽喉炎；金水同源。合水与肾水五行相应，又能治尿意频数；由于金能克木，水能润木，木主筋，所以是理筋要穴；而透过与复溜（水之金穴）并用，又能达到金水想通之效，而治慢性支气管炎，支气管哮喘病。从×形平衡法来说，可以这样考虑：人体有三弯，即：肘弯、腿弯、腰弯，尺泽穴位于肘弯之侧，所以对三弯附近的疾病皆可治疗。从全息顺对应来看，尺泽可治头、肩、颈、背胸、膝部疾病；从全息逆对应来看，尺泽穴又可治脚、手扭伤之疾。
综合以上思路考虑，我觉得治疗取穴就简单多了。在痛症的治疗中，前后对应取穴，尺泽配高升点取穴，加上耳尖刺血几乎可治全身痛症，在临床中就看你如何去把握了

20、关于按压＂肩胛骨＂的一些经验及发现 （转载）

１．左肩胛骨左上缘压痛点，按压五分钟，对于咳嗽几乎是神效，从未失过手，例如，一个老太太伤寒咳嗽的历害，仅为其按压两分钟，竟一声都未再咳，再如一老先生常年咳的历害，我为其按压此处七天，基本上不再咳嗽了．还有很多例子不再一一例举．为方便作诊疗记录，此处为其取名：＂翅一穴＂
    ２．翅一穴向里一点，此处大多数人压痛历害，我发现这里还真有迅速＂输送真气＂的作用，大多数人按压此处后，顿觉四肢灵便不少，对于手麻，肩周炎都有好的较果．有很多人按压到此处时，整个手臂都酸软了．此处为其取名为翅二穴．
    ３．肩胛骨下端压痛点，如有人膝关节不便利，此处最痛，小腿发乱及酸痛者，这里也会很痛，按压此处都会收到快速取效的效果．对整个下肢都有一定的作用．这里就叫翅三穴吧．

21、止鼻出血－穴道指压法-止鼻血 （转载）

头部受到撞击或鼻子受到打击才会流血，这是因局部血管受伤而引起，不必过分担心，但是如果属于突然出血，则不可忽视。因为这种突然性鼻出血有可能是因心脏病、高血压、动脉硬化等等病因所引起的出血。

　　一般常见的成人鼻出血，大都是因“上火”而引起，但也有因感情变化、气候变化等环境变化和营养状态变化而出血，这种情形常见于一般年轻男女。但是女性在月经时期或妊娠之时，也有可能突然出血。

　　鼻出血时，最重要的是应了解原因，如果属于鼻子以外的原因，则应医治。如果属于高血压的鼻出血，与其立刻止鼻血，不如让它流出来好。

　　22、止鼻血的穴位与治疗

　　止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻出血。

恶心想吐情形时常可见，尤其是在暴饮暴食后或是吃变质食物后最为常见。这是因为胃部无法消化、接受吃进的食物而引起急性胃炎。但是有时所吐无物，尽有一些酸性胃液，此时会感到口渴、胃痛、身体倦怠、食欲不振。尤其是参加舞会或各种餐会，在暴饮暴食之后都会有些不适之感，相信这是大家都有过的经历。

　　急性胃炎也因体质而有很大差异。因为胃肠虚弱、过度操劳、精神不定等等也可能产生急性胃炎。所以同样的食物给不同的人吃喝，并非每位都会因急性胃炎而感到恶心。如果将急性胃炎视为短暂之症而不加治疗，则有可能变成慢性胃炎或是胃溃疡等病症，因此必须加以重视。

　　急性胃炎症状虽然激急，但只要治疗适当，会很快恢复，不必过分操心。但它仍可说是给生活不规则、饮食不定量者的一记闷棍。

　　23、止恶心的穴位及指压方法

　　首先谈及“六华灸穴”。它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”。它的指压法是先深呼吸一口气，缓缓吐出时，用指头用力压约6秒钟之久。由上向下连压10次，会使胃部有舒适感，连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光。

　　指压“中脘”左右2厘米处穴位，对止恶心、呕吐也具有莫大功效。指压时，先平躺并放松肌肉，按胸骨下端和肚脐之间的“中脘”，也会使胃感到舒服，方法同前，连续重复10次。

 

24、治疗颈部扭筋{落枕}---穴道指压法。

 

早上一觉醒来，颈疼，无法起床——这种经历相信大家都有，这种情形叫“扭筋”，俗称落枕。这种症状有的一二个小时就会恢复，可是有的一连三四天仍疼痛不已，再加上采用不恰当的疗法，不但会增加痛苦，甚至会数日无法转动脖子。

　　扭筋时除了感到疼痛，脖子也无法向左或向后看，连身体也无法转向对方，全身宛如僵硬之感。它产生的原因是因不自然睡眠方式，颈部经长时间压迫，使颈部肌肉变硬所致。如果使用高度与平常相异的枕头，或是硬度不同的枕头，时常会发生扭筋现象，其他如疲劳或直接吹冷气时也会引起相同的症状。

　　扭筋时最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。由于此处血液不畅才引起扭筋，因此在治疗扭筋时，应该使收缩的肌肉松弛，使血管扩张，使血液流畅。指压穴道之前，应先用热毛巾敷在颈筋后才治疗，如此便能事半功倍。

　　治疗落枕的穴位及指压法

　　在颈窝旁2厘米处的“眼点”，一面吐气一面用力压6秒钟（压到稍微感疼痛程度），连续3次。其次在第四颈椎旁2厘米处采用同样要领连续压10次。再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的“肩根”，指压方法和肩井指压法相同）。

　　如果扭了筋而想勉强扭动，则会更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治愈的病拖到1-2个星期才能治愈。

 

25、快速治疗摔伤疼痛
　　因绊倒而手脚疼痛之事是屡见不鲜，这种疼痛是很难停止的。但是如果不加理睬的话，会留有摔伤痕迹，大都呈现红黑色痕迹。如果你很在意，胡乱按揉，这会使内出血更加严重、恶化，反而会延长恢复时间，因此当你摔跤时，不要胡乱去按抚疼痛之处。尤其是因摔倒而骨折时，骨头折裂一定有细块，因此一定要有正确的断和处置。

　　骨折时，患部会肿，发热，有时脉搏会抽痛，此时必先确定骨骼是否有异常。有人在摔伤时立刻用湿布来制止疼痛，这会使患部受到剧烈刺激，并非正确的处理方法。摔倒时肌肉不知疼痛而给予指压，这会引起内出血，所以采用一知半解的常识来冒险治疗，往往会受到反效果。

　　穴位及指压法

　　摔痛时，要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打，而是用强力摩擦指压。

　　为了增强摩擦力，手必须剧烈使劲，在患部相对的位置，将手掌慢慢置于相对位置，慢慢的搓5毫米-1厘米圆形。如此一边吐气一边进行30秒钟，休息30秒钟后，再如此重复3次。如果摔伤时间较久，则如此反复操作3次，疼痛几乎可以消失，然后立刻到医院治疗。

26、治疗宿醉－穴道指压法 （转载）

不论公私应酬，酒是具有“润滑油”功效。如果豪饮过度，则必宿醉。宿醉症状可大体分为两种。一种是头痛、眼睛肿胀、一说话就满脑子回响，这种类型是以头痛为主。另一种是情绪不佳、呕吐等症状。如果严重的话，可能上述两种症状同时发生。

　　一般只要好好休息一天就可恢复，这天却无法工作。因此嗜酒者必须有独特的应付方法。例如去洗桑拿浴将汗排除或饮用大量水分以便排泄酒精等等。但是如果严重的话，这些方法也未必见效。

　　酒精在体内会被乙醛所分解，氧化变成醋酸，醋酸在体内循环会分解为水和酸瓦斯。如果饮酒过度，便会破坏这种平衡，由于乙醛的积累而引起头痛。然而恶心和呕吐却是因吸取过量的酒精所引起急性胃炎所致。若要呕吐时将胃中之物全部吐出的话，倒会有些舒服感。如果因饮酒过量而手指浮肿，甚至神志不清的话，可能是酒精中毒，不可等闲视之。

　　治疗宿醉的穴位及指压法

　　如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会”穴和后颈“天柱”穴都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，在指压“肝俞”穴时，应握拳猛打。

　　如果感到胃闷，情绪不佳时，可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟，如此重复10次即可见效。

27、治疗小腿痉挛－穴道指压法：小腿抽筋 （转载）

小腿痉挛大都是由于剧烈运动，尤其是短距离赛跑、柔道、游泳、马拉松等较容易引起。但是在疲劳之时或远足回来就寝之时也会发生。痉挛时小腿会宛如铁一般硬直，尽管你用力拉也难以拉直而且会感到痛苦难当。

　　由陆地运动所引起的痉挛，危险性还不大，如果是在游泳或驾车时引起痉挛的话，是事关生命危险的。一般所谓的小腿部痉挛是指小腿肚子起痉挛，但事实上会起痉挛之处不仅仅限于小腿，连大腿内侧、脚底、脚趾头、胫骨、背部、手等等也会有引起的可能。在此只谈及一般常见的小腿部肌肉痉挛。

　　在小腿痉挛时，脚脖子会剧痛，筋肉会引起收缩，脚跟会向上扯，脚脖子会伸长。此时如果过于惊慌，不但会使抽筋时间增长，也会使痛苦增加。如果处置不当在短时间内脚会浮肿，甚至疼痛得无法行走。

　　腿部痉挛并非是严重的问题，问题是在莫名其妙地产生痉挛时会使神经衰弱，引起失眠症。这种突发性痉挛，会使人平常无法运动。更糟的是晚上就寝时具有痉挛癖，这使人根本无法入睡。其他当过度疲劳或脚部寒冷时，也有引起的可能。

　　穴位及指压法

　　首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，小腿痉挛就可治愈，而且也不疼痛。

　　在指压穴道时，应该放松小腿再按摩，这点应该注意。当发生痉挛时，不可胡乱寻找穴位，应该事先记住穴位的位置，一旦有突发的情况时，即使在水中也能加以运用。

28、快速消除手脚抽筋 （转载）

如果你的手或者脚抽筋了，怎么办呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐20~30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也随之消除，用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达95％以上。

 

             29、 治失眠有奇穴

失眠, 奇穴 穴位:在手背中指掌指关节最高点(即拳尖处) 针法:直刺或向上斜刺2-3分深 针感:有痛胀感即可,留针法15分钟左右,临睡前针效果更佳. 疗效:本人治疗长期失眠的患者均有奇效. 【一针治失眠】 以两寸毫针扎神庭穴,大幅度提插,小幅度捻转,一般在下午治疗效果更好,这是我几年前在中医研究院针灸研究所学习时一老中医所教,屡用屡效 治顽固性失眠方 处方 ：炒酸枣仁、丹参各 30克、牡蛎、半夏、苦参各 15克 、石菖蒲、夏枯草各 10克、肉桂 5克。 　　 加减 ：气虚，合四君子汤 (党参、白术、茯苓、甘草各 10克 ) ；血虚合四物汤 (当归、川芎、白芍、熟地各 10克 ) ；痰多，舌苔厚腻，加枳实、竹茹、陈皮、半夏各 10克 ；阴虚火旺，舌苔少或无，加黄连 5克 ，阿胶 10克 (烊化服 )；久病入络 ，加川芎、归尾、半夏、黄芩、黄连各 5克。 　　用法 ：水煎服，每日 1剂。 6天为 1疗程。 本人应用本方加减治疗顽固性失眠症15例 ，全部有效，其中有十例在服用三剂后可入睡，五例在服药5付后睡眠渐好，请广大爱友试用。       30、 秘传九把锁开启法 中国传统推拿疗法历史悠久，内容丰富，疗效确切，令人惊叹！然而，推拿之中的秘术，人体开关，而真正懂得开关的则不多，此法历来是秘不外传的。      推拿之中的推就是按摩，拿就是开关，民间又叫开锁，在治疗因各种原因引起的昏厥之患者中显得至关重要，一个濒于死亡气绝之人，经会开锁的推拿师一看患者就知道哪把锁闭塞，应该先从哪把锁开起，经他一推拿，患者就会张口出气，起死回生了，你说他神吗？并不神，这样的推拿师是是待得到了真传的。功夫学到家了。辩证出效果，实践出真知。在这里关键是开锁，先开哪把锁至关重要，举足轻重。为了让这一绝技发扬光大，现把此不传之秘法公开，期望为更多的人造富。 第一、 二把锁为青龙锁--------位于肩颈交接的斜方肌处，左右各一把，民间也有称为“井锁”或“肩筋。” 开启青龙锁的方法：患者坐卧皆可，医者站立患者背后，两足分开，取站立式[患者坐或卧均可]。操作时四指微屈，与大拇指相对，用食指第一、二节指内侧缘与大拇指内侧缘捏住患者肩筋的斜方肌，根据患者承受力度，用力拧动即可。用力要由轻到重，不能突然用力，动作须缓和，只要具有一定的指力，能恰到好处的用劲，瞬间的挤压拧动，即可打开此锁。对儿童着力一定要轻柔。 第三、四把锁为返魂锁-------位于腋窝处，左右各一把。此锁有前中后三关，前为腋窝的前壁肌{胸大肌}，中为腋窝与臂连接处{相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织]，后为腋窝的后壁肌{背阔肌}。民间医生把返魂锁三关从前至后依次定为大定，返魂，后亭，也有称前为总筋，中为痹筋{拿此筋壁有麻痹感}，后为背筋； 开启返魂锁的方法：术者侧向患者，取马步或丁字步，一手握住患者的前臂部，使患者手臂成外展姿势，另一手在患者的腋前、腋后、腋中分别用手法开锁，先开总筋，再开背筋，最后开痹筋。有秘本上称返魂锁，“锁中又有锁，单开一锁无效果。”实质上就是指返魂锁中有三锁，即前中后三关，要开启返魂锁，前中后三关必须依次开启方才有效，单开一关是不起作用的。特别是中锁，{痹筋}，一定要开准，要拿到患者手臂有麻痹感才有效，否则，此锁仍末打开。对昏厥患者开这把锁就要凭术者的手法与感觉了。 第五、六把锁为紫金锁：位于脐下两侧腹直肌下端，相当于足阳明胃经之外陵与大巨穴之间。左右各一把，民间称为吊筋的便为此锁。 开启紫金锁的方法：开启紫金锁时需由旁人扶起患者，使腹部肌肉松驰，医者面向患者站马步桩，一手扶住患者腰背部，另一手四指并拢微屈，用食指指侧顺势向上兜起，拇指与食指同时拿住吊筋，用力拧动，顺气而开。 第七、八把锁为白虎锁------位于大腿根部，腹股沟内侧端直下三寸大筋处。左右各一把，分前中后三关，大筋为中锁，中锁前开一寸为前锁，后开一寸为后锁。有的民间医生把白虎锁前中后三关称为前沟、中沟、后沟，也有称上马、大筋、下马的。按解剖位置分，白虎锁前中后三关分别为前沟即大腿前面肌肉群的缝匠肌{中段}，中沟即内侧肌肉群的{内收肌与股薄肌}，后沟即后面肌肉群{半腱肌与半膜肌}。 开启白虎锁的方法：患者坐或卧皆可，医者面向患者，站丁字桩或马步桩，一手握住患者小腿部或国窝处。使患者大腿成外展姿势，另一手在患者大腿根部用手法，捏住中沟，前沟，后沟所属的肌肉组织，分别施以手法。白虎锁与返魂锁一样，锁中有锁，即前、中、后三关，必须先开启三关中的中锁{中沟大筋}依次再开前锁与后锁。 第九把锁为总锁：位于前后阴之中点，相当于会阴穴处，民间医生多称为半把锁。 开启总锁的方法：开总锁采用食指掐法，患者仰卧，医者站在患者的右侧，左手掌放在患者下腹部关元穴处并向下挤压，与此同时，用右手食指指腹于会阴穴处向上顶掐，缓慢用力到一定程度时维持1---2分钟即可。 总锁，民间推拿医生极为重视，认为这把锁是“生死锁”‘‘救命锁’，不是极危重患者，此锁不易关闭，一般平时推拿中也不随便开总锁。只在前八把锁开齐，患者仍无转机，不开口也不动弹，垂危之际，万不得己才开启此锁，有救无救在此一举。 这就是民间点穴推拿疗法秘而不传的“九把锁”。其中前四把左右各一把，共八把，加上总锁一把，号称人体九把锁。这九把锁是人体功能活动中一种无形的特殊关卡。民间医生多夸大其神秘性，说法多有不同，但是，手法都是一样的。 照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴     我有一位唱京剧的朋友，有一天深夜打来电话，电话那边传来他干涩沙哑的声音，很不好意思的跟我说，武大夫，我嗓子疼得实在受不了，要不是明天有演出，不会这么晚来电话打扰您，看您有什么好办法来帮我解决一下吗！。     我在电话里简单的询问了他嗓子疼痛的发病情况，主要是问他嗓子干不干，他告诉我有干痛的感觉。并且前两天感觉有点着凉，忽然间觉得嗓子就不舒服，肿起来了，声音变得沙哑，说话也很费力。     听完他的主诉，我让他坐在床上，把两只脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，用力往下摁，并且神秘的告诉他，摁的时候要闭嘴不能说话，待感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去，否则就不灵了，十分钟以后你再告诉我有没有效。     一会儿，电话就打过来了，他高兴的说您这一招真灵，我现在嗓子虽然还有点肿，但已经不疼了，非常感谢。演出结束后，他特地来谢我，鉴于他是要经常用到嗓子的特殊工作性质，我建议他每次赶场演出前或熬夜演出后，如果感觉嗓子不舒服，就用手揉摁照海穴，来进行预防和治疗嗓子干疼。并且还给他开了一个小方，每天用金环石斛10g泡水喝，长期坚持，可保嗓子无忧。     为什么嗓子疼点揉照海穴就会有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴蹻，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。像胸隔满闷、嗓子干疼，慢性咽炎，声音嘶哑等临床症状都属于这个穴的治疗范围之内。所以按摩此穴往往会收到立竿见影的功效。     这里可以透漏一个小窍门给大家，以便于更好的使用照海穴的来保养自己的身体，就是在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。一般来说，点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，古代修炼家都讲究炼津化精，津液生发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使生发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴蹻主人一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热、又能通调三焦，所以揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。但如果已经溃烂发炎比较严重的，还要及时到医院就诊以免贻误病情。     在以后的临床中我发现，按揉照海穴不仅能治疗嗓子干痛，还能治肩周炎。一位五十多岁的一个老大姐，刚退休，本来想可以好好休息休息了，结果退休不到两个月，忽然觉得肩膀疼得很厉害，到门诊一检查是肩周炎，除了按照常规治疗以外，我还告诉她一个治疗和预防肩周炎辅助窍门。就是让她回家后坐在床上，屈膝，足掌平踏床面，自己用双手拇指分别揉摁两侧内踝下的照海穴两至三分钟，刺激量以自己有酸胀的得气感觉为宜。每日一到三次，坚持一段时间会有很好的效果。没想到，这位大姐一周后来到门诊找我，非常激动地说，她不仅肩周炎好了，多年的失眠症也好了，太神奇了。由此，我也得到启发，在临床中有意无意的使用这个穴位治疗一些经久不愈的失眠患者，居然取得了意想不到的效果。     后来我把它做了一个变通的方法，建议有被失眠困扰的朋友，在睡觉前点揉照海穴几分钟，不仅可以滋阴降火，补肾益气，而且还可以让你舒舒服服地睡个好觉，何乐而不为呢？     30、         至阳穴防治心绞痛 至阳穴位置：至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。至阳穴的主治腰背疼痛等。   心绞痛发作往往十分突然，当身边无药时，如果有人能掌握按压至阳穴的方法，立即使用就会获得较好效果。 取穴的方法有两种：一是让病人两手自/由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，也即至阳穴所在。二是让病人低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。前一种方法尤适宜于冬季不便脱衣的情况下取穴。 确定至阳穴位置后，可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟，与舌下含服硝酸甘油片作用相仿。 按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。 如果转载，请标明出处 www.      31、用四个天敌穴位就能够克糖尿病 中医所说的「消渴」，就相当于我们现下说的糖尿病。两者的区别在于前者是症状的概括，而后者是具体的病名。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。典型的症状就是「三多一少」，即「多饮、多食、多尿，体重减少」。其中口渴多饮的是上消，多饮多食的为中消，多饮多尿的为下消。上消属肺，中消属胃，下消属肾。但是总的来说都是因为阴虚燥热，阴虚是最根本的原因，所以补阴是最根本的。 　 1、燥热伤肺(上消)的克星---胰俞、鱼际、太溪 口渴多饮：虽然喝水很多，但是仍然觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。 中医里面讲，「肺为水之上源」，是指肺是人体上面水的源头，而且肺有「通调水道」的功能，就是肺要调节、疏通好全身的水液代谢。《素问·经脉别论》说：「饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。」 如果肺阴不足了，而且有外来的燥邪入身，这样就在人体内形成了恶性循环，自然肺通调水道的功能就失常了。当全身的水不能正常地分布到各个脏腑器官时，虽然喝的水多，但是吸收不了那么多，所以人仍然会觉得口干舌燥；同样，大肠里面的水分少了，所以大便会干燥；喝的水没有吸收只能排掉，所以小便多。 这个时候穴位我们要选胰俞、鱼际、太溪。 胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，和其它五内的背俞穴作用一样。现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足，所以不管是中医还是西医，用这个穴位都非常合理。 这个穴位主要采用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐为最好。 胰俞位于足太阳膀胱经的循行路在线面，在脊柱旁开四指的膀胱经第二条在线，肩胛骨下角下面约两指的地方。 鱼际是肺经的荥穴，五行属火，火克金，从穴性来看，鱼际可以滋阴降火，作用是偏泻的。所以选用它可以降肺上的燥热治标。 这个穴位的刺激不分时节。对于这种慢性病来说，治疗是一个长期的过程，应该是疗效的累积，所以有机会就要去按揉。 鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。 肾经的太溪在五行中属水，肺为金，而用太溪是取「金生水，金水互生」之意。而且肾阴是一身阴气之本，补肾阴同时也是补肺阴。 操作方法：消渴属于本虚标实的病症，我们在操作时也要考虑到这个原素，先去其标，再补其本。每天晚上9点左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸疼感为好，双侧交替进行；然后在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟；最后按揉两侧太溪穴，每侧3分钟。 五味禁忌：阴虚是根本，又有燥热，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味东西。多吃梨，但是不要削皮，因为梨皮可以润肺，既滋阴又降火，非常适合食用。平时可以用百合、天门冬、天花粉等熬粥，这些都是滋阴的药物，而且没有什么苦味。还有就是要常服六味地黄丸。 2、胃燥津伤(中消)的劲敌---胰俞、内庭、太溪 每次吃饭都能吃很多，而且很容易又感觉饿了，但是体重却在下降，感觉口渴，尿多，大便乾。 「胃为水穀之海」，负责把食物进行初步的消化，而胃阴胃阳的平衡是保证胃功能正常的根本所在。胃阴不足，又有燥热，就会出现阳偏盛的情况。阳主动，阴主静，胃火相对炽盛，所以会出现口渴多饮、多食易饥的情况。但是这些食物并没有转化成牙体所需要的气血物质被吸收，而是很快地被排泄掉，所以身体看起来才会变瘦；「六腑以降为顺」，「火性炎上，易伤津液」，胃火偏盛，整个肠道的正常功能就会系乱，该降不降，所以会便秘。 这时除了选胰俞外，还要选内庭泄胃火，太溪补肾阴。胰俞和太溪的操作同上。 内庭是足阳明胃经的荥穴，「荥主身热」，善去热邪，十二经的荥穴一般都可以治疗相应脏腑或经络的热病。虽然这里的胃热并不是实热，而是「标」，但是「标实不去，本虚难补」，所以一定要加上善去胃热的内庭。 每天的上午7～9点是胃经的旺时，可以这个时候按揉两侧内庭，给糖尿病以「迎头一击」。同时，晚上刺激两侧胰俞和太溪时还应该配合著再做一遍。 内庭在脚二、三趾的结合处，稍向里一点，也就是脚背与脚底交界的地方。 操作方法：每天上午7～9点之间，按揉双侧内庭各5分钟，要产生强烈的酸胀或胀疼感，应该从脚趾向脚跟方向按，这样才能产生较强的感觉。晚上9点左右的时候再重复做一遍，接著在两侧胰俞上拔罐10分钟，然后再按揉双侧胰俞2分钟，最后按揉双侧太溪各3分钟。 五味禁忌：中消的饮食禁忌和上消一样，少吃辛辣食物，平时要熬些麦冬、山药、梗米粥以养胃气滋胃阴，还可以泡槴子茶以清火气，祛标邪。 3、肾阴亏虚(下消)的杀手---胰俞、肾俞、太冲、太溪 尿频尿量多，而且尿的颜色混浊，脸色开始发黑，口干舌燥，常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠。 肾阴是一身阴气之本，一般病程久了才会发展到肾阴受损的地步。肾阴不足，肾主收藏的功能就减弱，所以会小便频繁；水榖精微不能吸收，都随小便排出，所以小便颜色混浊；五脏与五色相配，肾脏与黑相合，脸色发黑是肾脏本脏色的显现，有此现象，说明疾病发展的程度已经很深了。同时，肾阴虚会导致虚火上炎，肾水不能上济心火，必然出现「心肾不交」的症状，如腰膝酸软、睡觉出汗、心烦失眠、口干舌燥等表现。 这个时候除了选胰俞外，要把主要力量放在补肾阴上面，再取肾俞和太溪；同时降虚火，引火下趋，选太冲，肾属水，肝属木，水生木，是取「实则泻其子」的意思。 操作方法：每天晚上9～11点的时候先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲穴，从太冲向脚趾方向边揉边推，每穴按揉3分钟；接著按揉两侧太溪穴，每穴3分钟；最后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐之后，在穴位上按揉2分钟。 五味禁忌：尽量少吃辣味和煎炸的食物，每天要限制粮食、油脂的摄入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃杂粮、米、麦，配合菜蔬、豆类、瘦肉、鸡蛋，忌浓茶和咖啡。还要坚持服用六味地黄丸，坚持熬山药粥。 一定要注意避免受外伤，因为消渴(糖尿病)患者伤口很不容易愈合。

 

 

 道取效穴治疗网球肘

　　网球肘，为肱骨上髁炎之俗称。其临床表现为肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作时加重，不能绞毛巾、扫地，局部有多处压痛，而外观无异常。其属于祖国医学中伤筋、痹证等范畴，系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉痰阻而发为本病。目前许多针家囿于“疼痛取阿是”之说，临床仅取局部穴位，故疗效欠佳。其实远道选取效穴治疗本病，往往有立竿见影之效。现简介数法于下，以供参考。

　　方法一：
　　取穴：上巨虚(位于足三里下三寸)
　　操作：患者取仰卧位或端坐位。在同侧上巨虚进行按压，找到压痛点后，常规消毒，直刺1.2—1.5寸，针感可放射到足面。同时嘱患者活动患肘。留针20～30分钟。穴位注射，疗效更佳。

　　方法二：
　　取穴：一间(奇穴。位于食指第一指关节桡侧，屈指横纹处。)
　　操作：患者取坐位。取患侧一间穴，直刺4～5分深，得气后按压1～2分钟，待气至病所。若气不至病所，行龙虎交战法(左捻九，右捻六)两次。一般针一次即愈。

　　方法三：
　　取穴：冲阳(在足背最高处，当姆长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。)
　　操作：仰卧或正坐平放足底。取患侧冲阳穴，避开动脉，直刺0.2—0.3寸。要求得气明显，行捻转手法，平补平泻。留针20～30分钟。

　　方法四
　　取穴：外劳宫(伏掌。在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。)
　　操作：取患侧外劳宫穴，先在该穴附近进行按压，找到压痛点后，直刺0.5—0.8寸。得气后留针20～30分钟。留针期间，嘱患者揉按患处，并可带针活动患肢。

　　方法五：
　　取穴：风池(在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌端之间凹陷处。)
　　方法：患者取正坐位。取患侧风池穴，先在其附近按压，找到压痛点后，水平进针0.5～0.8寸，得气后留针20—30分钟。留针期间嘱患者活动患肢。

　　上述五法，可单独应用，亦可数法联合应用，以冀速效。此外，还可结合局部刺血拔罐进行治疗。