6种食物滋养女人

【6种食物滋养女人】 ①低脂酸奶，每周3到5份减少胃溃疡和阴道感染几率 ②鱼，每周2到3份防止心脏病 ③豆类，每周3到4份平衡女性激素 ④西红柿，每周3到5份防止衰老 ⑤橙汁，防止骨质疏松症、糖尿病 ⑥浆果类，蓝莓、草莓等，每周3到4份防止乳癌和胃肠癌。