归脾汤 治疗头晕 乏力 入睡困难

一瓶归脾丸，它竟然还能治疗这么多疾病？

归脾丸在我国有着悠久的历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。是一剂益气健脾，养血安神的药方。但是，最新的研究显示，归脾丸不仅仅能健脾安神，还能治疗很多疾病，我们一起来看一看。

【归脾丸的来源】

宝佑元年（1253年），南宋的医家严用和，字子礼，南宋庐山人，集三十余年之经验，著成《济生方》十卷，刊刻于世。而这本书里比较著名的一剂药方是：“济生肾气丸”也就是归脾丸的前生。

但是严用和的方子还没有完整，到了明代的时候，明代太医院的院长薛立斋又给增加了两味药：当归和远志，这样就成了我们今天见到的归脾丸了。

【中药处方】名称：归脾丸

处方：党参80g 白术（炒）160g 炙黄芪80g 炙甘草40g 茯苓160g 远志（制）160g 酸枣仁（炒）80g 龙眼肉160g 当归160g 木香40g 大枣（去核）40g

功效主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

用法用量：用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日3次。摘录：《中国药典》

【归脾丸的功效】

该归脾丸适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来，经临床实践证实，该药还有不少新用途，快来跟小编一起看看。

治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫

本方用于治疗气血两虚型小儿慢性特发性血小板减少性紫癜，获得显著效果。用法：每日3次，每次9克，1月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转。

神经衰弱

归脾丸治疗气血两虚的神经衰弱，每次9克，每日服药2次，1周为1个疗程，一般2个疗程即可好转，耳鸣、失眠及精神倦怠等症状明显得到改善。痊愈后，极少复发。

窦性心动过缓及阵发性心动过速

归脾丸有抗心律失常的作用，具有明显的双向调节效应，可治疗气血两虚窦性心动过缓及阵发性心动过速。用法：每次9克，每日3次，1周为1个疗程，一般2个疗程即可好转或痊愈。

更年期综合征

用归脾丸治疗气血两虚的妇女更年期综合征，有显著疗效。用法：每次9克，每日3次，半个月为1个疗程。

脑外伤综合征

以归脾丸为主辅以西药，治疗脑外伤综合征。用法：每次9克，每日3次，半个月为1个疗程。冠心病

用归脾丸治疗气血两虚的冠心病，效果良好，服药20~30;~后，心慌、胸闷、胸痛等自觉症状消失，食欲明显增加，心电图显著改善。用法：每次9克，每日3次，半个月为1个疗程，一般1-2个疗程即可好转。

缺铁性贫血

归脾丸对气血两亏所致的贫血，如面色苍白、心悸气短、头昏头痛、体倦乏力、舌质淡、苔薄白、脉象细等症，亦有明显的效果。用法：每次9克，每日3次，半个月为1个疗程，一般1-2个疗程即可好转。

胃十二指肠溃疡

归脾丸治疗胃十二指肠溃疡。用法：每次15克，开水冲服，每日3次，15天为1个疗程。

顽固性失眠

应用归脾丸加味治疗气血两虚顽固性失眠。用法：每次9克，每日3次，半个月为1个疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。

治疗高血压

有人用归脾丸治疗心血不足、气血两虚型高血压患者18例，经用15～24天后，诸症消失，血压稳定在正常水平，随访6个月至1年，患者均感觉良好，血压稳定。用法：每日3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转。

治疗胃十二指肠溃疡

有人用归脾丸治疗胃十二指肠溃疡39例，经用药3～5个疗程后，其中治愈者24例，占87.1%；好转者3例，占7.7%；无效者2例，占5.2%，总有效率为94．8%。用法：每日3次，每次15克，开水冲服，15天为1个疗程。

治疗氯氮平引起的白细胞减少症

有人报告40例，结果痊愈30例，显效6例，进步2例，无效2例，总有效率为95%。用法：每日3次，每次9克，1个月为1个疗程，白细胞上升至正常后，即可停服。

【服用禁忌】

1、服用时间应选择在饭前，而且要忌油腻及不易消化的食物。

2、对于小儿、孕妇，糖尿病、高血压患者还要在医生指导下服用。

感冒发热病人不宜服用。

归脾汤 治疗头晕 乏力 入睡困难

【简介】本方来源于《正体类要》。
【功用】益气补血，健脾养心。主治心脾两虚，气血不足，心悸健忘，失眠多梦，发热，体倦食少，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细弱以及脾不统血所致的便血，妇女月经超前，量多色淡，或淋漓不止者。
【组成药物】白术 9克，获神 9克，黄色 12克，龙眼肉12克，酸枣仁12克，人参6克，木香6克，炙甘草sg，当归9克，远志6克。
【用量用法】上药加生姜5片、大枣3枚，水煎服，每日1剂。九剂有水蜜丸、小蜜丸、大蜜丸、浓缩丸，水蜜丸：每次6克，小蜜丸：每次9克，大蜜丸：
每次1丸，浓缩九：每次8～10丸。均每日2～3次，空腹或饭后用温开水送服。膏剂：每次9～15克，每日2次，开水冲服。
【现代研究】本方具有激活老龄动物脑内功能低下的胆碱能神经作用，能改善学习和记忆能力，能增强免疫，调节中枢神经功能，增进造血功能，有强壮作用。此外，还有抗休克、镇静、降血压、改善脂质代谢等作用。
【进补应用】方中用黄色、人参、白术、甘草补气健脾，用龙眼肉、酸枣仁、当归补血养心，获神、远志宁心安神，木香行气醒脾，以使本方补不碍胃、补而不滞，少配生姜、大枣以和中调药。本方有气血双补，心脾同调之妙。
1.消化性溃疡 用本方汤剂，并重用木香，水煎服，每日1剂。如能守方长服，有较显著的疗效。
症状消失后，仍需继续服药一段时间，以巩固疗效。
2.神经衰弱（神经症）用本方丸剂，按常规服用。本方对病程短、病情轻者疗效好；对各种抑郁、倦怠、睡眠不佳及工作活力低下的患者疗效较好；但对机体处于兴奋状态，如易急躁发怒的患者则效果不太满意。用药时间一般需2～4个月，用药总量1000～2 000克。
 3.原发性血小板减少性紫癜 用本方为主：党参15克，黄芪15克，白术15克，当归12克，朱茯苓12克，远志12克，酸枣仁12克，龙眼肉15，熟地15克，广木香10克，女贞子15克，旱莲草15克，大枣30克，阿胶12克（另包烊化），土大黄30克，甘草6克。水煎服，每日1剂，分2次服。
 4.更年期综合征 用本方去龙眼肉，加白芍10克，煅龙牡各15克（打碎先煎）为基本方。每日1剂，水煎服。
5.崩漏 用本方加减：党参15克，白术、甘草、获神、酸枣仁、龙眼向各10克，黄芪、仙鹤草各30克，熟地黄、血见愁各20克。水煎服，每日1剂，病情好转后改隔日1剂。有较好的止血效果。
 6.血吸虫病兼有心脏杂音 用本方丸剂，每日3次，每次8～10丸，或用汤剂作为西药锑剂的辅助治疗。
此外，本方还可用于治疗病态窦房结综合征、再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮、功能失调性子宫出血、视疲劳、慢性苯中毒、脑外伤后综合征、脱发（斑秃、全秃及脂溢性脱发）等属于心脾气血两虚者。
【注意事项】忌生冷饮食。阴虚内热者慎用。

头晕、头痛、失眠——养血清脑颗粒是一个选择

养血清脑颗粒广泛用于头晕、头痛、心烦易怒、失眠多梦等方面，其由当归、川芎、白芍、钩藤、鸡血藤、细辛、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索组成。白芍具有养血、柔肝、敛阴、收汗、缓急止痛等功效。钩藤有明显的降压、镇静作用。川芎有抑制血管平滑肌收缩，增加脑血流量，降低外周血管阻力，降低血小板表面活性，抑制血小板聚集等作用。当归可以补血行血。决明子、夏枯草可以清肝热、抑肝阳而起到清除运动中不稳定、不平衡感觉的作用。熟地黄滋阴补血，增高血清中谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)的活性，降低血清中过氧脂质的含量而抗衰老。珍珠母平肝潜阳，对记忆力及精神运动能力有改善作用。细辛通窍止痛。全方则有补血养阴、平肝潜阳、活血止痛、通经宁神之功效。以下将从三个方面阐述养血清脑颗粒在临床应用的有效性。

1.头晕：常见慢性脑供血不足（CCCI），是大脑整体水平的血液供应减少的状态。李光来等的研究结果提出养血清脑颗粒可以提高CCCI患者的血管内皮分泌的舒血管物质一氧化氮（NO）水平，降低缩血管物质血管内皮素-1（ET-1）含量，有效改善内皮依赖性血管舒张功能（EDD）。周桂娟等对于伴有认知功能减退的患者进行治疗前后蒙特利尔认知评估表（MoCA）及记忆商（MQ）测试，发现养血清脑颗粒治疗后MoCA及MQ评分明显更高，表明其对脑小血管病性认知功能障碍有明显的改善作用。杜国辉等研究了90例椎基底动脉供血不足患者发现治疗后其血液黏稠度、血浆纤维蛋白、红细胞比积降低，同时TCD示椎基底动脉的血流速度增加。

2.头痛：头痛在临床上较为多见，偏头痛是一种反复发作的、常为搏动性的偏头痛，多呈单侧分布，常伴有恶心、呕吐。偏头痛的发病机制一直存在争论，但目前更倾向于三叉神经血管学说。该学说认为，当内外刺激过多时可引起血管扩张，当血管扩张时伤害性刺激促使三叉神经末梢释出血管活性肽类物质，引起神经源性炎症。白介素-1（IL-1）是重要的炎性介质，其诱发释放的炎性介质在疼痛机制中起着很重要的介导作用。蔡晓杰等研究了养血清脑颗粒治疗前后偏头痛患者血中IL-1浓度的变化，发现治疗后明显降低。洪庆等研究发现养血清脑颗粒治疗后，紧张性头痛患者的头痛发作次数，头痛持续时间明显降低，治疗总有效率提高，且不良反应在治疗前后无明显差异。王新安等比较了养血清脑颗粒及西比灵对于高血压头痛患者的治疗效果，发现养血清脑颗粒的总有效率更高。王旭等研究了养血清脑颗粒治疗外伤性患者不同程度头痛的疗效，发现轻度头痛疗效好于中重度，且总治疗有效率较对照组明显增高。现也有研究发现养血清脑颗粒治疗血管性头痛的疗效明确。

3.失眠：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，身体疾病及心理疾病都可以引起失眠。更年期综合症常伴发失眠，是由雌激素水平下降而引起的。更年期妇女由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，激素的变化为雌二醇（E2）降低，促卵泡雌激素（FSH）升高，促黄体生成激素（LH）增高。黄各宁等研究发现养血清脑颗粒可以改善更年期妇女失眠症状且影响其内分泌激素，导致E2水平升高，FSH水平的降低。马云枝等提出养血清脑颗粒对于慢性及亚急性失眠患者的疗效优于急性失眠患者。新研究证明养血清脑颗粒对于治疗高血压失眠、慢性脑供血不足失眠及糖尿病失眠有良好疗效。

目前养血清脑颗粒还应用于急性脑梗死、脑梗死恢复期治疗、高血压降压、颅脑外伤后认知功能改善等方面，且取得了一定的成果。有人可能会问它的不良反应，从以上研究中可以发现养血清脑颗粒与对照组之间不良反应无差异。当然，用药前最好咨询医生或药师。▲

万家灯火李智一药一穴安度夏天全集

胃是这样被折腾坏的
2015年8月9-12日，江苏卫视万家灯火邀请北京同仁堂中医医院副主任医师李智，就如果利用身边的穴位和药物安全度夏的问题，共同制作了一个系列节目《一药一穴安度夏天》，共4集，本站将片内广告全部剔除，敬请收看~~！

 

 

入睡困难，调肝；容易醒，调脾；睡眠差，调肾！

晚上彻夜难眠，折磨人又伤神，失眠引起的原因，基本上被分为这5种类型。
1.睡觉的时候不踏实，爱做梦
这种情况的人，一般都属于营养不良，晚上总是似睡非睡的情况，白天没精神，注意力不能集中，有时还会出现心慌。
这就要主要养血安神，多吃补血的食物，像大枣、阿胶，又或者泡安神饮喝，取材小麦、百合、莲子肉、大枣，适量的分量，放在锅中一起煮水，连炖两次，两次的汁交合在一起，随时喝都可以。
2.入睡困难
这是属于肝郁气滞的类型，会常感到胸肋胀痛感。平时的生活多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物，还要注意调养精神，消除紧张、顾虑的情绪，最好可以在睡前的时候泡泡脚。
3.醒的早，醒了又睡，迷迷糊糊一整夜
这样的睡眠会伴随着咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状，这样的人是属于血藴热型，可以经常的按摩内关穴、神门穴、后溪穴，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、柚子等，也可以用生地黄、冰糖泡水喝。
4.时睡时醒
这是典型的脾胃失和，夜晚就会睡不安稳，治疗的原则主要就是养胃健脾安神为主，可以常喝小米莲子百合粥，将小米、莲子、百合，清洗干净，然后配合适量的清水，一起熬煮成粥，这样搭配熬煮的粥，口感清淡、香甜，还可以养心安神，是调理睡眠的良品。
5.整夜睡不着
是属于心肝火旺的类型，在生活经常的会恼怒烦闷，口苦、大便干结等等，治疗时，主要是清热泻火，可以服用酸枣仁粥，做法，将酸枣仁50克，捣碎取汁，50克的梗米和汁配合熬煮成粥，每晚睡觉前食用，可以养心、安神、敛汗。
6.睡觉睡的不沉
多是因为身体虚、精亏、遗精，肾阴、心火，我们就要从调理肾脏开始，多吃黑色的食物，可以有效的补肾，比如，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药等。

入睡困难、睡眠浅、易惊醒，第2个偏方，最快一个星期见效

现在很多人都有睡眠障碍，而造成失眠的原因，有疾病因素、生理因素、心理因素，针对不同的失眠类型，其实调理方式是不一样的，但是很多人并不是很清楚这一点，今天给大家介绍针对4种失眠的4个偏方。

验方之一

酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g，延胡索3g ，丹参15g，五味子6g

主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

用法：水煎1～2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。

验方之二

原材料：百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g

主治：用于治神经衰弱失眠、顽固性失眠。

用法：熬煮煎服；或取袋泡茶，一次一茶包，一个星期见效。

验方之三

原材料：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g，首乌藤10g，合欢皮10g，

主治：用于虚烦失眠等症。

用法：水煎，于晚上睡前顿服。

验方之四

原材料：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g，柏子仁，珍珠母15g，琥珀3g。

主治：阴虚火旺所致的失眠症。

用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。

以上偏方，不能保证对每个人都有效果，毕竟每个人的身体情况不一样，但是药物调理和偏方之间，个人更倾向于偏方调理，偏方相对来说不仅安全一些而且更实惠。

治失眠症二偏方

1．陈皮15克，半夏15克，茯苓15克，甘草5克，竹茹15克，枳实15克，生龙牡各25克，黄芩10克，熟军5克。主治因愤怒，心情不畅或惊恐等引起的夜不能寐或夜睡多梦。用法：水煎做汤剂或做成散剂，每剂50克，开水泡饮或做成丸、片均可，每服5克。

2．当归15克，白芍15克，熟地15克，川芎10克，炒枣仁15克，香附15克，陈皮15克，菖蒲15克，远志15克，茯神15克，黄连7.5克，龙齿15克，甘草5克。主治神经衰弱或因劳思过度或忧郁不舒引起的疲乏无力，精神倦怠，夜间失眠日久不愈。用法：水煎服，日1剂，或做蜜丸，每服10克。

自泡药酒10分钟入睡！

酸枣仁45克     桂圆肉65克   西洋参45克    五味子45克   大红枣65克    枸杞子65克    甘草30 克    肉桂30克   冰糖250克
制法：五斤40度左右白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。
服用方法：
每天睡前喝一小杯（15克），让你于十分钟之内进入深层睡眠。面部红润精
神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。