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最适合“大女人”的开髋体式，清扫骨盆垃圾，每天5分钟滋养子宫！

 文殊智利 2018-08-30


每天一个瑜伽体式，让习惯成为自然！



伽人们大家好~

我是你们的YO酱


昨天的加强侧伸展式

让大家站着弯弯腰

今天的体式

让大家躺着抬抬腿！哈哈


快点开视频开始练习吧~！



来源：生了么瑜伽

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    来自： 文殊智利 > 《经络 解剖 拉伸》

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